[...] w pierwszej kolejności sprawdziłbym jednak pulsometr, jaki masz ? Coś porządnego czy marketowy badziew ? Zmierz sobie puls palcem na tętnicy to będzie w miarę wymierny wynik. Jeśli rzeczywiście podczas lekkiego wysiłku masz tak wysoki puls - udaj się do kardiologa i przebadaj pikawe. Opowiadanie, że ktoś osiąga puls około 200 nijak ma się [...]
[...] jeszcze będzie z niego naprawdę dobry zawodnik. Na tym kończy sie moja relacja na gorąco po obejrzeniu tych 4 walk. Czekam na Drwala, choć przez mastiego chyba znam już wynik tej walki. Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-16 11:24:20 Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-16 11:52:28 Zmieniony przez - kaczka31 w dniu 2010-09-16 [...]
[...] głąby czytające to powinny absorbować, bo wtedy może się czegoś nauczą Jeno w ważniejszych walkach to co wypisuje prawie nigdy się nie sprawdza, nawet jak przewidzi dobrze wynik. Jak przeczytałem, że typował wygraną Drwala już byłem zaniepokojony... Escudero vs Oliveira to imo kandydat na walkę roku. Piękna akcja goniła piękną akcję. Zmieniony [...]
[...] lecytyna 25g ed magnez 200 mg ed b6 200mg ed potas 100mg ed glucosamine 1800mg ed special two (NOW) 2x ed vit c 2g ed WPC 80 80gr ed odblok: 10x nolva 20mg acetosteron l-glutamina 10g ed 5x b12 inj eod 5x cocarbo inj eod 10x biostymina inj eod i w ****u inych rzeczy ktorych nie pamietam wynik: waga ze 102 na 110kg bf ~12% po odbloku waga 108kg
Moim zdaniem 120 kg na przysiad to żadna rewelacja, nawet jak na niećwiczącego. Moim zdaniem to jest średni wynik dla osoby niećwiczącej, a dla ćwiczącego wręcz daremny.
Co Ty ******lisz (za przeproszeniem)? Ty zapewne bierzesz 300 na przysiad skoro za pierwszym razem na siłce wziąłeś 120 kg... no chyba że do wagi na sztandze dodajesz swój ciężar jak wynik
tez bym chcial 15 kg do przodu po dwoch strzalach i 100 mety...wynik nie tuzinkowy...;) do kup se tej omy albo cos innego nie wiem deke...= meta jakis rezultat juz raczej powinien byc
no racja ale 45 na lapie to juz nie zachcianka , szybszy wynik w pływaniu czy biegu tez nie(nie mowie o zawodowcach), pieprzony krzywy nos czy za długi palec tez to w chodzi. Kwestia perspektywy i potrzeb. Moze on uropsnie 5 cm i sie pozbedzie kompleksow. To samo tyczy sie wiekszej lapy. Jestem ciekawy ilu osobom pomogła większa lapa do bycia [...]
[...] że on ma inną metodę treningową Zaczyna od pełniej kontroli powtórzen i na sam koniec przyspiesza. Na początek radze ci robić to co pisałem wczesniej na mnie podziałało z 92 wskoczyłem na 94 w 3 miechy niby nie duzo ale w sportach walki to dobry wynik Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-08-19 15:38:51
Nie ma uniwerslanego najlepszego planu. Na ogół jeśli zrobisz +40-60kg w TS w ciągu 8-12 tygodni to jest to bardzo dobry wynik. Z resztą zależy to od pułapu siłowego, na którym jesteś. Popatrz na plany w podwieszonych i nie tylko. Jest bardzo dużo skutecznych
[...] mam zaaledwie 180cm i mam 38,00 ale z treningiem super wytrzymałym ... ale ty masz 15 czy 16 (jesteś młodzikiem czy juniorem młodszym (bo po nicku wnioskuję że jun,mł ... Bierz sie za trening ... w profilu jest moje gg to dam ci artykół 400-tu metrowców ,,, to coś w podobie 300m,,, mi pomaga ,,, aha i nigdy nie patrz na miejsce tylko na wynik ...
a sry dzieki aaa31 :) sprinnters który byłeś na makroregioniu ? i na co bardziej stawiasz 300m czy 300ppł a co do Pelo93 to ladny wynik jak nie trenujesz :D
1 próba konkursowych wykroków. Wynik nie jest imponujący, wstawiam dla porównania progresu/regresu pod koniec miesiąca. Czas wykonania taki jak czas filmu. https://www.youtube.com/watch?v=Na8QFG3NRpA
Dziś mi się udało zważyć na czczo ;-) Waga 80 kg. Myślę, że bardzo niezły wynik jak na taki deficyt jaki sobie przyjąłem. 4 kg spadku wagi w 2 miesiące - wyszło idealnie. Planuje pociągnąć jeszcze 1 miesiąc redukcji i pojechać cały na ketozie. Dodatkowo jako, że studiuję dietetykę udało mi się dostać fałdomierz na katedrze i dokonać pomiarów. [...]
Zrób test na gronkowca , to mogą być czyraki . Najlepiej z wydzieliny syfu pobrać próbkę Koszt 60 zł . Sam to robiłem , czekam na wynik , . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-25 12:34:30
vlad88 po pierwsze to sie wp*****l*** tutaj bo to moj post ...po drugie to na tyle nie jestem glupi zeby przytaczac twoj wynik ja akurat mam 3.17 na tysiaka i nic ci do tego a to ze ty też masz taki sam to mi to loto ...
jak by ktos zrobil na koksach taki wynik to by byl dobry, a Ty ******lisz ze on to zrobil 5 kg hantlem, bez takich sciem ****a aha jak on robl codzienine 5 X 100, to jak to mozliwe ze nic nie zminial, na poczatku jak mial na lepie 30 to robil to samo jak mial 43??? napewno to nie sa miesnie, albo koles cie saciemnial d.j666
[...] I jeszcze pytanie takie z czystej ciekawości. Mam 179cm wzrostu i 71kg wagi - wyciskam leżąco coś około 107kg na max. Czy przy mojej wadze i wzroście i treningu przez 14 miechów to jest wynik dobry czy raczej przeciętny ? Ciekawość mnie bierze po tym, jak się dowiedziałem od kumpli, że nie wyglądam na tyle na ile wyciskam
Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Wouej
