Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2016-09-06 08:40:33
...
Napisał(a)
Też jestem tego zdania, jeśli chodzi o 100kg, to jest masakra na tricepsy, przy 20 to już pali a 30 to kamień, ale szacunek dla tych co połowę wagi ciała wyciskają, owszem mniejszy ciężar ale przy tak dużych ilościach powtórzeń no to budzi respekt. Też mi się podoba to z akcentem, lepiej mniej zrobić a fajnie to będzie wyglądało, jak dużo więcej z takim ciągiem i byle jak, później ludzie mają pretensje, a tak nikt się nie doczepi. A choćby nawet te 30 powtórzeń w spokojnym tempem i z akcentem to mało kto zrobi, tak mi się wydaje przynajmniej.
Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2016-09-06 08:40:33
Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2016-09-06 08:40:33
...
Napisał(a)
Spoko wszystko jest ok. Zgadza się 1 powtórzenie na 1 sekundę. Wycwiel pamiętasz Piotrka Plesiewicza jemu chyba brakło czasu.
gregorterm
...
Napisał(a)
gregorterm
Nie kojarze sytuacji z Piotrkiem ale próba napewno nie była z akcentem.Albo o co innego nam chodzi z tym brakiem czasu:)Ja zrozumiałem że chodzi Tobie o to że zawodnik może być tak dobrze przygotowany że wykorzystuje czas 5min.wykonując próbę na teoretycznie max.tempie 60powt.na 1min. czyli wykonuje 300powt.Głowy nie dam ale takiej sytuacji nie będzie póki co:)Na razie można pomyśleć o dyplomie - zasłużony dla WW- dla Tych co osiągną wynik 200 z akcentem w 5min. z 1/2CC:)
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-06 11:48:17
Nie kojarze sytuacji z Piotrkiem ale próba napewno nie była z akcentem.Albo o co innego nam chodzi z tym brakiem czasu:)Ja zrozumiałem że chodzi Tobie o to że zawodnik może być tak dobrze przygotowany że wykorzystuje czas 5min.wykonując próbę na teoretycznie max.tempie 60powt.na 1min. czyli wykonuje 300powt.Głowy nie dam ale takiej sytuacji nie będzie póki co:)Na razie można pomyśleć o dyplomie - zasłużony dla WW- dla Tych co osiągną wynik 200 z akcentem w 5min. z 1/2CC:)
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-06 11:48:17
...
Napisał(a)
100kg z akcentem to będzie też wyzwanie...
Teraz zaczynam rehabilitację i tak z ciekawości, jak już będę na tym ciężarze spróbuję z akcentem.....ale to jeszcze sporo czasu przede mną (:
Teraz zaczynam rehabilitację i tak z ciekawości, jak już będę na tym ciężarze spróbuję z akcentem.....ale to jeszcze sporo czasu przede mną (:
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Zgadza sie wycwiel, 200 ruchow z akcentem to juz jest mega wyczyn i mysle ze te granice bedzie ciezko zlamac
...
Napisał(a)
Muszę przyznać że chyba najbardziej emocjonujące zawody w Polsce południowej to będą. Rzeczywiście dużo konkurencji i dużo sponsorów może nagrody też będą fajne więc już nie mogę się doczekać. Samo to że to są Mistrzostwa Polski to daje adrenaliny.
...
Napisał(a)
Mam nadzieję znając organizatorów zawody powinny być ok, 200 powtórzeń z akcentem to faktycznie będzie wynik imponujący. Myślę, że frekwencja tez dopisze.
2
gregorterm
...
Napisał(a)
dokladnie tak jak piszecie Panowie....akcent super sprawa bedziemy mogli porownywac wyniki zawodnikow realnie a nie gdybac co by bylo jak byu temu czy tamtemu odjeto pierwsze 10 czy 15 za machanie.....twardy regulamin ale tak powinno byc ;) i tak jak Tadziu pisze z akcentem w 1/2 mc jesli by ktos wytrzymal tempo mozna 300 powt ale mysle ze dlugooooooo nikt tego nie dokona ;0 a co do 100 kg to tez super gdyz pamietamy z zeszlego roku jakie bylo machanie....wiec unikniemy zbednych niedomowien i faktycznie znam wielu zawodnikow co sie szczyca wynikami po 50 i wiecej powtorzen ale machanie a z akcentem mysle ze im sporo sie urwie i tak powinno byc!!!
1
Poprzedni temat
Pompa mięśniowa = dobry trening?
Polecane artykuły