Tragiczne wyniki silowe do takich dawek. 500 testa to jest naprawde sporo. Nie wiem skad w Polsce mit, ze 0.5 grama to jest ot tak nic. Zmieniony przez - Brownstone1 w dniu 2020-10-02 21:59:21 Po pierwsze to sam testosteron po drugie nie biorę na płaskiej 140 kg na raz tylko na więcej , taki wynik na raz bez satysfakcji przynajmniej dla mnie [...]
[...] chcesz.... kazdy ma jakis cel i do tego doązy jedni chcą szybko napakować sie inni długo cwiczą i cieżko bez niczego i chcą miec poprstu fajną sylwetke... hmmm 91 kg na kalte to jest wynik wporzo... mój kunmpel brał po 6 miechach z 60 kg do 120 i też nic nie brał... bo to były jego poczatki ćwiczenia i z odżywek znał tylko kretke i hmb pozdrawiam
1. Podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne, na bialko, tluszcze, wegle 2. Oblicz ile kazdy posilek zawiera ww skladnikow 3. Zsumuj wszystko i podaj koncowy wynik, porownaj go z zalozeniem, jak jest ok to zostaw do oceny, jak nie pasuje to popraw i wtedy daj do oceny. 4. Tak na oko - dieta do dupy wg mnie
Dokładnie tak, najprościej i najszybciej, jak monkey, zjesz, później zwazysz i już masz wynik. Narobiliscie mi smaka i już wiem co dzisiaj będzie na obiad :D
ok - spekuluj więc skoro sie deklarujesz, czekam na merytoryczne argumenty. ja odnosze sie do tej sfery podobienstw ktora moze miec wplyw na wchlanianie samej kreatyny. Substancja jalbczan kreatyny jest zrodlem kreatyny i kwasy jablkowego, substancja cytrynian - kreatyny i kwasu cytrynowego. Sam kwas jalbkowy czy kwas cytrynowe - maja pewne [...]
tak,tylko prawidłowy wynik bedzie po nie mniej jak ok dobrych 3 tygodniach od zakończenia półtrwania saa,dlatego to hcg podaje się dość długo i wtedy mając testa w normie i estro już unormowane jak i prl plus kortyozl który możemy zbijać duzymi dawkami wit c 3-5 gram dziennie podajemy sermy najlepiej combo clom i nolva i badamy fsh i lh czasem [...]
mam juz wyniki brania etadronu przez dwa tyg o to one : 130,48 pg/ml 0-39,80 wczesniejszy wynik to 147,67 brac etadron dalej bo za bardzo nie spadl estradiol ?
Cześć. Trenuje amatorsko WL. Mam 34 l., a mój wynik to 162kg i tak stoi 2 lata. Przez parę ostatnich lat dodawałem trochę ćwiczeń pod "kulturystykę" - podciągnięć na drążku i bicepsa, barki, ale niewiele to dało jeśli chodzi o siłe w WL, ani sylwetkę. Przerabiałem internetowe FBW i Splity. Mam zamiar skoncentrować się głównie na wyciskaniu. Nie [...]
[...] końca walki Raczej końca rundy Niestety takie są realia! Bez obicia i umiejętności nie ma się raczej szans. na pierwsze zawody pojechałam po miesiącu treningów na sekcji A wynik? W praktyce w polskim boksie wyglada to bardzo roznie, nie tak czysto i pieknie jak w mt. No ja miałem sytuację, że walczyłem z gościem o 2 kategorie wagowe wyżej... [...]
[...] przez K.O. w pierwszej rundzie z dobrze wyszkolonym technicznie Może miał szczęście -.- I to nie tylko, że nie nadział się na sprytną kontrę, ale również iż sędzia nie odesłał go do narożnika. Wygrałam , ale wynik tak naprawdę nie ważny Gratuluje talentu... ja gdy pierwszy raz stanąłem na ringu to nie widziałem w którą stronę mam bić ciosy...
nie jest moją intencją wysyłać pierwszego lepszego łebka z ulicy na zawody i nie ma co się porywać z motyką na słońce, jeśli ktoś trenuje dwa miesiące przed lustrem. Wiem, że sport jest niebezpieczny, że może skończyć się knockoutem, co bardzo źle by wpłynęło na psychikę zawodnika, ale z drugiej strony pisanie "nie ćwicz sam w domu bo możesz [...]
[...] wcześniej to by i Kimiego wyprzedził, swoją drogą pierwszy raz w życiu w końcówce kibicowałem Hamiltonowi. Liczyłem, że Massa coś więcej ugra, ale jakby nie patrzeć 6 miejsce nie jest takie tragiczne dla niego. Solidny także start Button, nikt tak nie dba o gumy jak on. No i przede wszystkim Riccardio 7 miejsce to świetny wynik jak dla niego.
duzo rzeczy wplywa ale temperature masz OK !!wiec termoreg tez Ok ?! ale mowisz ze sie pocisz - pocenie to jeden z mechanizmow kompensacji temperatury (w celu obnizenia) rozumiem ze masz 14 lat ? moze to wynik tego że DORASTASZ !! hormony itp zawsze mozesz sie poradzić rodzinnego !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
10 kg w prawie 3 miesiące to bardzo kiepski wynik. Przy tak szybkim tempie w głównej mierze będzie rozkładana tkanka mięśniowa - nie tłuszczowa, do tego doprowadzisz do zaburzenia homeostazy ustrojowej. Co do BCAA to schłodziłbym ku temu suplementowi entuzjazm.
[...] nie tyle o zgięcie w kolanach, co podciagnięcie stóp do wysokosci bioder. W większym wyproście nóg dolne mięśnie brzucha wykonują cięższą pracę. Ogólnie jest to bardzo trudne zadanie. W kolejnej próbie pracuj nad podniesieniem stóp wyżej:-)) Zaliczone 11 powtórzeń. To Twój najlepszy wynik:-) Zmieniony przez - Iza.. w dniu 2019-06-18 15:52:48
Ankieta a jak już wypełnisz to wstaw wynik wyliczeń kaloryki ze wzoru , osobiście zaczynałbym redukcje od startu ze swojego zera kalorycznego ( nie znasz swojego ciała i nie jestes w stnaie oszacować dokładnie wielu parametrów) i dopiero po dwóch tygodniach obserwacji decydowałbym co dalej ( zostają kalore bo ruszył proces albo uciął 200/300) [...]
pierwszy cykl
