wynik

tak to trzeba zrobić żeby nikt nie czuł się pokrzywdzony, że takie limity są itd. myślę że limitem na rekord Polski będzie wynik -20kg od rekordu świata przy wyciskaniu raw. Myślę że to będzie bardzo dobry pomysł ;-D wtedy wyniki RP nie będą rażąco niskie , jak to bywa w niektórych federacjach@@-)

Super zawody atmosfera i zawodnicy startowalem w single deadlift 302,5kg byl to czwarty wynik wzgledem ciezaru najwiecej podniosl Seba Kot 340 potem bylo 310 rekord swiata masters i trzeci ciezar 305kg.

[...] za Rekord Świata otrzymałem w ciągu miesiąca , bo musiał być potwierdzony przez Prezesa WPC w USA.....oczywiście nic za to nie płaciłem. Ciekawostka polega na tym , że mój wynik nie mógł zostać wpisany jako rekord Polski....ponieważ wtedy jeszcze nie było Polskiej Federacji WPC ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-03-30 20:13:54

########################### WYNIK NABORU ################################## Testerem zestawu firmy HDT w ktorego sklad wchodza : Micronized Creatine SOLID GAINS 5+1 Whey Protein Został : RynkowskiD W imieniu komisji weryfikacyjnej gratuluje wygranej i oczekuje powaznego podejscia do testu. ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post [...]

Podciągasz się z 42kg ? To bardzo ładny wynik.

[...] 36 kg x 11, 32 kg x 14 Unoszenie na drabinkach 2x Dead bug z guma 1x max Notatnik: 1. Żołnierz - 20 kg x 20, 40 kg x 10, 50 kg x 5, 60 kg x 2, 65 kg x 7 ekstra poszło, wynik powtórzony z ostatniego treningu ale lepsza kontrola nad ciężarem, 60 kg x 10 sztos, bardzo dobra jakość serii i 1 powt więcej niż ostatnio, za tydz powtórka 2. [...]

[...] 7 bardzo dobra jakość i czucie klatki, mimo walki 8 powt poszło tylko do połowy, chyba dokładać ciężaru, 57 kg x 6 tutaj słabo, dołożenie ciężaru i dwa powt mniej to fatalny wynik, do powtórki za tydz zdecydowanie, 38 kg x 14+1 dobry progres i mega dobra praca klatki do brody, mocno spięte łopatki i pełny wycisk ciężaru, za tydz 58 kg x 6-8 x 2, [...]

[...] przyrost wyskoku o 15 cm w ciagu miesiaca, czy dwoch z gotowym systemem, jak mozna sytematycznie i nawet niezbyt intensywnie (a napewno ciekawiej) trenujac osiagnac taki wynik w pol roku czy dajmy 8 miesiecy. A gwarantuje, ze ten wynik bedzie zdecydowanie trwalszy i wiecej z wypracowanego wyskoku zostanie "na stale". Osobiscie caly [...]

Ciekawe super fighty. Schilt - Musashi hrhrwynik nie trudny do wytypowania,mam nadzieje że Schilt długo sie z kapciem bawił nie będzie Feitosa - Karaev na tą walke wiele osób czekało,między innymi ja,licze na Feitose z tej racji że lubie go bo za***iście walczy i efektownie. Choi - Predator. walka dwóch pajaców,szkoda typować nawet. Stefan Leko - [...]

FAZE 1 Oficjalnie ZAKOŃCZYŁEM Wynik : 95 kg , jutro napiszę więcej

tak waga się nie liczy , bo była wieczorem, tez się z ważyłem i 98,9 - 99,1 - (3 próby) Dlatego jest 98,9 kg jeszcze parę dni. Końcowy wynik trzeba będzie uwiecznić ehhe .... 120 kg ( hantelki i krązki w kieszeniach) ehhehe

[...] nie wyrywać z kontekstu \-) @tom wrzuciłbyś "merytoryczną" część mojego wpisu do ostatniego "merytorycznego" postu na 2 stronie tematu? :-)) co do skrzywienia to mam gdzieś wynik badań, może nawet to jest piersiowo-lędźwiowy, na pewno wiem, że mam rehabilitację do tego przygotowaną i że to koryguję ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]

[...] wazne rzeczy przeoczyłem? wiem jedno - miales to szczescie ze tafiles z miejsca na znacznie lepsze zrodla wiedzy niz ja, ale mam wrazeie ze traktujesz je za to zbyt dogmatycznie nie moge miec tego za zle bo ja traktowalem prymitywna wiedze treningowa zbyt "nabożnie" PS czas i praktyka (wynik ostateczny) rozwiazuje konflikty umysłów

[...] logarytmuje przez gęstość plastiku użytego do produkcji wiaderka...następnie dodaje się do tego średnią stopę procentową redyskonta weksli ogłaszną corocznie przez GUS...pierwistkuje przez całkę z procentu tłuszczu własnego i cały ten wynik dzieli się przez 18,67... i masz wtedy jasny i precyzyjny wynik członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak na dziewczynę to jest dobry wynik tym bardziej ze nie trenujesz skoku w dal.Ale na jakieś zawody to nie wystarczający wynik.Pamiętam ze niektóre dziewczyny{te co jeździły na zawody} u mnie w szkole jak jeszcze bylem w gimnazjum skakały pod 4,6m

wynik Zawadzkiego jest naprawdę masakryczny! Widziałem go kiedyś na zawodach 300 machnął jakby nic nie ważyło i atakował 320 jednak brakło. Co do aptecznego towaru i kasy na własne badania anty (żeby nie wpaść na tych prawdziwych) to pewnie na palcach jednej ręki by policzył. Takie rzeczy poprostu nie opłacają się w sporcie z którego nie ma [...]

[...] pytał o Superki. Szczerze mówiąc Zawadzki wyciskając 260kg Raw ,wcale nie musi zakładać dwu warstwówki żeby zrobić 330kg...i wierzę że to zrobi.Byłby to naprawdę kosmiczny wynik przy tej wadze. Powiem że kiedyś kupiłem INZERA double,i wcale nie jest tak prosto opanować ten sprzęt. Mały błąd i d....pa,a poza tym musieliśmy założyć prawie 100kg [...]

jak dostac sie do federacji WUAP myslicie ze z waga 81-82 kg rocznik 1992 czyli rocznikowo 19 lat i wynik w koszulce 175-180 kg bylo by dobre miejsce ps jestem czysty nie biore

Wynik dobry a dostawać się nie musisz bo w WUAP nie ma takiej opcji po prostu zadzwoń i zapisz się na zawody Pozdrawiam

hehe z czasem kupie sobie katane i super katane teraz mam uzywana fury i jest git mocno tricepsy mam i temu mam taka przebitke juz szukam wyniki jak taki wynik bedzie dawal dobra pozycje moze sie przejade i bardzo byym chcial zeby wszystkich badali a nie 2-3 osoby