konik506 Wielkie Dzięki za słowo uznania Myślę że jak wspomniałeś w konkursie "set 2/6 Pampers" że ogoliłeś się na łyso (jak ustaliliśmy |-) ) to gdyby nie deszcz to bym nie miał szans ;-) Myślę że chyba po prostu mi się udało , Szacun też dla drazekm za wynik nie wiele brakowało i wiem jaki to wysiłek
[...] każdy wymyk robić odbijając się z nóg od podłoża byle by mieli porównywalną ilość powtórzeń w podobnym lub nieco krótszym czasie :) 3. Trzeba podkręcić atmosferę :) Mojego wyniku pewnie nikt nie przebije**** ale od jutra "chłopy" wrzucać filmiki jak będzie nas sześciu to 3 najlepszych dostanie po stówce także nie zrażać się że nie będziecie [...]
Uff Marek zaskoczyles Szacun za ilość!! Dzięki Mariusz Widzę że moderatorzy się nie garną,więc przedstawię ostateczny wynik 1.drazekm - 104 wymyki 2.Iti -102 wymyki 3.konik- 51 wymyków
[...] ceregiele z Quizami,wrzucajcie i tak będą ochy i achy na cześć Iti,tak fajnie to wyglądało w zeszłym miesiącu film za filmem na przemian Iti ma udokumentowany najniższy wynik więc Jego kolej,potem Mariusz w sobotę a ja cóż tak wypadło na ostatnią chwilę ale przecież jeżeli Iti robił wczoraj to do poniedziałku też się zregeneruje i będzie [...]
drazekm "i moja odpowiedż żeby nie było że za pięć dwunasta" i wstawiony Twój film 90x. Dla Ciebie rywalizacja i podchody to to samo. Ale jeszcze nie pogratulowałem wyniku - gratuluję. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-12-01 10:59:52 Sami wprowadziliście się w "maliny" odbierając film z 90 jako ostateczny myślałeś że zobaczyłem film Iti i od [...]
GMINNE ZAWODY KARSIN. Miejsce: 2 ;p czas : 1:50? ;o Był to słabo wymierzony dystans i było to około 660m. Pierwsze miejsce miał mój kolega z klasy obydwoje bardzo dobrze biegamy na ten dystans. Eh...Ogólnie to nie wynik który mnie zadowala. Troszkę się przetrenowałem i przez weekend musze odpocząć. W poniedziałek powiaty.
[...] takiej wadze te 4 kilo to mogą być normalne wahania wagi, zwiazane z bilansem płynów, treści pokarmowej, poza tym domowe wagi też nie są precyzyjne zalezy jak się stanie i wynik jest inny. Lepiej mierzyć obwody i robić zdjecia porównawcze. To będzie bardziej miarodajne. Rozumiem też że Ty się starasz, bo Ci zalezy ale mąż jest już dorosły, to [...]
jaja sobie robicie ? taki wynik w takim wieku ? bez koszulki i z takim asekurantem ? śmierdzi wałem na 5km. Z takim wynikiem rekord Polski miałby na lajcie
[...] siłowy - 3 x 30 min x 7 + EPOC(3 x (4% z 1380 = 55)) + 5 x 30min x 5 + EPOC(5 x 5) = 1571 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 224 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1380 kcal + (TEA)224 kcal = 1604 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1604 kcal + 200 kcal = 1804 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 1804 + [...]
[...] nie każdym :-D dodam że nebido na miecha wyjdzie mnie 20zł a freak w sklepie kupowałem po 120zł i tez na miesiąc Nebido długo sie wkręca od kilku do kilkunastu tygodni wiec wynik pewnie jeszcze się zmieni nie uważasz ? No i zawsze to igła a nie tabletki po których mam zgagę :-( na HRT wyszło by tanio na mostek też mysle w sam raz no i można [...]
[...] Z kolei wuj miał 190cm wzrostu i 130kg wagi. Jak widać nasz strongman miał po kim odziedziczyć swą siłę. Kiedy po raz pierwszy spróbował swych sił w wyciskaniu uzyskał wynik 80kg. Tak jak wielu przyszłych zawodników zawodami strongman zafascynował się oglądając je w telewizji. Chciał spróbować swych sił lecz był jeszcze zbyt młody by [...]
Nie potrzeba aż wybitnego speca jak uważasz żeby to odczytać także każdy lek med spec neuro wyjaśni wynik badania, zrobi wywiad i się odniesie. Umów wizyte cierpliwie czekaj.
[...] z wyciskaniem jak w seriach łączonych będzie działało dobrze. Sam stosowałem i byłem zadowolony robiąc tym sposobem jako metodą treningową. Apokalipsa - mam pytanko : swój wynik w wyciskaniu 225kg robisz w koszulce? (z ciekawości) Poza tym masz świetne wymiary patrząc po twoim profilu ... chudziutki w pasie przy takich wymiarach :) Miro!
[...] poważnie nad startami w zawodach wyciskania i poważniejeszgo treningu pod tym kątem; jednakże wlaśnie KOSZULKI i wynaturzenia z nimi związane mnie zniechęciły... uznalem, że powinien liczyć sie wynik osiągany przez zawodnika a nie z pomocą podnośnika jakim jest tego typu sprężysta koszulka. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-03-06 17:34:01
No właśnie siła poszła w dół np ostatnia serie 100kg na lawce robiłem 5x a teraz 3x:( i w pasie w 3tyg zgubiłem 3-4cm a w łapce spadł 1cm. Czy to dobry wynik jak na 3tyg? Waga dalej taka sama. Zauważyłem też że trochę zarysy lepsze mięśni mam
[...] że spadło 3-4 cm w 3 tyg. Z tego co widziałem w innych twoich tematach też lubiłes zmieniać fakty... Fajnie jakbyś pisał jak naprawdę jest wtedy rady które dostajesz będą miały większą wartość Bo ja szczerze to już nie wiem czy ci ten brzuch leci czy stoi w miejscu... Jeżeli leci tak jak pisałeś to wynik jest fajny
Wymyki,odmyki na maxa- konkurs dla wyczynowców i zawodowców
