Pelo93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2009 (11:06)

Data rejestracji 26.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Bieg na 300m ... witam... wczoraj na zawodach mialem czas 41.5 na 300m . zdobylem 2 miejsce. lecz osoba na 3 miejscu miala 42.2 . niby jest to prawie 1s. wiecej ale boje sie kolejnych zawodów. i mam takie pytanie czy jakbym sie wziol za pozadny trening to czy	38	2009-05-01 14:41
Inne dyscypliny	Szybkosc I trening witam. mam 189cm wzrostu waze 76kg. moj czas na 60m wynosi 7.73 a na 300m 43,3. czy sa to dobre czasy? i jak moge poprawic szybkosc. narazie biegam po 15-30minut codziennie rano. z gory dziekuje za opowiedz @edit mam 15lat ;] zmieniony	2	2008-07-26 19:03