SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieg na 300m ...

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6887

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86
Witam...

Wczoraj na zawodach mialem czas 41.5 na 300m .
Zdobylem 2 miejsce. Lecz osoba na 3 miejscu miala 42.2 .
Niby jest to prawie 1s. wiecej ale boje sie kolejnych zawodów.
I mam takie pytanie czy jakbym sie wziol za pozadny trening to czy udalo by mi sie zejsc ponizej 40s.?
I jakby ktos mogl podac mi rozpiske takiego treningu.
Mam 15lat . 190cm wzrostu i waze 80kg.
Z Góry dziekuje ;)

Zmieniony przez - Pelo93 w dniu 2009-05-01 14:42:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
no i jak panowie na 300m ,
ja jutro mam start Samsung A.C ; startuje ktos ??
38,3 zakładam ( jaki bedzie ? napisze )

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
w w dupsko 190 wzrostu ... stary wież sie za trening wytrzymałościowy ,,, masz wielkie kroki ,,,
ja mam zaaledwie 180cm i mam 38,00 ale z treningiem super wytrzymałym ...

ale ty masz 15 czy 16 (jesteś młodzikiem czy juniorem młodszym (bo po nicku wnioskuję że jun,mł ...

Bierz sie za trening ...


w profilu jest moje gg to dam ci artykół 400-tu metrowców ,,, to coś w podobie 300m,,, mi pomaga ,,,

aha i nigdy nie patrz na miejsce tylko na wynik ...

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
polecam ; http://www.lekka.yoyo.pl/podstrona.php?strona=nauka
tam jest art, tren 400metrowca mk. jonsona

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 252 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4355
Trenujesz cos ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 934
napewno by Ci się udało :) ja rok temu 14 lat w maju mialem 41.14 po 5 miesiącach treningu udało mi się zejść do 39.84 :) więc napewno Ci się uda :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
tak samo miałem ja seba ale jak miałem 14 lat to 39,4 ,, a teraz ? no jutor sie okaże

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 934
A sprinters a trenujesz gdzies w klubie ? :) i tera o ile sie nie myle jestes junior ml. ? ja ostatnio na tempie pobilem zyciowke 39.73 :) i zamierzam w tym roku zjechac ponizej 38 :D mam 15 lat (drugi rok młodzika) :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1029
ja też 2 rok młodzika ;
ja na tempie 39,6 i 20 minut puźniej 200 ; 24,4

ale dzisiaj mam zawody i biegam 300ppł sztafete i 200 ...
ale 300 płaskie spokojnie 38 sie złamie ,,,
ja trenuje w klubie ..

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86
A i jeszcze jedno pytanie... czy to jest dobry wynik na osobe nie cwiczaca biegania?
Gram tylko w Noge.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 934
ładnie sprinters jakie jesteś województwo ? :D to może się spotkamy na zawodach xD :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 252 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4355
Z łódzkiego jest, ciężko w profil zobaczyc ;p ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

amor

Następny temat

Minima

WHEY premium