zero

[...] od 92kg i 96cm w pasie po tych 4miesiacach waga 75 kg pas 80 nie jest źle ale jeszcze trochę sadła zostało kcal 2400kcl w treningowy 2100 w nieteningowy trening 3xtyg zero cardio no to spoko ja do takiej odktorej Ty startowales chce zakonczyc redukcje i potem zobaczymy jak to bedzie wygladac hehe ja w NT trzymam troche nizej jak Ty ale [...]

[...] czynienia od małego, z siłowymi tak od 14 roku życia, było trenowanie i było przerywanie, później liceum, studia to też okrest naprzemiennie impreza, bal gruby i trenowanie zero alkoholu itp. i bez wzgędu na wagę i okres wszystkie badania zawsze wzorowe, nawet jak po dwóch latach kompletnego braku ćwiczeń jakichkolwiek wróciłem do treningów i z [...]

to ja sie wole przemeczyc jak Ty taka sklonna do przemocy :-) zero empatii :-D

[...] to utrzymac bez ponownego wracania na cykl co jakiś czas czy będzie cięzko ? Na palcach jednej ręki mogę policzyć osoby które znam od dzieciaka które powiedziały próbuję raz i kończę i faktycznie po dziś dzień zero towaru ale ciągle w treningu. 2 braci z PL i 3 inne osoby rosiane po świecie. Reszta j/Natan wrzucił - bilet w jedną stronę.

[...] 2.Aromasin 30 tabs Ogólnie jakie zmiany się pojawiły . Przyrost wagi ( + 5 kg )- ważę już tyle co zawsze na koniec masy po 6 miesiacach ( podlany lekko ) aktualnie zero podlania . Spory przyrost siły , dobra pompa , duże żyły . Samopoczucie raczej bez mian Czasem skoki libido ze raz mi się chce jak psu a na następny dzień nic . [...]

[...] dziś drugi raz Ovitrel i już zaczyna mi się to samo co za pierwszym razem. Kilka godzin po podaniu uczucie swedzenia i stopniowo pojawiają się objawy w postaci zwiększającego się zaczerwienienia , opuchlizna i bardzo tkliwy obszar w promieniu 5 cm od podania środka . po dwóch dniach zero objawów . Normalne czy jakieś alergiczne reakcje??

[...] 40-49.5 Z tego co zaobserwowałem to wtedy co miałem tam mocno wywalony ESTRADIOL do 110 ( jak nigdy nie przyjmowałem aromasinu ) czulem się lepiej .libido ogromne , zero syfa . Po 1 tabsie 2x tyg pojawiły się spore syfy , gorsze libido ,, Teraz znów jak miałem 2 tygdonie bez aromasinu to cera wrociła do normy , libido mega [...]

Do piatku skończę 20 tydzien cypionat 500 week . Mam jeszcze jeden cały flakon. Mase ciągne do końca lutego i wchodze na redu na jakieś 3 miesiące . Czytałem że nie powinno się schodzić z testa na redukcji bo dużo poleci , więc czy moge śmialo bez żadnej przerwy jechać nadal 500 week aż do czerwca i wtedy zrobić mostek ?? będzie to w [...]

[...] Z tego co piszesz o syfach to obstawiam wysokie estro. Kurde, nie wiem, ale ja bym został na tej dawce bo max czuły jesteś na exe. Może z czasem się estro unormuje i syfy będą znikać, a jak teraz zwiększyć dawkę to przez chwilę będzie lepiej a po tygodniu znowu estro na zero. Teraz kwarantanna, nigdzie się chodzi to syfy można przeżyć %-)

Heja .dramat z pryszczami.krosty takie że wstyd .środek klaty .,całe plecy i trochę ramiona ( twarz zero ) .leci cynk .codzienna higiena .opalalem się już sporo i nic nie pomogło przeraża.mnie to bo lato się zbliża .czy jak wejdę na mostek ( planuje od czerwca ) to jest szansa że znikną lub znacznie się ogranicza ? Ewentualnie czy są jakieś [...]

[...] 30) test podniesiony i estro a jak zniżyłem testa na 60 week to żelazo, test( górna granica sie unormowała ) i estro pięknie w normie , zadnych supli nie biore na mostku, zero wiec ip6 itp nie miały tu żadnego znaczenia . @UP , tabsa aromasin tne na poł i z wódką do strzykawki ( dziele na mililitry ) bo jak kroiłem na małe porcje to [...]

