wynik

Ty jesteś poyebany z tymi siadami;-) Dla niektórych nigdy nie osiągalny wynik, w tym dla mnie ;d

Malecki to ten co nazywa to cwiczenie martwym ciagiem? https://www.youtube.com/watch?v=g3L52tm43Hs 200x16 na polprzysiad kozak wynik.

"200x16 na polprzysiad kozak wynik" no własnie, przy polprzysiadzie 200kg wazy tak naprawde jak 20kg wiec sie nie liczy 8-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-06-09 14:39:16

Gratki za wynik. Od której strony dziennika zaczyna się trening pod okiem Adama Adamskiego?

Gratki za wynik. Od której strony dziennika zaczyna się trening pod okiem Adama Adamskiego? od początku tematu %-) od str. 8 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-14 23:05:36

[...] i treningi tez sa naprawde dobre, poki co dokladam caly czas ciezar, w wiosle juz ciezar zblizony do tego co na masie bylo. w WL szlo na masie 6 albo 8 x 140, teraz WL idzie na 6x130, wiec 10kg zleciało ale to kwestia 2 tygodnii "masowych" i wynik bedzie odrobiony. ost seria https://www.youtube.com/watch?v=WD8J6rNTTY0&feature=youtu.be

Mumin po części masz rację. Pieniądze, zdrowie, czas i masa wyrzeczeń. Ale wspomnienia i ewentualny wynik na cale życie. Pieniądze i tak przejesz,przepijesz.... a za 5,10 lat co będziesz wspominał, opowiadał dla dzieci. Ze siedzisles przed Tv i bunkroesles pieniądze,aby mieć na.... Ze dbales o zdrowie, a i tak trzeba umrzeć? Ja powiem ze [...]

ale ile jest testa w teścia dał by nam wynik dokładny testa całkowitego bzdura. żaden testa z krwi nie da Ci odpowiedzi ile jest teścia w teście Jedynie badania w labie płynu co wiąże sie z kosztami >1500pln /próbka lub przebadanie surowca przed przerobem w gotowy produkt co wiąże się również z sporym kosztem. Po wyniku testa z krwi możemy [...]

z wynikami całkowitego się tutaj z toba nie zgodzę i tak , jeśli chodzi o wbijanie testa wyniki będą podobne u różnych osób a wynik miałeś 1500 i 15 to przypadek akurat poza tym 1500 miałeś podane bo jak nie poprosisz o dokładny wynik całkowitego to laby maja taką max skale 1500 i tak podają

z wynikami całkowitego się tutaj z toba nie zgodzę i tak , jeśli chodzi o wbijanie testa wyniki będą podobne u różnych osób a wynik miałeś 1500 i 15 to przypadek akurat poza tym 1500 miałeś podane bo jak nie poprosisz o dokładny wynik całkowitego to laby maja taką max skale 1500 i tak podają

[...] końca;-) 5/6/6kg (15/12/10x) 2b. wyciskanie waskie zrobiłam ćwiczenia w odwrotnej kolejności i przed wyciskaniem serię rozgrzewkową - i super, nie czułam w ogóle łokcia a i wynik w wyciskaniu zacny;-) (17) 21/26/28,5kg (15/15/8x) 20/25/27,5kg (15/13/9x) 1a. Ugnianie ramion sztangielka wąski chwyt 11,5/11,5/11,5kg (13/12/12x) (2) [...]

[...] wit.c 3g, b, selen, omega 3g, kawa x1, mięta x2, drink kittie x2 ----------- 5.06 TRENING: Bieg 33min Z google earth wychodzi ~4,4km, ale to byłby jakiś wyjątkowo dobry wynik:-? W połowie trasy głowa mnie rozbolała i zmuliło straasznie, dopiero po bananie i odleżeniu się przestało, chociaż dalej jestem senna. Dalej dokucza to kolano a już [...]

[...] (5/5/5/5/2x) Byłam meeeega przeszczęśliwa bo myślałam że 40x2 czyli personal best%-) a w domu rozkmina czy to na pewno była olimpijka%-) jeśli tak to powtórzę ten wynik, na razie nie zaliczam (20) 27,5/30/32,5/35/37,5+35kg (5/5/5/5/3+3x) (20) 27,5/30/32,5/35/37,5kg (5/5/5/5/1x) (20) 30/32,5/35/37,5+35/35kg (5/5/5/1+2/3x) +4x obwód: [...]

[...] czasu wolnego tak działa@-) a że wyebują te treningi doszczętnie to swoją szosą;-) ale nie chcę wyjść na cienką pipkę i się żalić POMIARY: Dziwnie dużo w tym pępku, podaję wynik z rana, potem się zmierzyłam raz jeszcze i wyszło 62. Jest taki nieswój od paru dni, jak taki stan się utrzyma to robię test ciążowy bo może chłop mnie chce na dziecko [...]

witam panowie tak robiłem te badania na poziom tecia wtedy brałem tylko iranczyka dopiero po wynikach dorzuciłem metke noi panowi moj wynik to 24,2ng/ml brałem 500mg tygodniowo a wynik jest robiony po 6 tygodniach cyklu wiec opowiadanie ze iranczyk zle działa to jakies mity niewiem skąd macie ten towar ja mam od heli i nie narzekam teraz biore [...]

Myslisz ze moj wynik jest dobry mam 14.5lat cwicze 1.5roku waze 55kg wzrost 170cm wyciskam 72kg na sucho doszlem do 66kg teraz bralem kreatyne vitalmaxa ale w polowie cyklu przerwala mi choroba jak myslisz dibry to wynik czy niebardzo??

Po cichu obserwuje :) Licze na dobry wynik !

To i tak niezly wynik. Ja co prawda robie teraz 9x 30/30, ale zaczynalem od 4 30/60 :D.

dzidsiaj zrobilem badanie na rozbity , po trujglicerydach tego mozna sie spodziewac ale chcialem znac dokladny wynik . Od prawie roku troche sie zapuscilem , zero cardio malo zdrowych tluszczy zero olivy i omegi . Od poniedzialu codziennie chce ciagnac cardio plus wszystkie zdrowe tluszcze , calkowity holesteron nie jest az tak wysoki , rodzice [...]

[...] minimum kwalifikacyjnego o 59 cm. Zresztą poza żółtą linię, oznaczającą awans, rzucił - poza Małachowskim - jeszcze tylko Jamajczyk Fedrick Dacres, który wygrał eliminacje wynikiem 65,77 m. Piąty rezultat zanotował Robert Urbanek. Brązowy medalista mistrzostw Europy w swojej najlepszej próbie rzucił 64,23 m. Trzeci wynik eliminacji miał [...]