wynik

[...] wieczoru Dustin Poirier pokonał Conora McGregora przez TKO w drugiej rundzie w rewanżowym starciu w wadze lekkiej. Kolejne 400 tysięcy sprzedanych międzynarodowych PPV dało wynik na poziomie 1,6 miliona. Mike Bohn z MMA Junkie informował dzień wcześniej, że 1,6 miliona to dolna granica sprzedaży subskrypcji PPV. UFC nie jest firmą notowaną na [...]

[...] Irlandczyka przez TKO w drugiej rundzie podczas sobotniej gali w Abu Zabi. Poirier został pierwszym człowiekiem, który pokonał McGregora uderzeniami. Według Amerykanina, wynik walki, kategoria wagowa, przygotowanie i wiele innych rzeczy różniło się tym razem w walce z McGregorem. Jednak być może największą różnicą było to, jak Poirier czuł [...]

no po dwóch i pół tygododnia zrobiłem 1,5 kilo i to w miarę chyba czystej masy, to nie jest taki zły wynik. Mam dosyć spore trudności w łapaniu masy, moja przemiana materii jest chora ( do kibla to i 4 razy dziennie moge iść :P ) a wpieprzam tyle posiłków ile daję rade, i wszystkie staram się żeby składały sie w rozkładzie b/t/w w procentach [...]

[...] gorszych efektach koncowych itd, a po testerach tak nie jechano! Imo 5kg masy, 2 cm w bicu, reszta na plus (przy stosunkowo niewielkim powiekszeniu obwodu w pasie), to dobry wynik. Moze nie rewelacyjny, ale dobry i wart pochwaly. Kolego Yort, co mialem do napisania, to pisalem na bierzaco, w podsumowaniu brakowalo mi progresu sily (bo wyciskanie [...]

Aha no ciekawe jak to będzie. Na mistrzostwach Polski udało mi się 100kg zrobić 36 razy a Grzesiu zrobił 39, on jest naprawdę nie zamowity... A też sam nie wiem czu dam mi się ten wynik powtórzyć. Trzymajcie kciuki. Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych do udziału i panie tak samo.

ciekawy jestem jak to Grzegorz przeliczasz hmmm wyciagasz współczynnik wilksa wg wagi i np wynik 40 x 100kg mnożysz przez wilksa i wygrywa najwyzszy wilks czyż tak to bedzie wygladalo

Wyniki wyciskania własnej masy ciała. Miejsce Nazwisko i imię/rocznik Miejscowość Waga ciała Wsp. Wilks'a Ciężar wyciskany Ilość powtórzeń Punkty Czas Wynik Wilks'a 1 Dyrcz Grzegorz Tychy 79,90 0,6832 77,5 47 3642,5 2488,55600 4,10,53 2 Grzegorczuk Tomasz Świętochłowice 68,90 0,7586 67,5 42 2835 2150,63100 1,19,24 3 Kamski Marian Łaziska [...]

[...] własnej masy ciała Tomasz Grzegorczuk niespodziewanie zajmuje drugie miejsce wyciskając sztangę o wadze 67,5 kg 42 razy. Sosnowiec 28.01.2017 r. Po nim wyciska Łukasz Gajos ten sam ciężar wynik siódme miejsce z 30 powtórzeniami. https://www.youtube.com/watch?v=f7HzaLUizdw&feature=youtu.be Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-02-03 13:07:13

no własnie u mnie tz trzwprowadzic te dane i potrzymac chwilę przed soba na wycisgnietych rękach... dla mnie to baja. nodobra przyznam sie. jaka odłożyłem by troszku innny wynik ale tylko troche. wiec... dupa tam ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... [...]

No i jak startowales gdzies,jaki wynik? jak forma i wogole zarzuc foty.

[...] gorzej bo w ogóle pała mi nie stała i wręcz się kurczyła do środka to mi już sie nie kurczy i wzwodu się jakieś pojawiły ale tak to nic nie jest lepiej. A zdjęcie to ostatni wynik jak byłem u seksuologa który powiedział ze już jestem odblokowany i zdrowy /SFD/2017/1/6/695359793f744e73a42ce382f5b5e6ef.jpg Zmieniony przez - Marek97 w dniu [...]

[...] wszystkich stron dokładnie tylko rzuciłem okiem. Wyniki masz oki te które podałeś z tego co widze. Mozesz podbic nieco estro ale ja bardziej sklaniałbym sie ku badaniom kortyzolu który jest scisle powiązany z LH. Choc tak na wszelki wypdek przebadaj kortyzol i skonsultuj sie ze specjalista on wyjasni Ci i powiąże wynik z odpowiednia porą dnia.

To ja myslalem na swoim przypadku ze w 5 miechow z 69 na 77 to malo a to jednak dobry w miare wynik ;d

znow bedzie ze sie wymadrzam ale obstawialam wynik 2:1 dla Polski:P a wam facetom powiedziec troszke prawdy i to nie zlosliwie to od razu sie burzycie.ech

no szczerze powiedziawszy to tezu mi sie nie podoba a zwlaszcza wynik calkiem na serio to kazdy ma inna budowe ciala, i roznice w zawartosci fetu moga byc b. duze

Mój wynik póki co to 82kg na dziś z 97kg na 1 kwietnia. Używam TSE i osobiście mi on wystarczy. Fakt, że w dawkach wyższych niż zalecane.

Dokładnie tak będzie. A dlaczego? Po 1. Organizm zacznie spalać tkankę mięśniową. Po 2. Drastycznie zwolni się metabolizm. Po 3. W związku ze spaleniem się tkanki mięśniowej spadnie zapotrzebowanie. Po 4. Każdy dostarczony przez Ciebie posiłek będzie odkładał się w postaci tkanki tłuszczowej. Wynik = Najczęściej ogromna utrata masy mięśniowej, a [...]

[...] więc padłem) 2z reguły mi się głodówka z zgrubnięciem kojarzy bo po niej trudno się powstrzymywać a i organizm chce przybrać więc raczej powinnaś przybrać nawet lub mieć wynik do -3 kg maxymalnie tłuszczu (waga bardziej ci spadnie ale to norma) (na profesionalną głodówkę się wchodzi też jak z dietą 2 tyg się przygotowujesz i schodzisz z [...]

[...] (głupota-gdzyż mięśnie nie odpoczywały) no ale po miesiącu był efekt taki iż wziełem 90kg, w 1klasie technikum doszedłem do 102kg, następnie na poczatku klasy 2 miałem wynik 112kg, a obecnie zaczynam klasę 4 technikum i jak narazie na swoim koncie mam 130kg (przy wadze 95kg), jestem po małej przerwie i zaczynam cwiczyc od nowa, moim celem [...]

[...] miałem dzieki dobrej diecie (a głownie duże ilości ryżu i piłem dużo wody), a z suplementów brałem kreatynę,glutaminę, BCAA, carbo,ryboze to tylko dodatki do diety (najlepiej po kreatynie z glutaminą po miesiącu ok 5 kg więcej na płaskiej ,ale bez kreatyny pewnie też taki wynik bym osiągnął). Bez dobrej diety nie będziesz miał efektów.