wynik

[...] prawy 43,6cm +1,4cm przedramie ok 36cm (zgiete pod katem 90 stopni) udo bez zmian bo co tu sie oszukiwac - nie robilem nóg bo mi sie nie chcialo! reszty obwodów nie znam wyniki siłowe: klatka (płaska) 110kg 5x (nie wiem jak poprzednio bo robilem zawsze skos pierwszy) plecy wiosłowanko 111kg 5x barki zza karku sztanga 94kg 5x mozecie nie [...]

[...] tylko nie jesc syfu, a tyle pewnie robiles.. Kasa wyrzucona w bloto- bez dobrego treningu nawet najlepsze suple nie dadza za wiele.. Test sie jeszcze nie zakonczyl bd czekac na koncowy wynik.. 3mam kciuki i zycze powodzenia i chlopie... wez sie za siebie sory za bledy jak byly ale nie chce mi sie poprawiac, wiem ze zrozumiecie.. pozdro all

[...] kasza, warzywa), ale escapadro, jak to ma w zwyczaju, poszedł zrobić regeneraycjną kupkę do górnej toalety. "Od razu lepiej!" - pomyślał. Po zrobieniu zadania, którego wynik w miarę satysfakcjonował, dosyć niefrasobliwie nastawionego do tego typu spraw escapadro, przyszedł czas na trening. Podciąganie szerokim nachwytem - 3 serie x10, x8, [...]

Coś czuję, że będzie powtórka z półfinału w Japonii i zagramy z Bułgarią Oby wynik był podobny do tego z Azji

[...] spowodowały, że większość zawodników, która do tej pory tworzyła trzon tej drużyny zajdzie tak daleko w tych Mistrzostwach? Nawet jeśli jutro przegramy w finale to i tak ten wynik będzie wielkim sukcesem Te Mistrzostwa wypromowały na pewno Bartka Kurka, który moim zdaniem może wygryźć ze składu Skry samego Antigię Na początku sezonu na pewno [...]

szczerze to wynik finału mnie nie zdziwił. Trener Castelani wywiązał się z obietnicy że forma bedzie na ME i słowa dotrzymał

Na początku będzie dziwnie, nie musisz robić nic "wbrew sobie", taka głębokość to jest wynik za dużego ciężaru. Zdejmujesz do 40-50 i robisz głębokie siady. Co tydzień dokładasz 50 kg i do końca roku siadasz 80-90 kg, tyle że w pełnych siadach, a nie ćwiartkach. Wrzuć filmy jak możesz, chociaż pierwszą serię sobie daruj z nagrywaniem bo tam każde [...]

Na początku będzie dziwnie, nie musisz robić nic "wbrew sobie", taka głębokość to jest wynik za dużego ciężaru. Zdejmujesz do 40-50 i robisz głębokie siady. Co tydzień dokładasz 50 kg i do końca roku siadasz 80-90 kg, tyle że w pełnych siadach, a nie ćwiartkach. Wrzuć filmy jak możesz, chociaż pierwszą serię sobie daruj z nagrywaniem bo tam każde [...]

[...] monitorować moje postępy naukowo. Wykonałem dzisiaj rano test na % tłuszczu, wody i suchej masy. Będę wykonywał taki test co 1-2 tygodnie i jak chcecie to mogę zamieszczać wyniki. Dzisiejszy wynik jest następujący: Waga: 76.0 kg Tłuszcz: 11.0% (8.4kg) Woda: 49.71 l (65.4%) BMI (body mass index): 23.4 Z następnych wyników (porównując) będzie [...]

[...] jest tracić kilogram na tydzień (bo nie będzie jojo) - ale to mozna osiągnąć SAMĄ dietą. Myślę, że utrata dwóch kilo na tydzień na tej efedrynce (m.in. ofcors) to optymalny wynik. Sam tak miałem - 5 tygodni i dziesięc kilo mniej (to się oczywiście nieco waha w przedziale +/- 2 kilo). A poza tym - ja tam wsuwałem Thermę (4 dziennie) i nawet się [...]

