wynik

[...] prawdopodobne abys przysiadl 100 powtorzen ze 100 kg w serii.Liczba powtorzen oscylujaca w granicach 60-70 powtorzen w jednej serii z ciezarem swojej wagi to juz wysmienity wynik.Sam robilem po okolo 50 siadow z ciezarem 85 kg i wystarczy jedna seria abym przez 15 minut dochodzil do siebie;uczucie nieziemskie pozniej, nie do opisania-totalny [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 90 min x 9 + EPOC(4 x (7% z 1791,86 = 125,37)) = 3741,48 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 534,49 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1791,86 kcal + (TEA)534,49 kcal = 2326,35 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2326,35 kcal + 700 kcal = 3026,35 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny [...]

dostinex = cabase 1mg dostinexu na tydzien zbije prolaktyne ponizej normy estro nie ma co zbijac, ale wynik testa tez nalezalo zrobic

[...] Mnie siła idzie całkiem nieźle po tym- np. w wyciskaniu na płaskiej hantlami(sztangi nie mam niestety) w niecały miesiąc przybyło mi 8 kg, a 8 kg na hantlach to mniej więcej tak jak 10 na sztandze, a 10 kg w niecały miesiąc to dobry wynik. Oczywiście cały czas siła nie będzie tak dobrze szła, ale i tak uważam, że to świetny trening.

Obwód bicepsa 42 Obwód uda 64 Obwód klatki 111 Obwód przedramienia 33 Obwód łydki 40 Obwód pasa 100 Waga 90 Wynik: 100

A jeszcze pytanie czemu tren tak estro podbija ? O co w tym chodzi ?? Ale czujesz że masz wybite czy po badaniach to stwierdziłeś? Bo jak po badaniach to estradiol jest przekłamany na trenie bo przyrządy do badania nie rozpoznają trenbolonu i biorą go za estradiol dlatego jest przekłamany wynik badań.

[...] 75kg to byś bardzo ładnie i estetycznie wyglądał, a wtedy 120kg po dwóch latach bez problemu pójdzie a na większej przestrzeni czasowej będzie mógł jeszcze bardziej poprawić wynik. PS: Waga od treningu i tak na pewno minimalnie skoczy na początku, nawet jak będziesz miał słabą dietkę. Szczerze mówiąc możesz mieć problemy przy takim wzroście i [...]

[...] bardzo uniwersalny zawodnik. Wreszcie Prędota, który miał być dobrym zmiennikiem w linii ataku. Okres przygotowawczy przebiegł bardzo pomyślnie. Mogą świadczyć o tym nasze wyniki, np. rozgromienie rezerw Slovana Liberec aż 14:0. Sezon zainaugurowaliśmy wyjazdowym spotkaniem w Opolu. Gospodarze dosyć napędzili nam stracha, jednak dobrze [...]

Jaki był wynik przed kuracja B6?

zrobilem estradiol teraz. oto wynik 30 pg/ml norma od 8 do 43 mam możliwośc zakupu NORPROLACu 75mg- czy warto to stosowac jesli tak to kiedy i jak?? hermann dobra masz pamięc :) Zmieniony przez - bullet77 w dniu 2013-02-11 13:14:24

plaszaty , po pierwsze, Twój wynik, jeżeli jest bez koszulki, to jest całkiem dobry i wszystko zależy od rywali, jakie miejsce zajmiesz. Może będzie pudło, bądź optymistą :) Zwyczajowo dyplomy przyznajemy do piątego miejsca. Nagrody staramy się aby były do trzeciego. Aktualnie jestem na etapie załatwiania sponsorów. Może ktoś pomoże :) ???

Dziękuję za odpowiedź, oczywiście mój wynik jest bez tych dziwnych koszulek, jeśli mam szanse nawet na pudło a dyplomy będą do miejsca piątego to pewnie przyjadę :) W dzisiejszych czasach o sponsorów jest trudno, może wyższe wpisowe rozwiązałoby ten problem?

Bardzo ciekawy podział na kategorie wiekowe, niewiele brakuje abym startował w mastersach :) Tylko wydaje mi się że kategoria do lat 16 to może być niepotrzebna. PS. Poprawiłem swój wynik w wyciskaniu, teraz jestem w stanie zaliczyć na zawodach ciężar aż 145kg! :)

wynik dobry jak na 14 lat -ja w wieku 13 lat wygralem mistrzostwa szkoly wynikiem 8,90 (5 kg)(styl naturalny) a trzeci bylem w wielkopolsce rok pozniej z wynikiem 11,40 m(wiadomo tez 5 kg)(z doskoku tylem z jakas tam technika..)

Proszę o opinię. 28.09.2012 roku wykonałam rtg klatki z podejrzeniem ziarnicy. Opis w górnym biegunie wnęki lewej owalne zagęszczanie o śr 21 mm nie można wykluczyć pow węzła chłodnego. Pola plucne bez zmian ogniskowych.sylwetka serca w granicach normy. Poszerzyć diagnozę o TK Wynik TK ppwoekszonych węzłów w obrębie srodpiersia nie uwidoczniono. [...]

może dać Ci kopa,lecz nie licz na to że zrobi z Ciebie sprintera na dobry wynik trzeba trenować

"FLEX1976: może dać Ci kopa,lecz nie licz na to że zrobi z Ciebie sprintera na dobry wynik trzeba trenować" chcialem jeszcze dodac: sumiennie i ciezko trenowac...

Dopiero trzeba się martwić jak wynik jest 4 cyfrowy ;] Wszystko co niższe, spokojnie może się zregenerować

2% tłuszczu w 6 tygodni, przy wysokim zatłuszczeniu to średni wynik, zwróciłbym uwagę na sposób żywienia i trening i ukierunkował je w stronę trzymania wagi przy spadku tłuszczu.

2% tłuszczu w 6 tygodni, przy wysokim zatłuszczeniu to średni wynik, zwróciłbym uwagę na sposób żywienia i trening i ukierunkował je w stronę trzymania wagi przy spadku tłuszczu. Tak też próbowałem robić, skupiając się na minimalizacji utraty tkanki mięśniowej. Jakie spadek %BF byłby dobry przez następne 6 tygodni? Czy dobrze przeczytalem ? 77kg [...]