wynik

190 cm wzrostu 77 kg waga 100m - 11:59 60 - 7:80 sprinterek czy mozesz teraz napisac swoj trening jaki wykonujesz w szczegołach czyli calutki tydzien co wykonujesz biegi i silka chciałbym troche poprawic swoj wynik zejsc do 11 sekund

60m - 7,94 100m - 11,89 (nigdy nie trenowalem biegow a ten wynik mierzony byl stoperem, start bez blokow, na zuzlu, bez kolcow) xD 16 lat 66kg wagi

18 lat wzrost - 1.8m waga - 72 kg 100m - 12.4 s Dzisiejszy wynik na stoperze, ale czuję że może być lepiej na jesień, tyle że muszę rozpocząć sezon przygotowawczy :P.

patrz na stara date.. 60m dobry wynik

sprinterek, czy mógłbyś Ty, bądź ktoś inny podać mi wyniki osób z klubów lub czasy z zawodów na 60m i 100m, tak żebym miał porównanie? Niestety znowu komputer mi się zepsuł i na telefonie siedzę, a szukanie nie jest takie proste :) Chodzi mi o wyniki jak najświeższe. Nie chcę już zakładać tematu. Niedługo pobiegnę 100 i podam Wam mój wynik.

Jeżeli dobrze rozumiem, tzn. że pobiegłeś w warunkach: tartan, foto, bez kolców i 7,62 to wynik myślę dobry. Kolce powinny dać trochę lepszy czas. Ciekawe też jaką masz wytrzymałość szybkościową i też jak czujesz się na dystansach 100m czy 200m, bo może w tych coś ciekawego byś pociągnął. Jeżeli masz chęci, to spróbuj się sprawdzić, pójść do klubu [...]

znacie jakieś strony o rzucaniu nożem. trenuje rzuty, ale wbija mi sie około 70% rzutów. chciałbym poprawić wynik

dla mnie bomba wiem co to zaczynać od 60 kg, w 2 lata to jest dobry wynik, ten kto z takiej wagi nie zaczynał nie ma prawa mówić że "słabo" bo te 2 lata to musiała być niezła walka z masą. Oby tak dalej!

W dwa lata 24 kilo to moim zdaniem nie jest słaby wynik a normalny oczywiście można ważyć 60 parę kilo jeść mete i zrobić to w pół roku jak wiele osób robi a potem wkleja fotki i się chwali.A przyrost z taki daje 48 kilo w cztery lata a co daje zarazem z 60 kilo wzrost na 108 czyli niezły już dzik z kogos by był. Zmieniony przez - Afghhhan w [...]

W dwa lata 24 kilo to moim zdaniem nie jest słaby wynik a normalny oczywiście można ważyć 60 parę kilo jeść mete i zrobić to w pół roku Gdzie pisza takie bajki!!!

WZIERNIKOWANIE STAWÓW Badanie nazywane jest również: ARTROSKOPIA TEORETYCZNE I TECHNICZNE PODSTAWY BADANIA Badanie polega na wprowadzeniu do wnętrza stawu specjalnej rury metalowej z układem optycznym, czyli tzw. artroskopu i bezpośrednim oglądaniu (wziernikowaniu) struktur wewnątrzstawowych. Pole widzenia w artroskopie jest oświetlone za pomocą [...]

wortal mi sie wydaje ze jego wynik w wyciskaniu przy masie 76 kg jest calkiem przyzwoity. Dla mnie natomiast twoj jest nieco słaby, wazysz wiecej o 12 kg a wyciskasz tylko 15 kg wiecej.

[...] 80 kg chyba nigdy nie przekrocze a czasami niestety kilka spada:(. Mam do Ciebie pytanie, napisales ze przez rok przytyles 8 kg (dla mnie bylby to bardzo satysfakconujacy wynik bo nabieranie masy idzie mi bardzo opornie chociaz jem co sie da i ile sie da)czy stosowales jakies suplementy i miales ulozona specjalna diete czy tylko duzo jadles i [...]

Własnie odebrałam wynik OB i jest w normie, mam 6, a granica to 15. MArtwie się jedynie morfologią, bo jakaś kiepska się wydaje.

[...] za zespół techniczny, na pewno nie grają na zasadzie kopnięcia do przodu i biegania. Grają piłką, potrafią grać. Na odprawie przypomniałem zawodnikom, żeby nie patrzyli na wynik pierwszego meczu z Walką, tylko na jej grę i, choć są beniaminkiem, musimy się ich bać. Dziś nie było już rajdów ze strony obrońców, bo chciałem mieć pewność w [...]

[...] nie szło Ujkowi i Lachowskiemu i trzeba było szukać czegoś innego. Nikogo się nie zmienia za karę. Przestrzegałem chłopaków, że ta drużyna wiosną jeszcze nie straciła bramki u siebie, a my na wyjeździe. Przed meczem powiedziałem, że jeśli jedni nie tracą u siebie, a drudzy na wyjeździe, to jaki może być wynik? 0:0, no i się sprawdziło.

Zagłębie Sosnowiec 4:1 Włókniarz Kietrz Udany rewanż Znakomicie udał się naszej drużynie rewanż za jesienną porażkę w Kietrzu 1:4. Tym razem w identycznym stosunku bramkowym co kietrzanie jesienią, wygrało Zagłębie, któremu do przypieczętowania awansu brakuje już tylko jednego punktu. Bohaterem meczu był Marcin Lachowski, który zdobył [...]

[...] W sobotę idealnie obsłużył go w Katowicach Jakub Dziółka, a dzisiaj podobnego wyczynu dokonał jeden z głogowian. Sosnowiczanie za wszelką cenę starali się podwyższyć wynik, a gra mogła się podobać. Akcje były składne, piłka chodziła od nogi do nogi, a pod względem szybkości i waleczności Zagłębie biło rywala na głowę. Dawid Skrzypek miał [...]

[...] na niego że niby unika TJa... niech Tj wyzywa mistrza wyższej wagi a nie niższej. Swoją drogą TJ nieźle zniszczył Cody'ego... Widzę na necie jest dużo kontrowersji co do wyniki walki DJ-Cejudo, jak dla mnie wynik jest dobry i to biorąc pod uwagę to że bronię Mysz przed zarzutami o "unikanie TJa" itp Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-08-05 [...]

[...] Push Pull Legs . Szybko nie przymasujesz jesłi zależy ci na dobrych KG wiec się nie nastawiaj , realnie naturalnie jak złapiesz za miesiac 0.5 kg czystego mięsnia to będzie bdb wynik więc przyrost całej wagi rzędu 1kg na miesiąc będzie optymalnym wynikiem .Mase mieśniową buduje się latami i jest to znacznie cięzszy proces niż redukowanie .