wynik

Waga 55 wynik 140 po 2 miesiącach ćwiczeń

wiek: w marcu bedzie 19 staż: 4 lata waga: 102kg wynik 247,5

wiek 17 waga 64 wynik 130 nie mam wiecej obciazenia ale 150 by poszlo

kuba_snk...swietny wynik..widzialem filmik...sog poszedl.. ja nie cwicze sumo...jakos mi nie podchodzi przy wadze 125 podnosze maksymalnie 260 kg...wiem, ze to niewiele..ale mi daje duzą satysfakcje..pozdrawiam

kuba_snk...swietny wynik..widzialem filmik...sog poszedl. ja dopiero zaczynam przygode z siłką i jestem zadowolony z moich rezultatów

[...] jednak jak ktoś ma 15 lat i pisze że 170 bierze bez pasa, pierwszy raz i ogólnie ma słaby kręgoslup i mu się nie chciało, i czuje że spokojnie mógłby wziąść 200-220, a po roku-dwóch to brałby z 250 spokojnie to cięzko w to uwierzyć, jak ktoś chce uwiarygodnić swój wynik to niech nagra swój wyczyn i wrzuci na google_video albo postawi swój serwer;

wiek 17 lat waga 90kg wynik 290kg

to jest własnie on a rekordu młodzików 290kg nie moze miec bo wynik ma taki w sprzecie

apropo wynik w sprzęcie jest niesety taki sam ponieważ nie umiem jeszcze wykorzystać sprzętu w martwym ciągu

moj nowy rekord waga w granicach 82,5 lat 20 wynik 265 http://video.google.pl/videoplay?docid=2910562021109796676&hl=pl

[...] :D Jak myślicie mam szansę dojść za jakieś 2 lata (czyli na 18 urodziny) do 200kg, nie używając sprzętu do submaxów o ile do tego boju takie są (jakieś specjalne kostiumy jak w przysiadzie i wycisku)?? Narazie nie brałem jeszcze żadnych odżywek, o sterydach nie mam pojęcia, a ten wynik osiągnąłem bez jakiego kolwiek sprzętu (pasa, pasków itd.).

Ja też ostatnio mały postęp zrobiłem. 212kg przy wadze 75kg. Oczywiście wynik bez sprzętu(tylko pas). Pozdro dla wszystkich Ciągaczy

waga 102kg wynik 200kg klasykiem wiek 18 lat Pzdr

stary wynik... mam nadzieje, ze za jakies 5-6tygodni ładnie go poprawie 260kg ... waga przed treningiem 73,1kg (po 2ch posiłkach + troche wody i odzywki ): http://youtube.com/watch?v=1VvRtRYuAG0

Wiek: 16 lat Waga: 75kg Wynik: 130 bez sprzętu.

wiek : 15 lat staz : 7 miesiecy waga : 65kg MC +120kg 121kg poszło mi w miare łatwo i mysle ze koło 130kg bym dzwignał , dodam ze robiłem wtedy pierwszy raz sztanga martwy a takto to sztangielkami 17,5kg bo nie miałem wiecej :D , Wydaje mi sie ze to dobry wynik

Trenuję sporty walki a nie siłowe, ale czasem robię martwy ciąg. Mój wynik to 230kg przy wadze 94kg.

a dzieki... w sumie juz nie jest najgorzej, ale licze, ze jak poprawie troche technike (czyli wróce do starej) to wynik tez skoczy + jeszcze przytyje troche (co by nie miec niedowagi ) i cwiartka w serii bedzie szła. Ale to tak "na papierze" to sobie mozna pisac

Waga 77 Wzrost 180 wiek 14 Wynik 140 - wiecej dal bym rade ale nie chcialem zeby mi cos nie ***lo Pozdro

wiek 23 wzrost 170cm waga 75kg wynik 205kg(rekord z przed kilku miesiecy teraz zmieniam kategorie na 90kg wiec pojdzie jeszcze wiecej:))