wynik

hehehehe nie ma to jak siostrzana pomocna dlon hehehehe i nawet nie ma znaczenia czy mowi prawde czy nie... ale jak ladnie mowi.... a wynik ankiety wzruszyl mnie doglebnie..... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, [...]

Dodaj do pleców MC, bo na razie tego nie zrobiłeś ;) Porównaj wielkośc miesni czworogłowych uda i miesni piersiowych. Wynik- czworogłowe są klka razy wieksze, a masz na nie 3razy mniej cwiczen niz na klatke. Ba, na dwugłowe uda nie masz nic. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia zamien na podciąganie lin dolnego wyciągu (nie drążka!) albo wznos [...]

[...] starcia Holly Holm (13-5, 6-5 w UFC, #2 w rankingu UFC) z Irene Aldaną (12-5, 5-3 w UFC, #6 w rankingu UFC), Meksykanka musiała wycofać się z walki ze względu na pozytywny wynik testu na COVID-19. Pojedynek ten ma odbyć się w późniejszych miesiącach tego roku. Tuż po ogłoszeniu fiaska walki menadżer Holm, Lenny Fresquez, poinformował w [...]

[...] obiad. Na kolacje jajka twaróg do tego pieczywo tak trudno to raczej nie wygląda ? Do każdego obiadu ryżu łyżka oliwy z oliwek i masz więcej kalori odrazu i zdrowych tłuszczy. (to nie jest jakiś niedostępny i super drogi produkt. Ja tak myślałem) Od września przytyłem 5kg mięsa. Może to nie jakiś super wynik ale tłuszczu nie ma. Powodzenia ! ;]

[...] 250mg/ml (test enan, czy susta). Czyli się kierujesz stężeniem - proste? Dasz enana to będziesz bił po 1ml raczej. Po 3-4 tygodniach udasz się na badania e2, PRL i jak chcesz popatrzeć jak test się rozpędzić to test całkowity też możesz zrobić. Będziesz miał wyniki to się będzie kmilic ile dać IA żeby zbić wynik estradiolu, ewantualnie prolki.

to jest dawka antykataboliczna. nie sztuka zrobić wynik na tonie koksu, ale sztuka na najmniejszej skutecznej dawce.

[...] z nóg,to na sztandze mógłby podnieść jeszcze ciut więcej.teraz do tego dorzuć mocne wybicie z nóg i podsiad lub nożyce i...całkiem możliwe że wkońcu zostałby ustanowiony wynik który mógłby zagrozić rezazadehowi,oczywiście zydrunas musiałby spędzić minimum rok na sali dla sztangistów aby nauczyć się techniki,ale co chciałem powiedzieć-zydrunas [...]

[...] zbliżył się nawet do standardu, który trzeba wyrównać, by uznano rekord świata - a ten standard to 242.5 kilo. Alan Tsagaev uzyskał 237.5 - o ile mi wiadomo to był najlepszy wynik uzyskany od momentu anulowania starych rekordów z kategorii ciężkiej, także żaden zawodnik ważący do 105 kg nie podniósł nigdy magicznej 250-tki. W Kategorii do 108 kg [...]

[...] jest dla tych o gorszych warunkach (czyt.99% przypadkow) w zasadzie nierealne. Cormier wydaje sie,ze ma przynajmniej SZANSE zrobic to,co zrobil dzis w nocy z Hendo,tj olac stojke i po prostu wygrac te walke mega zapasami. predzej czy pozniej do tej walki dojdzie,mysle,ze bez wzgledu na wynik pojedynku JJ-Gus,takze zobaczymy,ja jestem mega ciekaw.

Co zrobił ten Dillshaw to nie mam pojęcia, wynik i przebieg tej walki to jedna z większych niespodzianek ostatnich lat :D

2 kg w 6 tygodni to imo dobry wynik.

[...] uda i łydki(nie otłuszczone)> Jedyne co stosuje na nogi to wchodze po schodach i jezdze w sezonie letnim na rowerze.Wiec zakladajac ze nie robie nog to 3x w tygodniu daje wynik ze na jednym treningu cwicze 2 grupy miesniowe: 1.klatka i biceps, 2 plecy i przedramiona, 3 triceps barki(pomijam brzuch gdyz robie go po kazdym treningu). Co jeszcze [...]

I zbic prolaktyne,zalatw ze 2tabl cabaseru...dziwnie nisko masz ten estradiol,jaki miales wynik przed cyklem?

Panowie a jeszcze pytanie jaki powinien być poziom testosteronu 36 godzin po iniekcji propa? Dziś zrobiłem badania i wynik mnie trochę zmartwil

A może jest ktoś na forum kto robił przeszczep włosów? Jak efekty i najważniejsze czy takie włosy prseszczepione również mogą wypaść? Nie ma zadnego schematu. Kazdy moze miec inny poziom, zalezy od osobnika, labu, dnia, zbyt wiele czynnikow ma na to wplyw. Chyba ze bijac testa masz wynik ktory miesci sie w widelkach to jest powod do niepokoju.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sirartur85 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40,5 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI [...]

[...] hormonalną. Właściwie wszystko co najwazniejsze występuje. Osobiscie w cyklu na masę wprowadził bym pewną małą zmiane - zmiast tribusteronu (w młodym wieku nie jest to preparat priorytetowy) uwzględniłbym HMB w ilosci 4 kaps na dobę. Cena HMB 120 kap jest zblizona do tribusteronu, a z pewnoscia będzie miało to wieksze przełożenie na wynik.

Przed mierzeniem ciśnienia krwi należy się wyciszyć, uspokoić, ograniczyć aktywność ruchową Inaczej wynik będzie zakłamany ;-) Rób pomiary 2 razy dziennie i zapisuj

Przed mierzeniem ciśnienia krwi należy się wyciszyć, uspokoić, ograniczyć aktywność ruchową Inaczej wynik będzie zakłamany ;-) Rób pomiary 2 razy dziennie i zapisuj Tak będę robił :)

[...] 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA):  Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 1215 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 174 kcal  4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3:  (BMR)1815 kcal + (TEA )174 kcal = 1989 kcal  5. Dodajemy NEAT:  1989 kcal + 400 kcal = 2389 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF)  2389 [...]