wynik

No i dlaczemu tak? no właśnie %-) Ja dzisiaj sprawdzałam ile ryby jest kupowanym, mrożonym filecie, wynik badań trochę mnie zdenerwował :)) A w kwestii sukienki, to o jakim kolerze myślałaś @-|:-D bo to wiesz, trza by poszukać motywacji %-)

[...] co następuje: SFD/Images/2015/7/21/32a247f111d54f70a5b48cc548d5ddb3.jpg Jak poprzednio, mając świadomość, że pomiar ten jest mocno ułomny, a urządzenie głupie, a co więcej wynik nieporównywalny z poprzednim, bo zmieniono wagę na siłowni, jako że się poprzednia zepsuła, to i tak sobie wkleję dla pamięci: [...]

Pomierzylam się dziś , pisze z tabletkach więc nie wystawie tabeli ale waga spadła do 64,1 za to wymiary stoja:-? Może to przez @. Ciekawa jestem jaki będzie wynik po urlopie ;-) Jeszcze ostatni trening przed wyjazdem zrobiłam, teraz ledwo żyje 1A. Hip thrust z ciężarem ciała z zatrzymaniem 3 sek. w szczytowej fazie ruchu, 3x max 1B. Inverted [...]

Agrest, mogłaś sie tez źle pomierzyc... trzena sie mierzyc w tych samych miejscach, czasami obnizysz centymetr miarke i juz inny wynik wychodzi, albo słabiej naciagniesz... po kilku pomiarach wyczujesz, czy tak samo sie mierzysz

[...] jak zawsze szybko, sprawnie, bezboleśnie.. ;-) Standardowo aero na start 15 min, potem trening dość intenstywny, postanowiłem się bardziej do WL przyłożyć żeby pyknąć jakiś wynik i potem polepszać to, bo robię serię 40kg jak mam 5 powtórzeń to 50kg ale czasami czuję ze jest siła żeby dać wiecej. Na MC nie daję zbyt wiele jest to zazwyczaj 50kg. [...]

thx Mam 180-181cm wzrostu. Na kreatyny wydałem ~240zł. Odżywek nie licze bo używam je w sposób ciagły. Wyniki ojca również napiszę. Zdradzę tylko, że na razie idzie bardzo ładnie Więcej napiszę pod koniec tygodnia. Bazz dobry wynik, co do supli to wszystko jest ładnie ułożone. Powodzenia

[...] norm ISO do 20% marginesu, przy takim realnym poziomie musiałbyś mieć od razu podawany glukagon bo jesteś przy poziomie bliskim ciężkiej hipoglikemii ;-) 20% błędu przy tym wyniku to dalej pomiar poniżej 40, a glukometr mam sprawny, bo nie raz porównywałem do wyników badań z krwi i były bardzo podobne kolejna sprawa, ze nie był to jednorazowy [...]

dokładnie, ja nie mówię, że wynik był koło 30, tym bardziej, że taki pomiar tylko raz zanotowałem, aczkolwiek w granicach 40 bywało dość często no nie dało się wtedy zasnąć, zresztą no mówiąc wprost bałem się i dojadałem wtedy

[...] 7 dni wróciłem do tego co było przed. Dodatkowo walczyliśmy z moim problemem związanym z jedzeniem. Wyszła mocna niedokwasota żołądka (betaina już leci) Helicobacter Pylori wynik ujemny, wiec daruje sobie gastroskopię. Tak czy owak wszystko już fajnie gra. Morfologia poprawiona, nagle konwersja T4 do T3 wzrosła strasznie. Za 3 tygodnie [...]

tez nie wierze \-)88-O jak narazie masz roczny props za taki wynik w takim wieku skurvvolu:-))};-) ed. hvj z rocznym, dozywotni props sie nalezy:-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-24 16:15:26 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-24 16:15:32

na wyciskanie lezac sfd startuj w warszawie chyba W tym roku w Poznaniu. Ale naucz się wyciskać na komendy bo tego nie zaliczysz. Widzę że sędziowanie było mało rygorystyczne ale wynik i tak godny. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-24 21:04:48

Wyciskałeś kiedyś z przytrzymaniem? Jaki wynik?

bede trzymał kciuki zebys te 200kg wycisnał, bo taki wynik w takim wieku + fakt ze nie trenujesz caly czas pod WL to jest cos!!! powodzenia miszczu:-))

190kg - 17 lat %-) Co ja mogę powiedzieć, czekamy na 200! ;-) Konkretny wynik

[...] w modwod Ten kciuk w górę po piątym powtórzeniu był specjalnie dla Ciebie King_Odin Tu akurat sam się dziwię że w Mod-Wod idzie bez problemowo .Na razie najlepszy wynik to 40kg x 5 P i L ręka. raptacz1 Przy tym ćwiczeniu wydaję się większy a byłby jeszcze gdybym nie miał takich długich kończyn Rrumcek Ogólnie wszędzie go pełno tutaj [...]

[...] box siadach i wyciskaniu z brzucha karzesz maksować na wytrzymałość w siadach , drążku i dipsach Tu mi wjechałeś znowu na ambicje 40-latka No a coś więcej o dzisiejszych wynikach wspominając ostatnie porażki na identycznym treningu 100% . Tak jakbyś wiedział że zaliczę te 145 i spróbuję +50 na drazku w piękniejszym czy gorszym stylu Piotra [...]

WODYN O proszę bardzo jaka moc ! Szkoda że nie nagrałes filmiku , z tych 200 także Tak bez specjalnego przygotowania jak na RAW świetny wynik biorąc pod uwagę między innymi wagę ciała . Jak wypadli inni uczestniczący w tym konkursie ? 60kg x 50 (60) po cieżkim boju z dwusetką Dałes mi następny motywator na niedzielne podchody wytrzymałościowe [...]

[...] Także może lepiej jesli poprzestanę na sprawdzianie z podciągania i dipsach , moze zbraknąć sił w nogach bo jutro będe chciał pobić choć o kilka kg. mój dotychczasowy mierny wynik w box siadach No ale nie mówię NIE Lady M Miło że zawitała tutaj jakaś kobieta , która zresztą z tego co wyczytałem z profilu nie dość że podnosi ciężarki to i lubi [...]

NOWY PLAN 15/8-10/2-5 - CAŁOŚĆ. pierwsze 3 tyg: A-B-AA-BB na 15/10/5 drugie 3 tyg: A-B-AA-BB na 15/9/3 TRZECIE 3 tyg: A-B-AA-BB na 15/8/2 ----------*******---------- TRENINGI A-15/8-10/2-5 1) WYCISKANIE SZTANGIELEK NA SKOSIE DODATNIM. 15/8-10/2-5 2) WIOSŁOWANIE PÓŁ-SZTANGĄ JEDNORĄCZ lub WYCIĄG DOLNY. 15/8-10/2-5 3) PORĘCZE. 15/8-10/2-5 4) [...]

kolego ty to masz parę!!!!!!!!!!!!!!! tyle żelastwa a siady 10x125kg -ja ostatnio zrobiłem 5x100kg z małym zapasem martwy ciąg tez super wynik,ja sprawdzę się przed świętami ile zrobię na max jeszcze jedno pytanko - scyzoryki tez tak dają ci popalić ,tzn wiesz ,ja zawsze mam po nich zakwasy na drugi dzień. pozdrawiam