SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Początki redukcji / ile kcal uciąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz zsumować wynik z tygodnia i przedzielić na 7, ewentualnie jak Ci łatwiej poiczyć dla każdego dnia osobno.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-03-23 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten wynik prolaktyny jest ok. Ale podejrzewam, że duży wpływ na Twoje problemy ze wzrostem wagi mają hormony właśnie. Jestem na maxa przejęta, bo sama walcze od 3 lat i chodzę po lekarzach, kombinuję z dietą, suplementacją by wyregulować poziom, ale co się dzieje? Nie idzie najlepiej, bo lekarze patrzą na wyniki i na nfz nie chcą kierować, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2012-07-10 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedziesz wrzucal filmy na strone to nie pisz walka finalowa np (CC v Mino) tylko daj jako Final zeby nie zdradzac przed obejrzeniem eliminacyjnych kto bedzie w finale bo juz wynik bedzie znany a tak kto bedzie walczyl w finale pozostanie tajemnica. Bede staral sie ogladac na bierzaco ale nie wiem jak to bedzie z laczem wiec jesli beda kwadraciki [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2006-09-08 22:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Moge Cie o cos poprosic ? Jak bedziesz wrzucal filmy na strone to nie pisz walka finalowa np (CC v Mino) tylko daj jako Final zeby nie zdradzac przed obejrzeniem eliminacyjnych kto bedzie w finale bo juz wynik bedzie znany a tak kto bedzie walczyl w finale pozostanie tajemnica. To go teraz obraziłeś Saib wie co robić nie raz juz były gale...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2006-09-08 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat i 187cm. Dobry wynik. Dieta poprawiona przez Kolesia, jest w porządku. Przydałoby się jednak zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład BTW/kg. pierś pieczona. I nie z taką długą przerwą przed treningiem, tylko jakies 15 minut i jest ok :P Niby "bez tłuszczy" a pierś pieczona jest. Chodzisz na trening 15 minut po zjedzeniu posiłku? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-06-25 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W caly swiat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [fotkahttp://www.fitness.zafriko.pl/kulturystyka/images/kulturysta.jpg"> Taki wynik koncowy by mi w zupelnosci wystarczyl, a potem tylku utrzymywanie tego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2007-12-02 12:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a start!!!!!!1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] o start w zawodach, po pierwsze maskuje niektóre dopingi, po drugie rozgrzewa, po trzecie opcja dla nieśmiałych - pomaga wyzwolić większą agresje co może się przełożyć na wynik pozytywnie, dawka moim zdaniem od 50 do 100 ml chwile przed startem, wystarczy poniewaz alkohol sie nie trawi i bardzo szyblo dostaje się do krwiobiegu, takie moje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2003-08-26 19:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej mieszance jednak. Bede wszystko mixowac w blenderze (oczywiscie bez jajek). Takie pytania jeszcze: 1. Czy zmniejszenie ilosci białka do 2.2g/kg wpływnie negatywnie na wynik koncowy? 2. Czy tłuszcz w posilku okolotreningowy (2h przed treningiem) ma negatywny wplyw na redukcje? 3. Aktualnie koncze cykl na kreatynie. Trwal 8tyg. Za 4 tyg chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-05-22 14:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzodów dostaje się od ciągłego brania. A zresztą wrzody to wynik działania bakterii Helicobacter pylori i leczy się antybiotykami, a nie jak kiedyś pieprzyli że to od stresu- hehe.Stres, tussip, aspiryna (blokuje prostaglandyny, a raczej cyklooksygenazę i ziększa przez to ilość HCl) mogą zaognić chorobę wrzodową. Nawet na opakowaniu jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2001-11-24 17:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w martwym ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    czy robienie MC spod kolan poprawi mój wynik w MC? na treningu najpierw mam robić normalny mc a potem spod kolan /?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2008-03-20 23:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w martwym ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w poczatkowej fazie ruchu, gore trzeba dociagnac praktycznie samemu - dlatego w ich treningach dociaganie jest nieodzownym elementem. To czy dzieki dociaganiu poprawimy wynik w normalnym martwym zalezy przede wszystkim od tego, ktora faze ciagu mamy slabsza. Jesli problem mamy z koncowka ruchu, czyli z ziemi zabieramy lekko, ale sztange [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2008-03-21 09:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapominajmy że Ronda też jest silna). Ktoś słusznie zauważył że Cyborg to inny skill i poziom fizyczny od Tate. To prawda, ale zarazem Ronda to też inny skill i poziom niż dotychczasowe przeciwniczki Santos. Wg mnie wynik to sprawa otwarta, wcale nie jednoznacznie przesądzona. Osobiście kibicowałbym Rondzie ze względu na jej polskie korzenie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-12-29 23:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha Cyborgowa zniszczyłaby Ronde ? :) co Wy bierzecie dzieci neostrady? Tylko jeden stawia wynik sprawą otwartą. Tak jak mowilem wiele razy: Wam polskie kociaa i materlow oglądac a nie prawdziwe mma

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-12-30 09:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    bez obrazy ale pomieszały Ci sie dane, i popatrz na to ze te 90 to jest wynik z maszyny a nie z ławeczki, a to różnica, przynajmniej dlamnie. kiedys wezme aparat na siłke i se zrobie fotke z 90, moze uwierzycie pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2002-09-22 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] estrogen tezbo toczestw parze idzie,wylysiejez szybko i odlac sie nie bedziesz mogł to ze jestes nerwowy absolutnie nie swiadczy o wysokim tescie,wielu impotentow jest niezwyklenerwowych npikobiet tez,wysoki testosteron powoduje uczucie relaksu ,niski napiecie i nerwowowsc najlepiej zrob badanie tescia za 25 zl w kazdym labie wynik na drugi dzien

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5875 Data: 2007-08-08 02:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie godziny przed rekordem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    10 kg w 6 tyg to chyba bardzo dobry wynik, w szczególności że to nie jest progres z 80 na 90 ale ze 150 na 160. gratulacje wyniku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2011-03-04 00:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna - ilość kcal

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w sytuacji, gdy pracujesz fizycznie i do tego jeszcze dochodzą treningi siłowe. Myślę, że nawet może być więcej. Te 3000 kalorii to raczej minimum. Dodając 500 do tego, wynik na początek wydaje się rozsądny. Co dwa tygodnie kontrolujesz obwody ciała, rano na czczo i zapisujesz wyniki. Jeżeli po pierwszych pomiarach nie ruszy lub nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2023-07-24 16:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh no jestem zadowolony sprawdzałem wynik w wyciskaniu na płaskiej i na barki po 7kg wiencej wicyskam na raz:) a na masie trudno okeslic ile przytyłem dzieki samym suplom:) ale niejest najgorzej dzx za pomoc:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2006-11-17 18:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint na 100 i 60

    Post
    Inne dyscypliny

    "bartekg 17" "najlepszy wynik w Polsce w juniorach to 11.2" napewno takiego czasu nie masz. 100m rok temu 12.80

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2006-10-11 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint na 100 i 60

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepszy wynik w Polsce w juniorach to 11.21 ?? skad Ty takie info bierzesz? :D :D w juniorach MŁODSZYCH najlepszy czas z tegorocznych OOM'ów to 10,88 w juniorach są jeszcze lepsze czasy ....

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2006-10-11 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)