SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Redukcja kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z poczatkui to będzie spory skok, bo poelci jakaś woda glikogen itp, ale myślę ze 0,5 kg to dobry wynik Wiadomo jak osoba wysoce otyła to moze to i być 2 kg, im bw jest nizszy to przy niskim bf 1 kg to jest juz super wynik i zauważalny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-20 13:30:05

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2019-01-20 13:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinienem wyciskać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cwiczysz dopiero od miesiaca i wyciskasz prawie tyle ile wazysz wiec wynik jest nie najgorszy , oczywiscie cwiczysz całe swoje ciało a nie tylko biceps+triceps i klate ?? mozesz tu rozpisac swoj trening ocenimy go do tego jesli zaczniesz zdrowo(odpowiednio) sie odzywiac to wynik tez moze sie polepszyć :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-06-23 09:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnij bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaznaczyc ze nie stronie od piwka i lodow (no, co prawda niskokalorycznych)- w koncu sa wakacje ;) A ataki glodu o ktorych pisala ktoras z poprzedniczek? To raczej nie jest wynik zjedzenia sniadania, ale raczej niezbyt przemyslanego doboru jedzonka: wiadomo ze szamajac od rana rogalika z dzemem czy cos podobnego powodujemy duuuuzy wyrzut [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-01 16:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] imponował potężną budową, zajęte miejsce ,jak na debiut i taką liczbe zawodników to naprawdę dobre osiągnicie-jakby nie było-pokonał 16 kulturystów-rzadko sie taki wynik osiąga na innych zawodach,chyba ,że stoi się na pudle. Marian -świetna sylwetka,gęstość mięśni,trafienie z formą -także się wyróżniał ,co sędziowie docenili - choć jak [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 09:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5a,b,c- wznosy przodem/bokiem/w opadzie 3x12-15 1. generalnie dobijałam do tych10 powtórzeń, z lepszą lub gorszą techniką 2. a ile w dropserach to nie pamiętam, ale wynik jednocyfrowy 3. ok 4. podobno do skorygowania %-), aż dziwne, bo zawsze klepie, ale za bardzo angażuję bica 5a.b.c. oczywiście w opadzie nie dobijam do 15 z lenistwa + [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 20:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ustawić. niestety, nie weszłam do 15 i trochę żałuję, bo w sumie to miałam na to szansę, malutką, ale miałam. dlatego tym bardziej mam ochotę wyjść jeszcze raz żeby poprawić wynik, ale to nastąpi dopiero wtedy, gdy będę naprawdę gotowa. i absolutnie nie zrobię tego kosztem zdrowia. dziękuję Wam bardzo za wsparcie, za trzymanie kciuków i [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 21:52:25 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    krystian a czy te podkladki zwiekszaja wynik w przysiadzie czy sa neutralne ?

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 15:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    krystian a czy te podkladki zwiekszaja wynik w przysiadzie czy sa neutralne ? Nie zwiększają, bo nie stabilna powierzchnia raz, 2 zmienia się nieco zaangażowanie mięśni. Najlepsze byłyby buty do siadów, no i jak wyżej praca nad mobilnością

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 12:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz Real w mojej opini zgarnie puchar, Lpool nie wiadomo co pokaże strasznie nieregularnie grają chłopaki. ta nieobliczalność właśnie powoduje że każdy wynik możliwe potrafią w pół h zabić City 3-0 w 70 minut z Romą 5-0 jak i dostać w drugiej połowie 4 bramki od Sevilli (jak dobrze pamiętam)

