wynik

37x 100kg z akcentem to dobry wynik i można liczyć na coś więcej niż tylko na dobry występ.

[...] te wyciskanie pokazać, wtedy będzie oficjalnie wiadomo, bo jest to zasadnicza różnica. Z zatrzymaniem u góry to myślę, że 30 powtórzeń jest to naprawdę dobrze i jest to już wynik na wysokim poziomie , a jak będzie się jechało ciągiem, to podejrzewam że są ludzie w Polsce co pewnie potrafią 50 powtórzeń zrobić. Jak sądzicie, wtedy każdy będzie [...]

[...] te wyciskanie pokazać, wtedy będzie oficjalnie wiadomo, bo jest to zasadnicza różnica. Z zatrzymaniem u góry to myślę, że 30 powtórzeń jest to naprawdę dobrze i jest to już wynik na wysokim poziomie , a jak będzie się jechało ciągiem, to podejrzewam że są ludzie w Polsce co pewnie potrafią 50 powtórzeń zrobić. Jak sądzicie, wtedy każdy będzie [...]

[...] z Tobą nie zgodzę.Z akcentem więcej jak 60 powt. w 1min. co prawda nie da się zrobić ale nikt tego tempa przez 5 min.nie wytrzyma jeszcze:)Teoretycznie można 300 ale to jest wynik grubo ponad rekord polski robiony bez akcentu.Ten akcent uwierz mi daje popalić wyniki w 1/2CC w granicach 200 będą super super.Także czasu napewno nie zabraknie.A na [...]

[...] przygotowany że wykorzystuje czas 5min.wykonując próbę na teoretycznie max.tempie 60powt.na 1min. czyli wykonuje 300powt.Głowy nie dam ale takiej sytuacji nie będzie póki co:)Na razie można pomyśleć o dyplomie - zasłużony dla WW- dla Tych co osiągną wynik 200 z akcentem w 5min. z 1/2CC:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-06 11:48:17

Mam nadzieję znając organizatorów zawody powinny być ok, 200 powtórzeń z akcentem to faktycznie będzie wynik imponujący. Myślę, że frekwencja tez dopisze.

Bardzo dobry wynik Zbyszka Bończuka z Rudy Śląskiej, który uległ tylko 4 powtórzeniami Michałowi.

[...] 07:13:21 W mojej opinii zawody były MEGA bardzo dobrze zorganizowane , żadnym nieporozumień , walka do końca , atmosfera wspaniała ,poza tym zrobiłem swój życiowy wynik i gdyby nie przywilej weteranów , którzy wzięli udział również w mojej kategorii senior to stał bym na szczycie . Oczywiście szanuję ich udział bo zrobili wyższe [...]

Tadziu mysle ze ww 100 powinien byc podzial ale do 85 i powyzej...wiem ze w tym roku ladnie grzes wysrubowal wynik i wyszlo lepiej niz w wyzszej kategori ale dlatego ze niestartowala pierwsza czworka z zeszlych mistrzostw pewno.przestraszyli sie akcentu ale mimo wszystko uwazam ze gdyby wystartowali to wyniki ponad 40 powtorzen by padly a gdyby [...]

[...] Poznań>>>>>>>>> Wczoraj odbyła się fajna impreza w WL w Poznaniu. Organizacja zawodów na wysokim poziomie tzn. na bieżąco można było obserwować wyniki na tablicy świetlnej Zawody były organizowane w przeliczniku według Wilksa. Zawodników i zawodniczek wystartowało dużo w sumie około 50. Sędzia główny Mr. Ceglarek [...]

[...] wysoki zarówno w juniorach jak i w seniorach.Mam tylko obawy jak zawodnicy poradzą sobie z super katanami?? By nie było jak rok temu, że 30% spaliło.Dawid 230kg to doskonały wynik i w juniorach powinien być medal ale w seniorach to różnie bo myślę ,że w tym roku wyniki w granicach 220-230kg będzie atakować duża grupa zawodników.Wzorek to masz [...]

