[...] grejpfruta albo jabłko to ok ? Nie żebym musiała bo jestem w stanie poświęcić wszystko co dobre byleby wreszcie troszkę coś zmienić w tym ciele :( Wiem że w sumie nie powinnam się tym tak przejmować ale to irytujące jak trzyma się dietę i ćwiczy a efektu poprostu zero :/ Jeszcze podtrzymuje mnie to na duchu że te ćwiczenia siłowe coś pomogą
Spider w ogóle nie odchylał się tak jak naprawdę umie jakby miał zero respektu dla stójki Weidmana. To już więcej respektu miał chyba dla Mai w stójce ja pyerdole co on zrobil w ogole
Wejdź sobie na zero i odpocznij . Wprowadzanie planowanych, przemyślanych przerw podczas stosowania diet odchudzających jest znakomitym sposobem na podniesienie efektywności zabiegów redukcyjnych, pozytywnie wpływającym na gospodarkę hormonalną i tempo przemiany materii. Zazwyczaj już kilkudniowy restart wywiera korzystny wpływ na samopoczucie i [...]
1600kcal to głodówka, przelicz zapotrzebowanie, wejdź na zero daj odpocząć ognizmowi 4-5 tygodni i po tym okresie będziesz redukować od ucinając od tego wyliczonego zera na którym będziesz odpoczywać
[...] redukcji to chyba bym nabrał dodatkowych kg, a nie zredukował. Zresztą widać efekty 3 miesięcznej diety z tym kalkulatorem ar.pl, wcale nie są jakieś duże... albo coś jest nie tak z moim metabolizmem? @-) to bardziej głowa, wejdź na wyliczone zero ze wzoru i obserwuj obwody i organizm, początkowe nabranie kg i cm nie oznacza nabierania tłuszczu
[...] sobie robilem dlatego ciezko swiatlo dobre znalezc... wklejam obecny plan treningowy, jeszcze cwiczenia na nogi nie sa do konca opracowane, w lutym cwiczylem intuicyjnie, zero schematow, wszystko na spontanie, kolejnosc trenowanych partii, dobor cwiczen, ciezary, doslownie wszystko. ale tak bylo mi wygodniej bo mialem duzo nauki. teraz jak [...]
[...] funduja przelot, zakwaterowanie we wskazanym hotelu i 50$ na jedzenie. Jeśli którys wybierze inny hotel, będzie musiał dojeżdżać do miejsca zawodow na własny koszt - zero kontroli nad obiektywnością sędziowania, runda podejynków (challenge) to już jakaś kpina, praktycznie z góry wiadomo, kto obsadzi te 5 miejsc, w dodatku wszystko za [...]
[...] idzie! wiec raczej przedzial 6-7) bo daje to kolosalny efekt! 3. W brew pozorom mi duzo daly dodatkowe ciwczenia (rozciagnie, mostki, ) 4. Stawiaj na cwiczenia podstawowe, zero izolowanych 5. Bardzo czesto zmieniaj bodzce. 6. Zamiast wcianac gainery normalne zarcie duzo lepsze efekty, jedyne co godne uwagi z supli to kreatyna, ale suple to [...]
[...] trening: bieganie = 2km suple: magnez/b6/cynk samopoczucie ok, sił nie brakowało ani w pracy ani podczas biegania, zgaga troszkę odpuściła. procentowo w skali od jednego do stu oceniając moją kondycję wystawiłbym sobie zero ! 2km przebiegnięte z trzema lekkimi przerwami, kondycji ni ma e piszta coś bo nudą wieje realizacja planu dnia : 90%
sandi własnie o to chodzi ze u mnie zero stresu i wszyscy maja mi to za złe a ja bujam i bujam w obłokach .... Skąd sie biora kobiety? -Na początku Bóg stworzył mężczyzne i coś nie wyszło, wiec swtorzył kobiete by ulepszyc swoje dzieło obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856
Ja tam wole na zero Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a [...]
Sub Zero skoro koles chce zeby go oceniac a wyglada jak wyglada to nie dziw sie ze ktos go zjechal a skoro pisze zdjecia "kafara" to o czyms swiadczy za jakiego sie uwaza no chyba ze to przenosnia to wtedy to co napisalem o arbuzach tez jest przenosnia :)
[...] do specjalisty(bylem gotowy na "wypalarke"),ale lekarz powiedzial,ze po okresie dojrzewania samo przejdzie....i przeszlo.Malo tego powiedzial,ze nigdy nie bede mial migren i bolow glowy.Mam ponad 20 lat i zero bolow czaszki,weic mial chyba racje.Nie jestem expertem wiec proponuje udac sie do lekarz SPECJALISTY(bo sa rozni). Pozdr
Makabra aż się nie chce wierzyć, facet chyba pewnie uposledzony, całkowicie zamknięty w sobie, jakby zero ekspresji uczuć, jazda rowerem zamiast samochodem, spanie z matką. I do tego był z taką fajną laską na kolacji i s*******il wszystko, zakompleksony na maksa, nadopiekuncza matka i zrujnowane dzieciństwo, jednym słowem dramat w prawdziwym tego [...]
[...] ograniczyć ilość żółtek do jednego dziennie na rzecz białek. no i gdzie podałeś te proporcje? 1:1:1 jednonienasycone:wielonienasycone:nasycone Niestety znalazłem się w punkcie krytycznym. Nie mogę ruszyć. może zrób reset? 1/2 tyg, bilans na zero, lekki plus, nie ograniczaj węglowodanów Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-05-10 17:18:15
[...] ku*wa a nie sędziowanie...i jak się tu nie wkó*wić... w końcu wszystkim się odechciewa. żałosne sędziowanie...łapówkarze pierdo*eni banda baranów...chu*a warte te zawody zero obiektywizmu... KAsa KAsa KAsa CH*j im w dupę Robert zasługiwał na top 3. 6 miejsce to obraza, lekceważenie i w ch*ja lecenie Zmieniony przez - cokuł w dniu [...]
W ogole dziwna sprawa ze jest tam te 6mg w 1ml. Jakby byl sam olej to byloby zero. A jakby bylo zanizone to chyba nie az tak, bez sensu dawac powiedzmy 3% stezenie jak mozna wlac sam olej.
Jak w tej chwili enan czy miks jak ktos może porównać górna półka czy zwykłe ug . Ja teraz lece ich mixa i przeszedlem na alphe zero roznicy . Srodki 1 klasa