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 21:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEA-Phenylethylamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panel narkotyczny z moczu test barwa: żółta i źółtopomarańczowa. Badanie moczu w laboratorium na zawartość substancji psychoaktywnych wynik: nieobecne. Etanol z próbki krwi- wynik: 2,7 mg/% ile to promila. Dopuszczalna zawartość fizjologiczna ile to i czy to się mieści w tej normie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2016-10-01 08:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEPISAMI IPF ORAZ PZKFITS. 1. Klasyfikacja indywidualna kobiet zostanie rozegrana w kategoriach wagowych: 57 kg, 72 kg oraz powyżej 72kg na podstawie uzyskanego wyniku w kilogramach. 2. Klasyfikacja indywidualna mężczyzn zostanie rozegrana w kategoriach wagowych: 59, 66, 74, 83, 93, 105, 120 oraz powyżej 120 kg na postawie uzyskanego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2013-04-04 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyższony alt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krwi i wszystko jest ok prawie(malo bialych krwinek, ale to rodzinne) oprócz ALT norma jest 41, a ja mam 48. Czy na ten wskaznik moze miec wplyw to ze wychodze z redukcji i co tydzien dokladam jedzenia czy raczej nie?? Ten wynik nic nie znaczy. Wystarczy, że dzień przed zjadłeś więcej smażeniny albo wypiłeś piwo i taki wynik otrzymujesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2016-07-26 13:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg miesa w 7 tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3kg w siedem tygodni to jest na prawdę świetny wynik, ale nie koniecznie to muszą być same mięśnie, ale wynik bardzo dobry.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2018-07-01 13:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodaje dzienniki z wczoraj i dziś. Wczoraj powinno mi wyjść więcej wszystkiego, ale dzisiaj uzupełniałam z pamięci i coś namieszałam. W weekend będę piekła chleb gryczany z dodatkiem mąki ryżowej na sodzie i może w końcu zjem na śniadanie jakieś kanapki z mięsem albo pastą rybną. Już nie mogę codziennie jeść kaszy lub ryżu z serem i bananem. Może [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19580 Data: 2016-11-17 11:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie ma wpływu na wynik w sportach wytrzymałościowych, takich jak maraton, poprawi jedynie Twój wynik w aspektach siłowych typu sprinty/interwały itd. http://europepmc.org/abstract/MED/9662683/reload=0;jsessionid=FCrgJCjIzIVmVTzwxRwP.16 tu masz linka do badań białko - zależy ile dostarczasz w diecie, jako sportowiec wytrzymałościowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2013-07-15 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą wysoki wynik testa jak na 14. dzień po iniekcji. Czyżby jakiś długi estr?* * A sorrki.. widzę już że enan... Długo się zasiedział. Ciekawe jaki wynik miałeś 24h po iniekcji, skoro w 14. dniu x2 norma. Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-12-04 18:19:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 203 Data: 2023-12-04 18:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swoją drogą wysoki wynik testa jak na 14. dzień po iniekcji. Czyżby jakiś długi estr?* * A sorrki.. widzę już że enan... Długo się zasiedział. Ciekawe jaki wynik miałeś 24h po iniekcji, skoro w 14. dniu x2 norma. Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-12-04 18:19:07 Jak dobrze pamiętam to około 3400. Zmieniony przez - Majkel :) w dniu 2023-12-07 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 203 Data: 2023-12-07 07:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pierwszych tendencji w sztuce było ukazywanie postaci najważniejszych, jako największych. Zupełnie jakby rozmiar podkreślał rangę społeczną. Czy jednak ranga społeczna wynikała z gabarytów? Odpowiedzi na to pytanie prawdopodobnie nigdy nie poznamy. /SFD/Images/2016/1/31/1a00aef09d804d87bcdc3e149721c8cc.jpg Na gruncie nauk przyrodniczych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2016-01-31 09:00:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wynik estro nie jest prawdziwy, tren ace zostal wybadany jako e2 stad tak wysoki wynik nie dowiesz sie jaki masz poziom e2 poki leci tren

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2016-10-22 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    witam panie tomku, w zeszłym tygodniu zbadałem sobie poziom testosteronu i moj wynik ledwo przekroczył dolna granicę (jak dobrze pamiętam to zakres był od 4 do 20 a ja miałem cos koło 4,5) poczytałem troche na forum i zastanawiam się nad czymś z peak: fenuplast, testo stack, tribulus,moze jakis zestaw z tych produktów??? wiek 32 lata pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)