wynik

dwóch mocarzy z Terminatusa Dąbrowa Górnicza , A . Lendo 3 wynik w 110 kilo rezultat 210 oraz Michał Matyjasik 3 wynik w kategori +110 !! "elita Dąbroskiego 3 boju " !!

Kolego wszędzie to pisze i setki razy było przerabianie na forum że żeby stwierdzić że masz dobre gh to ważniejszy jest wynik igf 1. Przed wbiciem gh badasz igf 2. Potem wbijasz codziennie około 2-3tyg. 3. Ponowną wizyta w laboratorium i sprawdzasz jaki wynik igf. 4. Jeżeli wzrósł i jest ponad norma to masz Real gj 5. Jeżeli igf nie wzrósł a gh [...]

Genetyka to ładnie brzmiące słowo, którym leszcze tłumaczą swoje lenistwo. Każdy może zrobić dobry wynik, tylko jeden zrobi to na luzaku a drugi się nacheta jak koń na westernie. Niemniej jednak jest to możliwe. Jeden stosuje byle jaką dietę a ma 10 % tłuszczu - a drugi bardzo uważa na to co je a ma 15%. Ale 15 to i tak niezły wynik w świecie, w [...]

[...] gębę to bardzo mało. My znamy jednak kilka prostych badań które niepodważalnie wykryją stosowanie dopingu. Jak choćby badanie poziomu całkowitego testosteronu we krwi. Tego wyniku nie da sie oszukać. To znaczy że każdy wynik przekreczający norme kilkukrotnie świadczy o stosowaniu dopingu. Badanie to nie jest jednak uznawane za akuratne z uwagi [...]

No to postawiłeś drążek naprawdę wysoko heh dobry wynik co ja pisze bardzo dobry wynik hmm dobrze że tyle pocisnąłeś jest jakieś odniesienie i człowiek chce chociaż odrobinkę się co najwyżej zbliżyć ew pobić własny rekord ;-p

Methody88 i X1990, życzę Wam udanych prób(wszystkim innym także), spodobała by mi się sytuacja kiedy byłbym zmuszony podjąć walkę i dograć film(chociaż to niewątpliwie zrobię aby osiągnąć wynik który zakładałem startując). Konik a Ty się nie poddawaj, wiem że stać Cie na wysoki wynik. Zmieniony przez - Tatar w dniu 2012-10-15 13:16:37

[...] grzesieeek nie wiem ile razy jesteś w stanie się podciągnąć,wiec owe sposoby po kolei: a)trenowanie negatywów(samej fazy opuszczania się) z partnerem lub krzesłem jeśli Twój wynik jest bardzo słaby. Czas opuszczania ok 5 sekund b) Jak masz drążek w domu,np w futrynie to podciągaj się po 1 razie za każdym razem jak wejdziesz/wyjdziesz do/z [...]

Jest tylko wynik TSH - 1,25 (na tym samym zdjęciu co wynik moczu) ft3 i ft4 faktycznie nie mam, bo zrobiłem póki co podstawy. Prawda! Mniej śpię więcej mam czasu, ale jak śpię 3-4h dziennie i trwa to miesiąc to szczerze, zaczyna mnie to troszkę martwić. Tak czy inaczej dziękuję.

wynik powinien paść na zawodach wpisanych do kalendarza sfd , z nagraniem i z przestrzeganiem oficjalnych reguł (w tym tabelki z ciezarem) ktore juz sie w miare wyklarowaly na MP aczkowliek mam pewna uwage co do ktorej zaloze osobny temat powinny byc tez 2 kategorie z limitem czasowym 5 minut, oraz bez limitu , przy czym z calym szacunkiem dla [...]

[...] była mowa o 440 powt. teraz o 500 powt. no to w jakim czasie w końcu odbyła się ta próba i z jakim ciężarem ? Jeżeli to była próba z 1/2 CC bez ograniczeń czasowych to wynik 500x ładny ale do zrobienia przez co najmiej kilku na dziś . Można by było umieścić ten wynik w rekordach WW mając nagranie całej próby może byli by chętni do [...]

