wynik

[...] Po skończeniu nie było jak zawsze, że spadam z ergonometru i nie mam siły się podnieść. Tylko posiedziałem i zszedłem normalnie %-) ogólnie zająłem 7 miejsce. Najlepszy wynik to 3.21min. Dla kolegi wykonanie części A zajęło 2,30min i 12 miejsce. WOD III 3 round for time 15 Deadlift 140kg - razen 9 x 2 Wall Ball + 1 Burpee 21 Box Jumps 60cm [...]

Od ponad roku jestem pod opieka endokrynologa w związku z moja tarczycą. Wyniki TSH bardzo rózne od 2.5 , po 1,4, 1,8, 2,1 ostatni wynik ponad 3. Moje TSH też skacze, ono jest ogólnie bardzo czułe, nie wiem co ile badasz, ale częściej niż raz na 3 miesiące nie ma sensu. Ja w przeciągu 5 dni miałam spadek o prawie 1. własnie raz na 3 mce , tak [...]

[...] 60+). Tatianie udało się przejść tylko eliminacje, 28 kg, ale to dało jej trzecie miejsce. Pierwsze i drugie miejsce zdobyły Rosjanki: Nadieżda Wasiura – z wynikiem 40,5 kg i Nina Samsonowa – 28 kg, ale była lżejsza od Ukrainki i uplasowała się na drugim miejscu. Bardziej interesujące walki rozegrały się w kategorii [...]

Widzę, że nie jestem jedynym "inwalidą" oczywiście nie chcę tu nikogo obrazić. W załączeniu mój wynik rezonansu magnetycznego. Wiosłowanie poszło bez konsekwencji tutaj mam większe obawy, poćwiczę na małym ciężarze zobaczę jak to będzie. A to mój wynik rezonansu magnetycznego }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33c59f50fb894a9db6307133eff3c01b.jpg

[...] ostra-nie spodziewałem sie,że aż tyle osób położy całe dłonie na ziemi w konkurencji skłon.... Podobnie z zarzutami sztangi: Liczyłem po kilku sprawdzianach wsród kolegów na wynik w granicach 20-22 powtórzenia w ciagu 60 sekubd. A tu ogromna niespodzianka-4 zawodników zrobiło minimum 20 powt a zwyciezca xzaar nawet 26 i do tego ze sztangą 55 [...]

[...] x 95 1 x 105 1 x 115 3 x 95 + 10 x 75 + 10 x 65 + 10 x 55 + 10 x 40 padłem. Zrpbiłem jeszcze parę seri wznosów bokiem, uginanie przedramin ze sztangą i francuza. Cieszy mnie wynik w skosie, obecnie jest wyższy niz w poziomej ;) bo nie sprawdzałem od kilku m-cy;) Myśle że 130 kg przy dobrym wietrze wypchnąłbym. Video: [...]

[...] wolny + całkowity . Wynik testosteronu całkowitego mam i chyba jest wszystko ok ? mam 31 lat . Trenuje 4 x w tygodniu . Nie pije ani nie pale papierosów. Czekam teraz na wynik testosteronu wolnego i moje pytanie brzmi. Czy w tym wieku powinienem mieć tą górną granicę jeszcze wyżej czy mój wynik testosteronu jest ok ? Krew oddawałem około [...]

Kocyła jak jedziesz to może pomyślimy o stworzeniu dobrej drużyny bo ma być drużynówka podobno ?? To tym bardziej gratuluje od Łodzi poprawiłeś się o 20 kg niesamowity wynik patrząc na twoją wagę to we Wrocku myślę że padnie pierwsza 50 w wyciskaniu 100 kg w Polsce . Oj to jak taka ekipa będzie to mam nadzieje że chociaż na pierwszą 5 się załapie [...]

BARTLEY8 a postów też nie piszesz że na SFD będzie mi ciężko taki wynik zrobić bo tam takich długich przerw nie można robić, a później nasťępny post ten który zrobi 50 powtórzeń jak grzesiek to będzie wynik kosmiczny, i nie pisz że pisze kłamstwa, bo piszę prawdę dla mnie wasze konkurencję to tylko traktuje jako zabawę

[...] pewne to za rok bedzie duzo lepiej tak w 100 jak i w 60 na zawodach warzyłem 90kg tak ze z 100 jestem zadowolony nawet gdybym zrobił z 35 to i tak byłbym 4 . KOcyła super wynik jak miałes te 47 powt to cicho sobie liczyłem ze kiedys cie przeskocze mi udało sie na treningu 41 ale wyedy tez warzyłem z 5kg wiecej niz teraz 61 rewelacyjny wynik [...]

salvatore nie rozumiem po co po raz 100 bic piane ze ktos by mial inny wynik itp, powtarzasz to co juz bylo pisane wiele razy i nikogo nie obchodzi ze ktos by mialby inny wynik itp a teorie jak to sie przelozy na efekty to mozna sobie darowac ten temat bo to tylko badanie pogladowe. chlop zbadal na sobie wiec wynik miarodajny, bardzo fajne badanie [...]

