wynik

[...] H. influenzae (dane z USA), w tym takze zapalenia opon mozgowych) stanowi ok. 40%. Niedawno pojawily sie jednak dane, ze rzeczywista ilosc Hib jest o wiele mniejsza, gdyz wynik pozytywny tradycyjnego serotypowania (slide agglutination) bardzo czesto jest bledny (latwo pomylic go z serotypem e), a nowsza metoda (z wykorzystaniem techniki PCR) [...]

[...] czeka się aż mecz odbędzie się w innym terminie. Może napiszę pokrótce czym w ogóle są zakłady bukmacherskie. Jest to rodzaj zakładów, w których musimy przewidzieć wynik spotkania sportowego/meczu. Ów zakłady zgłaszamy do osoby, która nazywa się bukmacherem bądź przez całą firmę. Zakład może być wygrany, wygrany w połowie, przegrany, [...]

[...] jest: - kalkulator bf: http://potreningu.pl/calculators/bf, gdzie po wpisaniu swojej płaci, masy ciała oraz obwodu w pasie kalkulator ten oszacuje nasz poziom bf. Lecz wynik ten może być niemiarodajny i odbiegać od rzeczywistego stanu. - kolejnym możliwym sposobem na zmierzenie swojego poziomu bf jest pomiar grubości fałd - fałdomierzem [...]

PS. kumpel robił dzisiaj Estro razem ze mną ta sama bomba Estro 37,1 przy widełkach takich jak ja czyli 11-44 i czuje się wyśmienicie a ja jak g**** Ja widze inny wynik. Sorka, to chyba wynik kumpla... jesli tak to warto sprobowac zbic. Zmieniony przez - Lordwais w dniu 2017-10-16 16:28:14

[...] testosteronu należy mierzyć na czczo rano. Dlaczego ? Ponieważ w tym okresie mamy w naszym organizmie najwyższe stężenie ów hormonu. Jeśli chodzi o statystyki to prawidłowy wynik badania poziomu testosteronu to 8 - 12 nmol/l lub 2,3 - 3,4 ng/ml albo 230 - 345 ng/dl. Jednak w przypadku stosowania anabolików wynik ten nie będzie mieścił się w [...]

[...] żeby zbytnio z wyciskaniami się nie kłóciło.. Po zakończeniu MovingTarget :-) Challenge dobrze na mnie działają i chyba w nich muszę upatrywać drogi do sukcesu! Widać koniec (ile jeszcze!). Nie są nastawione na wynik (ukończ!) Na sobotę planuję upiec schab z morelami i śliwkami! MaGor, mogę linkować Twoje filmy?? (nie ma to jak pisemna zgoda!)

Gdzieś tam na początku robiłem maxa w DB FR SQ - było 10powt.. :-) Drabiny do 7, to dobry wynik. Szału nie ma, ale jest 49rep, a potem mam nadzieję będzie 64 i 81!! :-) Nogi silne mięśnie mają, nie to co ramiona..

Jak już nic nie podjem to będzie dzisiaj: 2148,20kcal B- 137,54 W - 210,56 T - 87,59 Tak tak, ważę do drugiego miejsca po przecinku ;-) Zjadłem snickersa - 2x37,5g, z orzechami laskowymi. Moja słabość.. Czasem się skuszę.. Wrzuciłem do bilansu, a ten w miarę trzymany w ryzach!! Takie dwa batoniki to ponad 350kcal i 45gWW i 17gT.. ale już miałem [...]

[...] - 6mm poszło elegancko w niecałe pół minuty - bez tańca z gwiazdami na lodzie! Można się nagrać,choć to żaden wyczyn wśród siłaczy - to dla mnie takie 6mm z marszu - dobry wynik! Pompki na podpórkach - 5x8 45min (byłoby z 40min, ale wiadomo - trening w domu... z domownikami..) Gwoździe i pompki, to uderzenie w klatkę!! 5mm już tylko na [...]

[...] dalej. Staraj się wydłużać pierwsze podejścia do jak najdłuższej pracy jak wejdzie 20-30 powt . to dobrze następne podejścia na pewno będą krótsze. Jak chcesz wykręcić dobry wynik w dni ciężkie staraj się jechać prawie cały czas. Czasówki rządzą jeśli chodzi o wydolność i spalanie fetu. Chodzi o gęstość czyli wykonanie max pracy w minimalnym [...]