Cześć Marcin,podoba mi sie, że piszesz prawdę a nie ściemniasz. Potwierdzam, że uzyskiwałes takie wyniki w koszulce. Uważam, że wynik w granicach 160-165 powinien dać Ci miejsce na pudle w rywalizacji juniorów starszych, ale w seniorach to będzie troche za mało na pudło. Bedziesz startował w juniorach i seniorach czy tylko w juniorach. Ile w tej [...]

witam wszystkich tak sobie patrzę na te wyniki i się zastanawiam czy dobrze rozumiem że zajęcie 3 miejsca w kategorii kobiet seniorek w wadzie 67,5 to wynik 57,5 kg?? coś wierzyć mi się nie chce, że tylko tyle?? może źle to rozumiem?? bo jeśli tak jest na prawdę to czy jeśli ważę 63 kg i wyciskam 60kg to miałabym jakieś szanse?? gdzie mogę trochę [...]

[...] się nad kilkoma,ale podobnie jak u Mariusza zaliczam wszystko.Nie było żadnego kombinowania na górze. Wynik 71.Łącznie 213. Marta-nasza Gwiazda. Super wynik,najlepsza sylwetka!.Ogólnie kobiety lepiej trzymały ciało jak faceci :) Wynik 76,co daje 228 open. Iti-w pierwszej próbie fizycznie było 111,ale do zaliczenia [...]

[...] naszych reprezentantów. W najlżejszej kategorii wagowej wystartowała Ewa Mioduszewska reprezentantka MKS Bargłów, która w kategorii 47 kg uplasowała się na ósmym miejscu z wynikiem 307,5 kg (107,5+50+150) ustanawiając rekordy Polski w martwym ciągu, przysiadzie oraz w trójboju. Natomiast Emilia Sobiech/TKKF Herkules Warszawa ukończyła zawody z [...]

w kierunku masy przyda sie jedzenie. wlasnie teraz jestem w okolicy 110kg masy (wazenie niedawno, ale juz po jedzeniu, wiec wynik zafalszowany troche). nigdy nie bylem w takiej masie majac zarysy miesni brzucha i zyly na rekach, przedramionach, klatce nawet po wysilku. wiec do masy, to przede wszystkim jedzenie. jem srednio 4,500-5000kcal dziennie.

Teoria, ale po odstawieniu tego bromku wraca do normy więc tutaj spokojny bym był. Jony bromu mają to do siebie, że mają działanie sedatywne i uspokajające, przeciwdepresyjne, więc taki senny mozesz być. Tydzień pobierzesz przed badaniem, libido już będzie zerowe pewnie, będziesz miał wynik i potem odstawiasz i dostaniesz HTZ ;).

Bromki były stosowane jako leki przeciwdepresyjne. Nie martw się tym. Zrobisz badania po tygodniu, zobaczysz jak będzie stał wynik.

[...] jasne.Dlaczego zaryzykować???Mianowicie kiedyś trafiłem na blog Dariusza Sidora,strasznie zainteresowało mnie to co on tam wypisuje,kiedyś trafiłem na wpis o tytule poprawa wyniku w maratonie.Po szczegółowym przeczytaniu wróciłem jeszcze raz na początek tekstu,strasznie spodobał mi się jego bardzo prosty wniosek...im dłużej biegacz pozostaje na [...]

II OTWARTY PUCHAR KNUROWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KNURÓW, 14.12.2008 R. Juniorki do lat 18-stu Lp. NAZWISKO I IMIĘ KLUB ROK UR. WYNIK MIEJSCE KAT. 56 KG 1 Woźniak Adrianna Pover Kuźnik Chorzów 1990 67,5 kg I 2 Bąk Małgorzata UKS Eugen Knurów 1994 27,5 kg II KAT. 60 KG 1 Woźniak Katarzyna UKS Eugen Knurów 1990 47,5 kg I KAT. +60 KG 1 Sławińska [...]