Ja mam estro 4, prolka górne widły. Guzek jest z lewej strony, usg było. Ubijalem go letrozolem estro podłoga przy takim zero problemów z samopoczuciem gino znilko. Ale z czasem odstawiłem wszytko i znów wrócił. Czytałem, ze przy niskim teściu też gino może wyjść. U mnie nisko bo chciałem sprawdzić czy zniknie, a jestem bez odbloku. I uj trzeba [...]

[...] i koniec ) małe ilości bo 200e3d . Chodzi o regenerację i czy master tak działa bo już nie wiem jak sobie to tłumaczyć . Moje BMR 1560 , redu zacząłem od 2400 bo zero 2670 +- , i aktualnie mam 1800-1900 kca od 2-3 tygodni l wiec dość nisko ;/ START redukcji 1.marca jednak cały miesiac cały czas jakieś problemy ( infekcje , [...]

[...] a ja wszystko ladowalem :D no ale sie bierze a nie stoi ;d mogliby zrobic jakies promo na ryby...tylko nie takie jak w kauflandzie zrobili jakis czas temu na mintaja z family fish...kupilem tego kilka opakowan pakowane po 950g niby 5% glazury...po zwazeniu okazalo sie ze jest 850g a z ta glazura to chyba zapomnieli dopisac zero :| porazka.

[...] kury+100g cukinii 100g twarog poltlusty suplementacja: 5g monohydrat 5g BCAA 4g beta alanina 1g agmatyna Dzisiejszy trening w miare fajny a zapowiadalo sie tragicznie - zero checi juz w ogole mialem odpuscic dzisiejszy dzien i isc jutro, ale jutro po nocce w pracy pewnie by mi sie nie chcialo tymbardziej ze jeszcze na 08.00 trzeba na chwile [...]

dzis po nocnej zmianie zero snu wiec i dzien byl malo intensywny, ale smakowity i z zakwasami ;p dieta: 120g platkow zytnich+200g mleka+25g wpc+15g sezamu+kakao+cynamon+pomidor 100g kaszy gryczanej prazonej+200g kefiru+2 bialka jaj+10g masla 100g kaszy gryczanej prazonej+100g lososia+100g miruny+ogorek 100g kaszy gryczanej prazonej+200g miruny+3 [...]

[...] zwiekszyc troche bicepsy to moja najslabsza partia chyba. Dzis trening srednio udany, cos ostatnio te treningi mam w kratke raz motywacja i super intensywnosc a nastepny raz zero checi, brak sil.. trening: wioslowanie sztanga 3x 11 10 8 wioslowanie hantlem 2x 12 podciaganie na drazku 3x max sciaganie drazka do klatki podchwytem 3x 16 [...]

[...] Straszny zapierdziel w pracy i poza nią brak czasu na co kol wiek do tego doszło przeziębienie. Zatem ostatni trening był wykonany 17.12 i potem już byłem betka praktycznie zero mocy, do tego j**…na temperatura. Wieczorem wstawie fotki z 16 grudnia, pomiary i przedstawię różnice, a dziś pierwszy trening po przerwie chorobowo – świątecznej. [...]

[...] a trening ma byc przyjemnością a nie katowaniem w twoim przypadku, z węglowodanów musisz zrezygnowac na co najmniej 5 dni 20-30gram tylko z warzyw surowych to to samo co zero gram, skoro twoi domownicy wchodzą na dietę tłuszczowa to ruszaj razem z nimi tylko na tłuszczowej nie wolno łączyc tł. roślinnych ze zwierzęcymi, bo tłuszcze zwierzece [...]

[...] i wezma sie za Polaczkow i wtedy wasi idole beda odpadac albo juz sa an to przygotowani by nie wpasc, wszystkie te slawy to jedna wielka sciema, ryje zdeformaowane, ksoci przerosneite, plecy zasyfione, lyse glowy z zadnym wlosen na nich bo nie porosna juz ?? - pytam od czego ?? naturalnego treningu ?? w wieku 30 lat tradzik i takei jazdy ?? [...]