Rano na wadze - 76,3kg. Wynik OK - jest co zrzucać, ale dramatu nie ma. Przez luty wierzyłem że bujam się w przedziale 77-78. Kupiłem wagę, a ona jeszcze więcej pokazywała, ale już tak na ROPie miałem kiedyś, to zdziwienie niespecjalne. Trzymałem miskę i brak jakichkolwiek efektów mnie zaniepokoił.. Jak tak się rano zważyłem, to aż od razu lżej [...]

[...] Może to być działanie celowe jeżeli chcemy aby mikrouszkodzenia mięśnia zaszły na skalę dużo większą niż był na nią gotowy organizm. Inaczej mówiąc: spieszy nam się "po wynik". Nikt nie da gwarancji, że umysł nie pójdzie w tę furtkę i nie zacznie stopniowo obniżać progu odmowy (bo skoro mu wolno, to czemu nie?). Nie zaryzykowałbym zbliżenia [...]

Rozbijmy to na dwa etapy . Pierwsze zawody po 1 listopada czyli gdzieś za 6 miesięcy . Dogrywka i ostateczny wynik 07.maja 2016r. Oczywiście jak ktoś pierwszy targnie ciężar (60kg) we wcześniejszym terminie załączy film z dokładnym pokazaniem ciężaru wygrywa i ogłasza się zwycięzcą. Niech będzie presja czasu.

Chciałbym podciągać się w seriach po 8-10powt.. z czasem to i po 12 :-) Na razie to odświeżam ruch. 5x5 podchwytem, to żaden wynik, ale już można walczyć dalej. Kolejnym razem spróbuję tak zrobić nachwyt. Nie jest to jakiś priorytet, ale jak się podciągam 3x(1,2,3), to nic specjalnego się nie dzieje (znaczy siła idzie!), a mam pracować sylwetkowo [...]

[...] powalczyć o wykonanie tego z 20... Z 24 to już sobie nie wyobrażam, ale nie mówię NIE :-) Ty, to pewnie z 32 byś ogarnął :-) A może i ciężej... Dużo czynników wpływa na wynik challengu - np. pressów jest dużo, jest trochę balistyki na początek.. pod koniec jest po 5TGU.. 300 sprawdza wszystko,ale czy wykonywanie tejże 300 poprawia te [...]

[...] 300" niekoniecznie przełoży się na wykonanie jej z cięższą kulą. Znowu jestem pionierem!! ;-) Ot, w ramach zabawy robię sobie swoje warianty 300 i potem sprawdzę jak to się przełoży na wynik z kulą, z którą już kilka razy ową 300 wykonałem - tj.16kg. W zależności od dnia - ćwiczy się mniej albo bardziej przyjemnie, albo i nieprzyjemnie.. :-)

[...] na niego ostatnio, ale nie chciało mi się całego filmu oglądać :) kondycje ma gościu, to fakt. Za to styl, nie wiadomo jaki, bo ni to GS a SF na pewno by mu nie zaliczyli. Tu znalazłem jakiś ranking http://www.fitnessyoucanuse.com/SSST.html misiek do niskich nie należy a wynik wykręcił kosmiczny https://www.youtube.com/watch?v=-0hC1w8RKyc

[...] Widziałem różne ciężary podnoszone różnymi technikami i zawsze zwracałem uwage na efekt czyli na kg a nie na piękno ruchu. W sporcie czesto są kontuzje bo ktoś przedkłada wynik nad technikę. Albo ktoś jest po prostu silny albo jest artystą. Kiedyś, tak ze 3 lata temu mój kumpel, który nie trenował wp******ił (i to wcale nie ch**owym ruchem) w [...]

[...] Obie stopy na podłożu, żadnego odrywania. Głowa nie może przekroczyć linii bioder, bo wyjdzie wyciskanie boczne. Jak połowa ciała to będzie mało, to oczywiście śrubuj wynik. Jedna kula, żadnych choinek czy dodatkowych talerzy. Ew. obciążenie na rzepy doczepione do uchwytu. Ciężar "połowa ciała" też nie musi być co do grama. 2. Podciąganie [...]

[...] Obie stopy na podłożu, żadnego odrywania. Głowa nie może przekroczyć linii bioder, bo wyjdzie wyciskanie boczne. Jak połowa ciała to będzie mało, to oczywiście śrubuj wynik. Jedna kula, żadnych choinek czy dodatkowych talerzy. Ew. obciążenie na rzepy doczepione do uchwytu. Ciężar "połowa ciała" też nie musi być co do grama. 2. Podciąganie [...]