wynik

[...] na aktywność fizyczną  Trening siłowy : 3x30x7 = 630 + (4%x1449,91) = 688 Trening areobowy : 4x5 = 20 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 101 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3:  1551 5. Dodajemy NEAT: 1751 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF)  1751 +105= 1856kcal i teraz pytanie, skoro to redukcja to czy od wyniku [...]

[...] aktywność fizyczną Trening siłowy : 3x30x7 = 630 + (4%x1449,91) = 688 Trening areobowy : 4x5 = 20 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 101 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: 1551 5. Dodajemy NEAT: 1751 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 1751 +105= 1856kcal i teraz pytanie, skoro to redukcja to czy od wyniku [...]

[...] Przykładowo mając: B :113g, T: 92g, W:130g To robiąc proste działanie to suma tych trzech to 335 więc mi procentowo wychodzi B 34%, T 27%, W 39% A gdy zapisuję to system generuje taki wynik: Suma dobowa: 1791kcal, 113g (25%) białko, 92g (46%) tłuszcze, 130g (29%) węglowodany Czy ktoś może mi to wyjaśnić w jaki sposób są obliczane te procenty?

Wczoraj 380 dziś 470 Kolejny weekend zaliczam do bardzo udanych Chciałem jeszcze dołożyć PSV ale odpuściłem a tu wynik 6:2 i bym miał przeszło 2 razy tyle ale nie można narzekać trzeba się cieszyć tym co się ma

GÓRA SIŁA--niedziela 1. ŻOŁNIERZ 5x5 2. WYC PŁASKA 5X5 3. WIOSŁO 5X5 4. PODCIĄGANIE NA BIC 4X8 5. WYC WĄSKO 4X8 czemu taka kolejność? nie lepiej zrobić 3,2,1,4,5. Wiosło jest najbardziej wymagające energetycznie, a żołnierskie przed wyciskaniem znacznie osłabi wynik. Zmieniony przez - kecup1987 w dniu 2016-02-26 09:24:03

w żołnierskim mam najsłabszy wynik -- nie robiłem go długo i to dlatgeo chciałem dać jako pierwsze

Czyli w niedziele skończę mete, to w poniedziałek już mogę isc bez obaw o działanie mety w estrogen czy odczekać kilka dni, żeby wynik był jak najbardziej wiarygodny o estro podbite przez testo?

Wynik to 156 przy zakresie do 44, jak dawkować teraz letro? Bo estro jest bardzo wysoko mimo, ze leci tylko 500 mg testa week.

Chciałbym podbić testa do 600 mg week, bo teraz jak się to podliczy to w strzykawce zostaje 0.1 co strzał, to bije 400, a nie 500, jak w sobotę będę już lądował 600 mg i brał przez 2 tygodnie te 1/8 letro, to wynik wyjdzie wiarygodny ?

Wieksza dawka testa to wieksza aromatyzacja dawke letro dobierz pod wynik badania.

Napisałeś dość sporo na swój temat, ale brakuje tutaj dość kluczowego elementu, czyli opisu swojej aktywności fizycznej. Skąd wynik 4000 kalorii zapotrzebowania kalorycznego organizmu? Jest to iść dla profesjonalnych sportowców lub osób trenujących i pracujących w ciężkich warunkach, np. tartaku, hucie, czy w kopalni. Sugeruję opisać dokładniej [...]

Gratuluję wyniku - widzę, że ten wynik napawa Cię ogromnym entuzjazmem do dalszego działania ;)

Gratuluję wyniku - widzę, że ten wynik napawa Cię ogromnym entuzjazmem do dalszego działania ;) Każdy drobiazg napawa entuzjazmem ;) I oby tak dalej było Dzisiaj DNT, dużo mam rzeczy na głowie ze względu na ten wyjazd %-)

[...] maly eksperyment pojechalem nastepnego dnia rano do perfumerii skad zabralem 2 papierki na perfumki 1- psiknalem w perfumerii 2- w domu okolo pol godziny pozniej wynik byl zaskakujacy perfumy ktorymi psikalem w domu wieczorem nie bylo czuc natomiast te z perfumerii czulem jeszcze trzeciego dnia wieczorem daleki jestem od tego zeby [...]

Gratulacje! 11kg extra wynik! jezli chodzi o diete to: 8:00 cztery białka jaj i kromka pieczywa tostowego + owoc (daj z zoltkami, tluszcz z rana sie przyda, chleb tostowy zamien na pieczywo ciemne, i znowu dla alternatywy polecam owisane) 11:00 shake białkowy +owoc (dodalbym jakies tluszcze, oliwa z oliwek lub orzechy, owoc zamienil na warzywa) [...]

eeee...dla mnie jest gorzej jak bylo moze to wynik 4 godzinnej posiadowki na kompie ale watpie..;D

gdyby walka nie była w Pl wynik byłby inny. pdr/

Fajnie sie Różala oglądało, wynik zasłużony ; )

O co chodzi z tym Świerczewskim, bo nie oglądałem? Obczajcie onet, jaki wynik walki ogłaszają.

Brawo! I dokładnie, 8 minut to super wynik U mnie było 8:23 min.