wynik

[...] nas czekają - nie wiemy. 2 września rzucają zadanie i aż do umieszczenia kolejnego zestawu eliminacyjnego musisz go wykonać i przesłać do sędziów którzy weryfikują Twój wynik. Po podsumowaniu 3 zestawów i uzyskanych czasów itp zostaje na Finał zaproszonych po 55 najlepszych kobiet i facetów w Europie. Finały są na żywo w Arenie w Sztokholmie [...]

Jest więcej osób czekających na wynik - choćby ja. Także kciuki trzymam zajadle.

Ja też czekam z ciekawościa. Pisałaś w piątek (sobotę?), że wynik będzie do końca tygodnia. Tego który był wtedy czy tego który jest teraz? Jakie masz przeczucie, wszystko poszło zgodnie z planem?

Nie kapuje dlaczego go krytykujecie. Chłopak osiągnął rewelacyjny wynik. Należą się słowa uznania i naprawdę podziwiam, że tyle zrobiłeś bez suplementacji. Może masy Ci brakuje, ale pamiętaj, że żebyś nie wiem ile miał masy, a był tylko naładowanym klockiem bez rzeźby - nie zrobisz wielkiego challooo. Kontynuuj, ale zwiększ nacisk na kaloryczność [...]

[...] te 2 cykle powiedzmy 6 tygodni na mase i sile,5 tygodni na dynamike,8 tygodni na rzeżbe(co poprawi wytrzymalosć)jestem pewien że odniesiesz o wiele lepszy niz dotychcczas wynik.w kazdym cyklu duzo jedz. jesli oja rada mialaby byc kompletna to powiem jescze ze nie musisz obawiac sie tłuszczów ,jedz ich ile wlezie bo od nich nie przytyjesz(nie [...]

Świetne ciało! nie słuchał gości, którzy karzą ci rozbudować masę. Nie rób z siebie byqa(sorry do wszystkich, których teraz uraziłam). Swietny wynik, bez supli i koxu, dla mnie bomba

[...] dym = mam swoją - subiektynwą - opinie i preferencje Tomek Dyuzy, zacytopwałeś moją wypowiedź i bardzo dobrze- bydło musi dostać pałą, ubolewam że tak jest - jest to wynik fakty że bydło się rozbestwiło w porównaniu do poprzednich dekad. Ja równiez zacytowałem twoją wypowuiedź że dla ciebie policjant jest nikim bez odznaki i pały. Nie ma [...]

[...] ich celem wymiany szalików,koszulek itp. W trymiga policja wkroczyła między nich i zaczęła lać kogo się dało,efekt?połączone siły wrocławsko-krakowskie ruszyły na policje... wynik? Nie ważny Powód? Bardzo ważny.( jeden z w/w punktów a,b lub c) oczywiscie zgodzić się musze też z tym że policja sama sobie z nudów na stadion nie weszła któregoś [...]

[...] jak ktoś zaczą stosować diete to powinien to robic przez cale życie. A co do efedryny to co powiesz na to że Chińczycy czy ktoś tam stosuje wyciąg z ma haung od wielu setek lat:). Amerykanie to grubaski z wieloma uktytymi chorobami przez sztuczne(syntetyczne) żarcie z fastfoodów. 155 osób na cały świat to niezły wynik :P co wy mi tu imputujecie?

dokladnie. czas+trening+zarcie = wynik. odejmij jeden czynnik i bedzie slabo.

Zwykle jest to 4 posiłki, ale zdażają się 3 no i 5 - musisz to zmienic ,od 6 do 8 posilków to najlepszy wynik na redukcji. 3 razy w tygodniu, czasem 4 razy. - 45 - 60 minut, trening raczej siłowy bez podziału na grupy mięśniowe tylko wszystko po trochu po 3-4 serie na każdą grupe mięśniową. - trening jest beznadziejny i nie daje wymiernych [...]

Podsumowujac miesiac styczen zamkniety z 440km 5600m+ lacznych aktywnosci (bieg, hike, rower), w sumie 44h cwiczen z silownia. Moim zdanie bardzo dobry wynik biorac pod uwage ze jeszcze 18/12/19 bylem na stole operacyjnym pod pelna narkoza.. Zblizamy sie do konca lutego I co prawda jestem jeszcze daleki od mojej typowej wagi (77kg a teraz 85kg) I [...]

[...] rece czasami opadaja. Powiedz mi, Z KAD WY BIERZECIE TAKIE PLANY?? Kto Wam pomaga takie rzeczy ulozyc? Z kad sie to bierze? Nie znam Twego stazu treningowego, Twoich wyników (genranie gdzie sie teraz znajdujesz), dalej co chcesz naprawde osiagnac, jak do tej pory trenowales, jak wyglada Twoj styl wyciskania, gdzie Ci sie zazwyczaj sztanga [...]

"Do zrobienia szpagatu brakuje mi 10 cm." - W porównaniu ze mną to ty jesteś człowiek guma. To jest przecież bardzo dobry wynik, szpagat to tylko kwestia czasu Trzymaj się i nie odpuszczaj

Nie podniecaj się tak... przy takim skoku wagi za chwilę będzie miał full rozstępów, które nie znikną tak jak woda po cyklu i problemy ze stawami. Swoją drogą przy 65kg bić cykle to dla mnie mistrzostwo świata... podejrzewam, że jeszcze <18 lat. Jak już zacząłeś to utrzymuj przyrost na poziomie 1kg/tydzień. To i tak bardzo dobry wynik.

[...] (E) w relacji powyżej sześciu (6) do jednego (1) w moczu zawodnika świadczy o przekroczeniu dopuszczalnej normy antydopingowej, chyba że wysoki stosunek tych związków jest wynikiem fizjologicznych lub patologicznych zmian, np. zmniejszonego wydalania epistotestronu, nowotworów produkujących androgeny lub niedoborów enzymatycznych. # W przypadku [...]

masa dobra ale na zdjeciach to jakos nie wyglada, napewno na zywo robisz wieksze wrazenie, zacznij roboc nogi i ciag, bo wynik na lawie gitarowy ale bez ciagu i przysiadu nie robi wraznia, przynajmniej na mnie...

@novyneo Jak nie masz nic przeciwko to tutaj po co się rozdrabniać . Niech będzie w jednym miejscu najlepszy wynik z buldogiem na ilość powtórzeń i na maksymalnym ciężarze w pojedynczym powtórzeniu.

[...] matemateyczne wyliczenia istnienia boga (jakiegokolwiek) z rachunku prawdopodobieństwa. Wynik równoważny z tym że jak nad zlomowiskiem przejdzie huragan to w jego wyniku powstanie Boeing 747. Obecnie bardziej sklaniam się nad manipulacją w naszym dna i zasiedleniem Ziemi w celu eksperymentu ;-) a jakiego eksperymentu - nie nam to [...]

Bent press wymaga specjalnego treningu pod kątem właśnie tego ruchu i nie trzeba wcale być bardzo mocnym w wyciskaniach żeby miec dobre wyniki w tym ćwiczeniu. Było popularne w okresie wiktoriańskim i z nim kojarzy się Arthur Saxon, jeden z braci. Wynik 360-400 lbs, ile w tym prawdy, nikt nie wie. Nie wydaje mi się żeby to był dobry uniwersalny [...]