[...] jestem nastawiony negatywnie bo ta firma lubi sobie "przykoloryzować" swoje produkty, generlnie mało który z tych drobnych (tanich) produktów daje porządany wynik a białka mają ch.... Poza tym nawet jak to nic nie daje to chłopak i tak zakupił ten produkt w celu podniesienia poziomu hormonów bo raczej nie chciał uzupełnić witamin [...]
[...] ok 7-10kg, co z tego wyjdzie sie zobaczy" ...tak między nami That - to nie osiągalne dla nikogo na świecie. Nie patrz na wagę tylko na lustro! 10cm w pasie to wynik wyyebania (opróżnienia glikogenu + brak złogów na flakach) - uwierz mi, cza sie niezle katowac - jak to kiedys wspomnialem ziomalowi - to zycie zakonnika - a nawet [...]
[...] walki do momentu gdyby doszło do pojedynku między nami, ponieważ przez rok nie startowałem. Potrzebuję dwóch walk z dobrymi przeciwnikami by podjąć walkę z Fiodorem. Wtedy wynik walki będzie otwartą sprawą. mmaniacs.pl: Mark Hunt? Paweł: O on ma bardzo mocną stójkę pod kątem MMA, jednak widzę swoją szansę w walce z nim w parterze, bo tu jest [...]
O właśnie skutki uboczne to jest druga strona medalu. Czyli jak sobie podniosę normę testa x2 przy 500 week dobrego testa będzie taki wynik beż problemu 2 strzały na tydzień wystarczająco będzie. A podniesionym teściu można dużo zrobić tylko trzeba go umieć dobrze wykorzystać.
Co to za czarodziejki kalkulator ? Wynik z przysiadu się mniej więcej zgadza ale w MC już nie. I właśnie takie problematyczne różne wyniki są a w praktyce co innego. Czy z pasem czy nie to ciężar taki sam i maxy takie same. Moja obecna waga to 76,5kg. Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-12-21 03:11:21
Widzę że moje wyniki raczej zniechęciły Ciebie i większość do wysiłku,szczerze to miałem taki zamiar Was zdemotywować :) i się udało. Ja dałem z siebie wszystko, a że wszystko dało mizerny wynik to już inna historia.
[...] siła w głównych ćwiczeniach poszła o ok 15 kg więc nie ma żle ale moim celem była masa i z tej jestem mega zadowolony zyskałem 5cm w klatce i jest już całkiem niezły wynik 127cm(miała duży potencjał bo trenowałem ją wcześniej dość ostrożnie po zeszło rocznej kontuzji a teraz poszedłem na maksa) bicepsy urosły o 1,5 cm i jest 49cm udo 2 cm [...]
[...] siła w głównych ćwiczeniach poszła o ok 15 kg więc nie ma żle ale moim celem była masa i z tej jestem mega zadowolony zyskałem 5cm w klatce i jest już całkiem niezły wynik 127cm(miała duży potencjał bo trenowałem ją wcześniej dość ostrożnie po zeszło rocznej kontuzji a teraz poszedłem na maksa) bicepsy urosły o 1,5 cm i jest 49cm udo 2 cm [...]
[...] siła w głównych ćwiczeniach poszła o ok 15 kg więc nie ma żle ale moim celem była masa i z tej jestem mega zadowolony zyskałem 5cm w klatce i jest już całkiem niezły wynik 127cm(miała duży potencjał bo trenowałem ją wcześniej dość ostrożnie po zeszło rocznej kontuzji a teraz poszedłem na maksa) bicepsy urosły o 1,5 cm i jest 49cm udo 2 cm [...]
Ale to dla mnie nie tyle, że mało prawdopodobne, co praktycznie nie możliwe %-). Ciężko mi to sobie wyobrazić. Jeszcze rozumiem jak taki wynik miał by jakiś średnio zaawansowany trenujący, choć pewnie uznałbym że to dzięki diecie a nie akurat kozieradce...
h-drol sila sucha masa (skromna) s-drol masa potezna m-drol to samo co s-drol m i s duza toksycznosc wynik: 4 tabletki metki dla lepszej sylwetki Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-06-30 20:29:19
[...] 1000m -bieg 10x10m / 50m to jest do szkol oficerskich (WAT oraz AMW) - dzisiaj podciagnalem sie 12x nachwytem silowo wiec juz mam maxa do AMW | Do GROMu jest 18x i w taki wynik chce celowac - tzn.to jest minimum jakie chce osiagnac do okolic sierpnia pnp do GROMu jest najwyzszy prog, to chyba 24 powtorzenia, zrobilem 18, ale nie wiem na ile [...]
13kg w dwa lata to nie jest wynik szalowy ... ale widac ze łapiesz mase oby tak dalej .... jak masz ciezka prace to zrob jak ja inwestuj w dobre jadlo ... to bedzie luzik !! Co do sylwetki jeszcze drugie z 13 kg i bedziesz byczek powodzenia ...
Procent tkanki tłuszczowej u mnie wyniósł 22% według kalkulatora ale sfd,ale nie wiem czy to jest dobry wynik,bo ogólnie mam grube uda i dużo w pasie,a klatka,plecy ręce chude. hahasz dzięki za rady i filmik motywacyjny. ronie220 Czyli bilans kaloryczny ma być tak na styk,nie mniejszy od wymaganego ? To jak będę chudł? Jestem laikiem w temacie [...]
czas zacząć jazde