[...] i Powerlifti - dwie znajome osoby ... tylko ktory jest ktory ... jak Michaś obstawiamy ? "Trójboju poza tym nie wygrywa sie samym wyciskaniem" - rozumie, ze wyniki w siadzie i ciagu pana Dariusza M. nie robia na Tobie wrazenia ? ... spox ... na mnie tez nie robily ... dopoki sie nie spytalem jakis rok temu co jest przyczyna, ze [...]

[...] Henryka Olszewskiego musiał uznać wyższość złotego medalisty z Moskwy Niemca Davida Storla, który trzykrotnie przekroczył 21 metrów i wygrał z najlepszym w tym roku wynikiem na świecie – 21.10. Renata Pliś w biegu na 1500 metrów linię mety przekroczyła z rezultatem 4:10.10. Taki sam czas uzyskała także trzecia na mecie Włoszka [...]

Anna Rogowska: prawdziwe skakanie jeszcze się nie zaczęło W czwar­tek Anna Ro­gow­ska sta­nie w Sztok­hol­mie przed pierw­szą szan­są uzy­ska­nia wy­ni­ku upraw­nia­ją­ce­go do star­tu w 15. Ha­lo­wych Mi­strzo­stwach Świa­ta w lek­kiej atle­ty­ce (7-9 marca w So­po­cie). - Nasze mi­ni­mum jest bar­dzo wy­śru­bo­wa­ne – oce­ni­ła tycz­kar­ka [...]

[...] tutaj moznaby sie ciagle spierac. wyskok mierzy sie, jaks sie odibja z miejsca - i jestem pewien, ze siatkarze wybiliby sie wyzej.natomiast jak odbija sie z jednej nogi, to wynik idzie w gore. wiec proste liczenie. mniejszy wynik to naskok, a wiekszy odbicie z jednej nogi. zani zrobil podwojna korbe, przelozyl pod noga z naskoku i przelecial [...]

[...] tego myślenia dlatego ciągle próbuje zmieniać to wszystko sam i nie chcę sięgać po igłe/pigułe, bo wiele problemów leży w naszej głowie, no ale trochę mnie zdziwiły te wyniki. Myślałem, że tyle wysiłku co wkładam w sport będzie owocowało minimum średnim wynikiem testosteronu. Dieta jest dopięta, oprócz tego, że z 2 lata temu miałem głupi [...]

Ślusarz na czubie, czyżby ma zgrywać piłki do pomocników? \-) Ja wynik nie patrzę choć mnie korci. Oglądam powtórkę po 22 ;-) PS. Szukałem gdzie będą pokazywali i wywaliło mi wynik na 3/4 monitora \-) Taka zabawa... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-05 21:46:37

[...] swoje zapotrzebowanie zerowe: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Albo uproszczona wersja kalkulatora która podaje gotowy wynik w zależności od tego jaki jest cel - redukcja/utrzymanie/masa https://potreningu.pl/kalkulatory/bmr Wstawiając twoje dane i wybierając średnią aktywność (tryb siedzący [...]

b]sobota 8 XII Zawody: Mielec-II Halowy Miting kwalifikacyjny uwagi Miałem startować na 1500m ale ostatecznie pobiegłem na 1000m i nie żałuje.Wiedziałem że mam wytrzymałość ale nie wiedziałem co z szybkością wiec dlatego ten tysiąc.Mój debiut na hali musze przyznać że udany wykręciłem coś w okolicach 2:52(nie ma jeszcze oficjalnego [...]

[...] x12, 65kg x12, 70kg x10-fitness ). -->Spinacz-fitness. -->Rozpiętki na skosie w dół kończyłem na 22,5 kg na ręke . Bez problemu pierwszy raz to robiłem. Teraz kilka fotek. Dzisiejszy wynik pozwala Mi myśleć że będą naprawde ładne wyniki Teraz kąpiel i posiłeczek, a później nauka. Jutro biceps i triceps trzeba troche wypocząć Pozdrawiam

[...] policzyć. Skala ciężaru jest prawie nieograniczona. Spróbuję porównać. I tak np. Dwóch zawodników o wadze ciała 90kg,wieku 40 i 50 lat. Jeżeli 50latek zrobi 75kg sztangą 40 powtórzeń czyli 3000kg, to wynik jest 2074,1715. Natomiast 40latek aby mieć porównywalny wynik musi zrobić 3390kg, czyli 45-46 powtórzeń. Jak dla mnie całkiem sprawiedliwe.