wynik

17.3 w wersji skalowanej - mój wynik 95 powtórzeń :-PP Trochę czasu straciłem na zmianę obciążenia - było trochę osób więc nie dało się zmontować dla każdego po kilka sztang więc trzeba było jakoś sobie radzić. Z wyniku jestem zadowolony bo squat snatche to dla mnie mega wyzwanie @-)

Mój wynik to skromne 137 powtórzeń... Jakby dodać no repy to byłoby 162 %-) Komentarz zbędny - jakby co to więcej napisałem w dzienniku.

Hmm.. DU :-D No to u mnie ptakach... ale na pewno się pdoejmę, obstawiam wynik ok. 20-30 minut :-D

Brał bym taki wynik w ciemno :-D Ja chyba dzisiaj będę podchodził. Ciekawe czy się zmieszczę w 30 minutach :-D

Mój wynik w 17.5 to 12,20min. Daleko jeszcze do czołówki....

Mój wynik to 36:24 :-D Wiem, że tragiczny, ale dla mnie jest bardzo zadowalający, bo jeszcze miesiąc temu ledwo robiłem 3x DU. W czasie tego treningu zrobiłem życiówkę - 21x DU unbroken. Najwięcej DU na całym treningu zrobiłem 75 a tutaj poszło 350. Thrustery robiłem 45kg, a było 43kg. Ale i tak poszło w miarę gładko każda seria unbroken.

3 dni po strzale to za wczesnie z hcg zwłaszcza że masz raptem 10.000 jak pójdziesz zbadać to mix jeszcze będzie krazyl w organizmie i wynik wyjdzie w normie na pewno

papierosy elektroniczne na pewno w treningach nie pomogą, ale jeśli palisz i tak analogi, to polecam przerzucić się na e-fajki. Mój znajomy po takiej zmianie zauważył, że ma chyba troszkę większą objętość płuc, ale może to tylko wynik autosugestii.

[...] ale jeśli palisz i tak analogi, to polecam przerzucić się na e-fajki. Mój znajomy po takiej zmianie zauważył, że ma chyba troszkę większą objętość płuc, ale może to tylko wynik autosugestii. Twój znajomy zauważył różnicę ponieważ "substancje smolite" i inne g**** zawarte z zwykłych papierosach "zalega" w płucach. Przez to zaleganie pojemność [...]

Steve Kuclo wygral zawody pokonujac o jeden punkt Nathana DeAshe. Trzecie miejsce zajal Essa Obaid. Moinm zdaniem kolejny niesprawiuedliwy wynik. Nathan powinien wygrac. Wyniki i punktacja: /SFD/Images/2016/5/29/4caa68ac375b47cea72a13387f60c782.jpg (kliknij aby powiekszyc) /SFD/Images/2016/5/29/57e0938c33f34bddaa4a0a28b742752a.jpg [...]

[...] - nie do końca wiadomo gdzie on padł! Wiadomo, że ten stan trwał 11 dni, ale nie wiadomo do końca czy to była kobieta czy mężczyzna (Ja np słyszałem o mężczyźnie), i kraju pochodzenia! Odnośnie samego nie spania - był/jest to wynik choroby, nie pamiętam cholera nazwy - jak Komuś sie Chce może poszukać , która krótko mówiąć nie pozwala spać!

[...] do ekspresji energi potrzebnej nam do podnoszenia dziesiatek kilogramow stali niezbedna jest kreatyna . Sterydy wzmagaja synteze fosfokreatyny w tkankach miesniowych , wynik? Zwieksza sie zapotrzebowanie na CrP , jedyna droga aaby dostarczyc potrzebnego nam zwiazku jest uzycie egzogennego odpowiednika. Wiecej? Jesli mamy wiekszy % resyntezy [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 8/8/8 powt. 75/80/85kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 8/8/7 powt. 95/100/105kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 8/8/7 powt. 70/75/80 WIOSŁOWANIE SZTANGI : [...]

[...] 3 serii wyciskania hantlami w sobote? za dużo kombinujesz, masz staż ok roku - skup sie na diecie i normalnym nieprzekombinowanym planie ( split lub fbw) i masa pójdzie pozdro edit: przy treningu na siłe klatki taki wynik jest troche śmieszny, ćwicz normalnie na mase a wyniki same przyjdą Zmieniony przez - tunder w dniu 2008-02-16 14:09:21

[...] zmienne IP pozwoli ukryć sie przed moim czujnym okiem i zakładać nowe konta to się grubo mylisz. Żegnam. Do reszty przypominam o trzymanie się tematu i nie offtopowaniu. Według mnie zmiana Najman->Pudzian na plus, przynajmniej wynik walki nie jest tak oczywisty jak w przypadku pana Marcina %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-11-27 21:10:19

[...] niz pudzian (btw, czy ten klub to wroclawski puncher? chodzilem tam na MT, nie wiedzialem, ze takich celebrytow tam mozna spotkac hehe). Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na GNP i bedzie unikal stojki. Dobra obrona przed parterem i wynik wcale nie musi byc oczywisty.

[...] Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na GNP i bedzie unikal stojki. Dobra obrona przed parterem i wynik wcale nie musi byc oczywisty. Nie cwiczyl boksu 9 lat tylko w wieku 9 lat mial przygode z boksem. Stojka rzeczywiscie wyglada lepiej niz stojka Chudziana, ale po [...]

[...] Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na GNP i bedzie unikal stojki. Dobra obrona przed parterem i wynik wcale nie musi byc oczywisty. Mówi "Krótki epizod miałem jako 9letni bokser w Legnickim klubie miedzi. Trenowałem boks też jako dziecko. Była to zabawa bardziej, forma [...]

hehe. ostro. calkiem nie zly wynik.

Gdy bylem prokuratorem krajowym, czesto odwiedzalem silownie, wtedy tez ustanowilem swoj zyciowy rekord - wycisnalem 120 kg na laweczce a wiec to bylo kiedys np. 10 lat temu nie wiem kiedy on byl prokuratorem krajowym i zbytnio mnie to nie interesuje ale wynik niezly