wynik

ryz i makaron nie powinnien byc taka papka powinnien byc taki sprezysty no.. ale dente zleoną herbate sobie zakup i pij czesto.. wiesz problem z zatwardzeniem to wynik zmiany diety poprostu.. organizm musi miec czas rzeby sie przyzwyczaic.. bedzie dobrze tylko pamietaj o warzywach

[...] miesiacach cwiczen :/ jest dobrze ???" nie Weź chłopie nie pytaj się czy dobrze bo ćwiczysz dla siebie, a nie żeby pochwalić się kolegą ile bierzesz na klatę. Jeśli według ciebie jest to dobry wynik to będzie cię on mobilizował do dalszej pracy. Więc ćwicz dając z siebie wszystko, nie oglądając się na kolegę który bierze 100kg na klatę.

umówmy się...75kg na martwy ciąg to bardzo słaby wynik jak na dwa lata jednak :) choćby był cudem techniki

[...] 8. w rankingu wagi półśredniej UFC, jest po wygranej przez jednogłośną decyzję nad Geoffem Nealem na UFC on ESPN 24 w maju. Jego 18 zwycięstw w wadze półśredniej to drugi wynik w historii tej kategorii wagowej za Georges'em St-Pierre'em (19), co oznacza, że Magny widział już wszystko, jeśli chodzi o przeciwników. Kogoś takiego jak Chimaev UFC [...]

[...] zdrowo się odżywiał. Zawartość mięśni 79.1% Zawartość wody 60,3 - o 5% za mało, dziwne bo dużo pije dziennie wody bo ok 3 litrów mineralnej. Może przez branie kreatyny taki wynik... wiek metaboliczny 22 lata i dzienne zapotrzebowanie na kalorie nie uwxględniając wysiłku 2089 kcal. Wydaje się że wyniki całkiem niezłe prócz wody i fatu trzewnego. [...]

[...] to zostalo mi juz tylko 283 kcal na dzisiaj. Co wy robicie w takich sytuacjach? Mysle, ze zamowie jakas salatke i jak na oko bedzie za obfita, to reszte sobie kaze zapakowac do domu;). Po wczorajszym treningu troche bola tyly nog, no i nieco zmeczona jestem, ale to wynik raczej bardzo intensywnego tygodnia w pracy. Jutro sie w koncu wyspie;)

no to tak jak mówiłem wczoraj robiłem pomiar zasięgu przy okazji na nowo zmierzyłem dosiężny. Zasięg ramion 244 cm jak na moj wzrost to slaby wynik, dosiężny tutaj sie bardzo zdziwilem, pewnie wynika to z pamięci mięśniowej, progres 5 cm 320. Wczoraj postanowiłem pierwszy raz od dłuższego czasu zagrać w basket i był pierwszy dunk od 2 lat mega [...]

niesamowity wynik... mozesz powiedziec jak do tego doszedles?

No zobaczymy co badania pokażą , tak jak napisałem tę są grudnia myślę że ten aromasin na pewno coś tam zbija to estro, ale zobaczymy na badaniu, no niestety nie dało rady teraz brak terminów by umówić wizytę ale ze nie chce już czekać to zaczynam tak jak napisałem . Zobaczymy co pokaze wynik teraz.

Nie mam czasu oglądać 15 minut jakiegoś gościa z YT %-). Generalnie najtrafniejsze dane można otrzymać przy użyciu wzoru Mifflina i St.Jeor. Uzyskany wynik nie zawsze okazuje się być miarodajny, dlatego do tego typu informacji należy podchodzić z pewną dozą dystansu, wyznaczenie odpowiedniej nadwyżki kalorycznej wymaga umiejętnej obserwacji [...]

Burneika na NY Pro 5 miejsce przy dużo lepszej obsadzie, a Piotrkowicz, który dopiero 6 miejsce na Pxoenix pro. Wynik jest oczywisty.