[...] czas: Michał Styczen miał około 10 sekund tak jak Sławek Jankowski. Troche ponad 12 sekund miał Piotrek Heine. Tomasz Zygiel miał tez koło 12-13 sekund. Mi udało sie uzyskac wynik 7,60. A Tomkowi 7,00 lub 7 z groszami. Tylko z tej konkurencji moge byc zadowolony z reszty w nawet najmniejszym stopniu -->5 konkurencja uchwyt Herkulesa 400 kg na [...]

Trzy minima olimpijskie uzyskali nasi miotacze w drugim dniu mistrzostw Polski AZS w Łodzi. Świetne wyniki padły w rzucie młotem oraz oszczepem mężczyzn. Dzień na stadionie przy ulicy Patricka Lumumby rozpoczął się od konkursu rzutu młotem panów. W czwartej kolejce Paweł Fajdek (89, Agros Zamość), podopieczny Czesława Cybulskiego, uzyskał wynik [...]

W tym sezonie Fredrikstad radzi sobie słabiej, ale jednak liga norweska nie należy do outsiderów, a wręcz wyprzedza naszą w rankingu, więc wynik robi wrażenie. Legia z tego co czytałem to wynik lepszy niż gra, ale ważne że zachowała szansę na awans. Chociaż Broendby w poprzedniej rundzie znacznie lepiej spisało się na wyjeździe niż u siebie więc [...]

[...] poprawilam maxa, ale było niejagorzej, wiec poprawie na nastepnym treningu B1. wyciskanie sztangi skos góra (22.50, 25, 30) I – 25, II – 30, III – 32.50 (6X) Poprawilam wynik, szlo niezgorzej. Wiem, ze to maly ciezar, ale dla mnie to jest duzy progress B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki (35,40, 45) I – 35, II – 40, III – 45 [...]

[...] - rano BS + podbiegi 8x150 m /SFD/Images/2016/7/14/f93925b0ef87446eb6e2d27d1c738602.jpg CROSSFIT - popołudniu w domu 1. AMRAP 19' - 5x pull up - 10x push up - 15x sit up (wynik - 11 rund) 2. mobility&streching /SFD/Images/2016/7/14/b516a798145445e993335a4225678613.jpg 6 lipiec - środa CROSSFIT 1. WL 3x 20/40/60/80/90/100/110 2. C&J 3x [...]

[...] iloczyn punktowy uzależniony od poziomu biegowego. Co trzeba zrobić żeby wziąć udział? W ciągu najbliższych dni wykonać test 12 minutowy test Coopera i wrzucić tutaj jego wynik z deklaracją chęci wzięcia udziału. Mile widziany będzie zrzut z zegarka GPS i/lub zapis tętna. Test Coopera powinen wykonany być na wewnętrznym torze bieżni [...]

[...] iloczyn punktowy uzależniony od poziomu biegowego. Co trzeba zrobić żeby wziąć udział? W ciągu najbliższych dni wykonać test 12 minutowy test Coopera i wrzucić tutaj jego wynik z deklaracją chęci wzięcia udziału. Mile widziany będzie zrzut z zegarka GPS i/lub zapis tętna. Test Coopera powinen wykonany być na wewnętrznym torze bieżni [...]

Ale 100e6d nie daje u każdego wynik pod górną granicę... I dochodzi kwestia samopoczucia itd...mozns próbować bić różnie i różnymi dawkami i zrobić protokół pod siebie. 100 aptecznej prolki nie da wyniku pod górną granicę? Niby dlaczego? Oczywiście sprawdzając poziom po tych 6 dniach wynik będzie pod tą wartością dlatego jak najbardziej rozbicie [...]

[...] dużo powyżej wartości zakładanych dla TRT. Dlatego zrozumiałem, że robisz zastrzyk, a potem idziesz na badanie. Tak wiem, że wysoko. Czytałem kiedyś, że u naszych dziadków wynik nawet 1500 ng/dl był normą. A dwa zależy też jak organizm toleruje taki wynik testosteronu. Ciśnienie mam książkowe oraz wynik estro mam 46 czyli praktycznie w normie. [...]