wynik

A jaką masz wagę? Bo z tego co widzę to te elektryczne są chvyowe. Raz co się na niej ważyłem to też wynik był z kosmosu %-) W domu mam taką ze strzałką, i ona nigdy nie świruje :-)

Noo sam jestem bardzo zadowolony, mogę schodzić dużo głębiej niż w tylnich, i czwórki czuję duzo lepiej. A ciężar też ładnie idzie, 6x120 w 6 seriach bez lockoutu to chyba niezły wynik :) Pierwsza Kissy - Hey Boy (Daan'D & Metyou Remix), druga Baby Directz - Lose Control :-)

10x150 to ładny wynik :) juz fotki porobione, jeszcze tylko musze wybrać które bo troche ich jest %-) %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-06 16:31:20

150 kg na 10 razy moim zdaniem przyzwoity wynik. Chcialbym tyle kiedys ;-) Jak na naturala maniek to mi sie bardzo podoba Twoja praca i podejscie do sprawy. Kvrwa, 5 h snu to by niejeden sie tylko na drugi bok przekrecil.

Dobry wynik w przysiadzie Marian. Ile ważysz grubasku? :-)

[...] się w na to minipodsumowanie, zrobię to na koniec testu - jedyny wskaźnik na chwilę obecną to zdjęcia a jeśli chodzi o wagę zyskałem jakieś 3 / 3,5 kg. Myślę, że to dobry wynik gdyż nie zauważyłem dużego przyrostu tkanki tłuszczowej. Poniżej fotki a ocenę pozostawiam każdemu z osobna. Jeśli ktoś ma ochotę komentować to zapraszam, jednak proszę [...]

[...] bo bf% podobny jak przed testem a jednak troche cięższy jestem. Wymiary tez niby na plus ale nimi się jakos bardzo nie sugeruje, bo troche inaczej się ustawi miarę i już wynik może wyjsc inny. pozowac nie umie, wiec jest jak jest. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2a6a342d3594ca7a0bb9cc7da665dbc.jpg [...]

No ja tak zrobilem ostatnio, z radosci ze pas najnizszy wynik osiagnal (chuy tam ze nadal tlusto i slabo ogolnie, wazne ze byl powod do swietowania %-) ). Oyebalem praw 6 tys. kcal. Do porzygu i do posru %-) Na drugi dzien jednak zalowalem jak sie w lustrze zobaczylem. Czit mil spoko, ale czit dej na pelnej kvrwie to juz dla mnie ryzyko.

e no, ten siad na 160 to Ci szedł jak u mnie na 100, obstawiam ze 200 pociśniesz a przynajmniej spróbuj, to już taki... ładny wynik %-) nóg nie gól bo to pedalsko wygląda, jeszcze ten fryz co kiedyś wykręciłeś %-) %-) Co do żył, piknie to wygląda, ja jeszcze sie nie doczekałem ich na swoich, ale jak zrobie troche więcej masy i redu to moze też cos [...]

[...] - no tu sie kvrwa srogo zawiodlem i nie jest to hejt. Po kazdym treningu czytalem jaki nie byl zayebisty i jak to nie bylo och i ach, a tu bez zmian jak dla mnie. IMO to wynik szarpania klamotow a nie cwiczenia miesniami, a szarpac to trzeba umic. Mowiono Ci - kazdy rep inny od poprzedniego. I masz skutek. Zadne tam pyerdolenie o swietle, [...]

Świniak musiał k***a trafić na farta, ale wynik w miare dobry. Pokazali tym pajacom, którzy stawiali na pogrom United. Teraz Bayern bez Thiago, Martineza, Schweinsteigera, więc można coś pokombinować. Danny znowu będzie ruchał defensywe szkopów :D

terco piekny wynik

Boguc Test prowadzony w porzadku, obserwowalem i wpdalem w miare czasu. Foty sa imo troche zbyt male, zeby mozna bylo ocenic rzetelniepostepy, jednak patrzac na cyfry wynik dobry. Musze szczerze powiedziec, ze z mojego doswiadczenia wynika, ze nitro II dziala po prostu slabo. Ja na tym nic wielkiego nie zrobilem (inna rzecz, ze dieta wtedy [...]

[...] ich świadoma. P.S. zrobiłam sobie na wadze w jednym ze szpitali pomiar tkanki tłuszczowej. Pierwszy raz widziałam taką maszynę i pierwszy raz się zdecydowałam. Zdziwił mnie wynik. 8,3% tkanki tłuszczowej O_o brzmi bardzpo podejrzanie, a wręcz totalnie nierealnie. Co sądzicie? /SFD/Images/2015/9/16/c9b33268653442a9b227a70637b19290.jpg P.S.2 [...]

Na wypiski w swoim dzienniku mi czasu brakuje, ale tutaj muszę swoje pięć groszy dorzucić. Cheatowanie i napady objadania się to jest w większości przypadków wynik zbyt dużej restrykcji kalorycznej, dopnij tę dietę i zobaczysz, że będzie łatwiej zachować asertywność. I nie izoluj się, to najgorsze co możesz robić. Rozłożona w czasie zbilansowana [...]

prozac, dzięki za wpis, wszystko co napisałeś to prawda, ale tylko coś wyjaśnię. Dziś byłam na siebie wściekła, bo ten cheat nie był wynikiem głodu, ale po prostu presji. A to dziwne, bo w LO mimo że taka presja była na palenie czy picie, nie mialam żadnych problemów z odmawianiem, to nie lezy w mojej osobowości. W tamtym tygodniu miałam również [...]

ŚRODA 26.11.2014 Dotarłem i do dzisiaj (właściwie to już wczoraj). Bez wielkiej nadziei stanąłem na wadze, a tam, ku mojemu zaskoczeniu wynik mniejszy niż wczoraj. Mianowicie 109.2kg. Spadło 0.8, a i tak kilogram więcej niż tydzień temu. Tyle ironii w losie. Na szczęście w ten weekend nie jadę do domu, nie planuję też imprezy (zresztą 18 się [...]

Co do obwodu klaty może tyle mieć czemu nie skoro ja mam 82 a jestem strasznie wąski a co do wagi zważ się rano zaraz po porannej toalecie przed śniadaniem wtedy wynik jest najbardziej dokładny Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2008-12-07 21:11:49

[...] już nie będzie adekwatna, więc aż tak uwagi zawracać nie będę. Ważne, że pas leci w dół. A tak sprawa wygląda na podstawie przetrenowanych 5 miesiącach z wzlotami i upadkami aczkolwiek z trzymana miska nie licząc świąt -waga 105 / 89,8 -pas 104 / 88,5 Mnie się wydaje, że jak na taki okres czasu to bardzo dobry wynik. A jakie jest Wasze zdanie?

[...] x40 (52kg) -sprawle x60 Dzisiejszy trening: -wiosło wąsko x5 -wycisk skos x4 -wzdłuż tułowia x3 W poniedziałek mierzyłem pas i wynosił 88cm :-) dla mnie to rewelacyjny wynik, więc postanowiłem zrobić sobie dzień bez liczenia kalorii. Biorąc pod uwagę co zjadłem, wyszło ich około 4000kcal... Pierwsza taka ,, uczta" od listopada. Czas [...]