[...] na te same niekorzystne substancje, i to nie jest problem w ktorego skutki można zaobserwować w perspektywie roku, 3 czy 5 lat, a już napewno żadnym obrazkiem jest tutaj wynik morfologii krwi, profilu lipidowego itp (Gagarin też po wyjściu z "rakiety" powiedział, w niebie byłem, mówię wam - żadnego boga nie ma)... Jest to jednak [...]

Minimum Jasińskiej-Piwinickiej Podczas mityngu otwarcia sezonu (I klasy) w Sopocie Urszula Jasińska-Piwnicka (SKLA Sopot) rzuciła oszczepem na odległość 61,90 m - informuje PZLA na swojej stronie internetowej. Wynik ten jest lepszy od minimum PZLA na igrzyska w Pekinie (60,50), ale kwalifikację olimpijska można uzyskiwać tylko na zawodach klasy [...]

[...] w rzucie młotem, a Anita Włodarczyk, Tomasz Majewski, Piotr Małachowski i Igor Janik zajęli drugie miejsca podczas mityngu Super Grand Prix IAAF w Doha. Cała piątka uzyskała wyniki lepsze od minimów na IO w Pekinie. Kamila Skolimowska uzyskała minimum olimpijskie na Igrzyska Pekin 2008 już w swoim pierwszym starcie tego sezonu. Gwiazda Samsung [...]

[...] do sezonu. Moim pierwszym startem będzie mityng Złotej Ligi IAAF w Berlinie 1 czerwca. Chociaż do szczytu formy jeszcze mi daleko, jestem pewny, że zdobędę się na dobry wynik - prognozuje wychowanek trenera Jana Widery. - Pojadę do Berlina samochodem - zapowiada Plawgo. - W tym roku 400 m pł zaliczono do głównych konkurencji Golden League [...]

Lekkoatleci AZS AWF Warszawa przed AZS AWF Kraków i AZS AWF Biała Podlaska prowadzą po pierwszej rundzie 1. ligi. W sobotnich zawodach w Białej Podlaskiej wynik lepszy od olimpijskiego wskaźnika PZLA (4,45) osiągnęła jedynie Monika Pyrek (MKL Szczecin), która pokonała o tyczce wysokość 4,60. W biegu na 400 m przez płotki bliska minimum [...]

Urszula Jasińska zajęła drugie miejsce w konkursie rzutu oszczepem mityngu EAA w Saragossie z wynikiem 61,65, a Barbara Madejczyk była trzecia - 61,24. Obie zawodniczki uzyskały wyniki lepsze od olimpijskiego minimum PZLA. Zwyciężyła mistrzyni świata z Osaki (2007) Czeszka Barbora Spotakova, która rzutem na odległość 69,15 m ustanowiła rekord [...]

[...] zakończył zawodniczą karierę) wygrała w dwóch konkurencjach biegowych - na 200 m (23,42 - rekord życiowy) i 800 m (2.06,73). Zwyciężyła niespodziewanie, i to z najlepszym wynikiem na świecie w tym roku, 20-letnia Rosjanka Tatiana Czernowa (6618). Za nią uplasowały się wicemistrzyni świata z 2007 roku Ukrainka Ludmiła Błońska (6570) i brązowa [...]

[...] ogromnie się cieszę 30-letni Paweł Czapiewski (Lubusz Słubice) zwyciężył w serii B biegu na 800 m podczas pierwszego w tym roku mityngu Złotej Ligi w Berlinie, uzyskując wynik 1.45,19 - lepszy od minimum olimpijskiego PZLA (1.46,00). - Ogromnie się cieszę, że już w pierwszym starcie w tym sezonie wypełniłem normę PZLA. Goniłem za nią przed [...]

[...] W pierwszym tegorocznym mityngu Złotej Ligi w Berlinie zajął w biegu na 400 m drugie miejsce (44,07) za rodakiem LaShawnem Merrittem, który uzyskał najlepszy w tym sezonie wynik na świecie 44,03. 24-letni Wariner pytany w niedzielę przez dziennikarzy czy nie jest zaskoczony porażką i szybkim biegiem 22-letniego Marritta, odparł: "Trochę [...]