[...] jakoms polowe swojego cyklu tak robilem ze oprucz piersi z kurczaka i ogulnie bialka nic nie jadlem. W tej poluwce cyklu efekty w postaci utraty wagi byly wieksze ale tez sila spada- wynik tego ze zamiast weglowodanow arganizm "spala miesnie". Osobiscie odradzam takiej diety. Nie jedz tluszczu a weglowodany w normie POZDRAWIAM Snoop

[...] oraz na chromie z Naturella. W drugim miesiacu zaczalem brac Ultra Ripped oraz karnityne Nutreda i chrom. Jestem zadowolony z efektow jeszcze 2 miesiace temu wazylem 100,5 kg teraz waze 81,5kg to chyba dobry wynik. I jeszcze podziekowania dla NIcolai za podsuniecie propozycji co do Ultra Ripped i L-karnityny z nutreda. Dzieki i pozdrawiam. deras

No no no - gratuluję, to niesamowity wynik. Trzymaj się i uważaj na jo-jo; ale myślę że będzie ok. Ultra Ripped też zawiera chrom (100mcg w kaps), zatem suplementację masz pierwsza klasa. A najlepsze i tak są komentarze znajomych: "O ku.rwa! Ale schudłeś. Ja pier.dole!" Cóż dodać - oby wszystkim szło tak dobrze. Pozdrawiam Nicolai - [...]

[...] i od samego pisania kropelki potu spływają mi spod pach (wcześniej to się nie zdarzało). Dzisiaj siłownia o 18. Zobaczymy, czy jedna therma pociągnie tak długo. Na wszelki wypadek wezmę jakąś szmatkę ze sobą, aby wycierać pozostałości ewentualnego potu z urządzeń (co by się nikt nie przyczepiał). Dzisiaj się zważę i porównam wynik za tydzień.

dziś poszedłem sobi poskakać na skakance.Pierwszy raz od dłuższego czasu. Wcześniej najlepszy mój wynik jaki wtedy doszedłem(jakiś miesiąc temu)to były 4x10min z 1min przerwą między seriami. Dziś gdzieś po godzinie od wzięcia thermy skakałem sobie 15min cały czas i mógłbym dłużej ale powoli mi łydki zaczęły siadać więc postanowiłem skończyć na [...]

11 dni - 3 cm z talii i ok.2 z bioder - to malo ? Moim zdaniem to juz jest ladny wynik. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz w nich kochac lub mordowac ludzi. Krzywe odbicie w witrynie Twego ducha - sa tajne, nie jawne jak zycie."

WaSaBi,no to masz piękny wynik! Ty nie masz ochoty na dietetyczne kąski a ja na nic A co do wyniku..ile czasu wspomagałeś się Thermą,że tak Ci ubyło?

Przepraszam ze w trace sie w srodek dyskusji, O to co znalazlem : http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/2334 Lekarze zamierzają ogłosić, że efedra, zioło które możemy znaleźć w składzie suplementów żywnościowych dla odchudzających się i dla intensywnie ćwiczących fizycznie jest niebezpieczne nawet w zalecanych dawkach i powinno się nałożyć [...]

Greg Zulak w marcowym Muscle pisze że Tyrozyna to g****. Testowano ją na dwóch grupach osobników - jedni placebo, drudzy dostawali tyrozynę w sporych ilościach, znacznie większych niż zalecane przez producentów. Wynik? Tyrozyna nie miała wpływu na prędkość spalania tkanki tłuszczowej. Osobiście nie wydałbym nawet złotówki na ten produkt.

[...] po jego zakończeniu... pomaga mi to zapobiec zejściom pocyklowym.... jeżeli biorę tyrozynę przez cały cykl to z niewyjaśnionych dla mnie powodów po cyklu działa znacznie słabiej??? Ale to wynik moich osobistych doświadczeń niekoniecznie musi tak być w Twoim przypadku leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja