wynik

Mecz fajny, wynik super świetny. Przyznam, że się nie spodziewałem. Oprawa taka średnia na jeża.

Gdzie Ukraińska leci ? ;-) I jaki był wynik?

King ale nawet najlepszy napastnik bez podań nie istnieje. Takiemu Rudnievowi na szybko sprowadzili ofensywnego pomocnika a u nas druga linia najbardziej kuleje ;-) Oczywiście to moje zdanie ;-) No i ubzdurałem sobie ,że dzisiejszy mecz jutro i jadę autem a tu wynik podawany%-)

Pierwsze pół godziny to jest moim zdaniem kierunek do jakiego ten zespół musi dążyć. Gdyby udało się taki poziom utrzymywać przez 60-75 minut w meczu to już by można być spokojnym. :-) A tak oczywiście znowu nerwówka w końcówce, dobrze że udało się utrzymać wynik.

Też jestem tego samego zdania. Chciałem oglądac w nocy ten mecz o północy nie patrząc na wynik %-) Dziękuje Bogu ,że zdążyłem na 2 połowę i odpaliłem %-) PS. Po dwóch większych zastanowieniach oprawa dobra tematycznie, ale nie potrzebnie taka przyśpiewka ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-11-18 19:41:11

[...] to że ktoś ćwiczy od 11 roku życia nie znaczy że ćwiczył na siłowni tyle, że uprawiał sport. To jest forum nie tylko Kulturystyczne, ale sportowe. A jeśli aż tak ciekawski jestem to zdradzę Ci, że 85kg wycisnąłem mając 13lat i był to bardzo mały wynik w porównaniu do innych z tego forum. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-12-12 16:11:00

Lancaster jak wynik w przysiadzie? :)

[...] ściąganiu drążka. Inne ćwiczenia też mogą być, ale jako dodatek, a nie podstawa treningu - zapisuj ciężary i powtórzenia z poprzedniego treningu. ZA KAŻDYM RAZEM masz pobić wynik z poprzedniego treningu. Przynajmniej 1 powtórzenie/2.5 kg - we wszystkie dni nietreningowe rób aeroby, umiarkowana intensywność. - codziennie dużo zielonej herbaty - [...]

bardzo wazne "zapisuj ciężary i powtórzenia z poprzedniego treningu. ZA KAŻDYM RAZEM masz pobić wynik z poprzedniego treningu. Przynajmniej 1 powtórzenie/2.5 kg " prowadz dziennik nawet dla siebie , stale poddawaj sie ciezszym treningom ;-)

pudzian jest naprawde poteznym kolesiem i do niego trzeba miec szacunek nie wazne co bral aby osignac takie wynik nawet my przy takich ilosciach koksu co on wzial to bysmy nigdy nie osiagneli takich wynikow jak on poprostu ma tez za***ista genetyke i to ze cisnal na klatke 160 i ze mial wtedy 16 lat to tez slyszalem i czytalem z nim wywiad to 48 [...]

wynik wyzej wcale nie jest super wysoki jak na tesc propa i strzal po 20 godz powinnien byc wyzszy :)

[...] sobie kolezko badania testa, wolnego testa i shbg (globulin wiazacych czasteczki steroidowe). mozliwe, ze masz bardzo malo naturalnego tescia (czytalem o przypadku, gdzie 21 letni chlopak mial wynik 90 przy normie 300-900) i dlatego nic nie przyrastasz, a po cyklu tracisz wszystko. zakladam oczywiscie, ze jesz jak kon i trenujesz naprawde ciezko.

wbij 2 ampy i pojdz na drugi dzien na badanie testosteronu. W kazdym laboratorium, w ktorym pobieraja krew zrobisz. Wyniki na 2 dzień. Koszt 20-30zł. Bedziesz miał czarno na białym i wynik mozesz tez pokazac typowi, ktory sie z toba wadzi...

zrobiłem tak jak powiedziałeś,akurat wczoraj była aplikacja dwóch...jutro mam wyniki do odbioru,koszt 26zł mam wyniki: min 249 max 836 ja mam 1000 przy czym do ubiegłego poniedziałku byłem w posiadaniu i spożywaniu DRENa,z kolei od wtorku jadłem REEFORMA z (scitec nutriton) (odstawiłem je w poniedziałek gdy zacząłem mieć wątpliwości co do owego [...]

[...] tygodniowo na duze partie ale niewiem czy nie za duzo i tak mysle czy jest sens zrobic progresje przy przez te 6-7 tygodnio dochodzic do swojego 100% CR a dopiero ostatnie poprawiac wynik czy odrazu wystartowac z wiekszych ciezarow? Zmieniony przez - baldur321 w dniu 2011-09-30 17:41:52 Zmieniony przez - baldur321 w dniu 2011-10-01 20:36:31

[...] 1 ciosem rozwalił oko Randiemu, który potem mu pokazał ile miał w tym farta i teraz by Munoza załatwił, który ostatnio wygląda jak 1 wielka porażka %-) Dat PHENOM! no mikel powinni, ale niech jeszcze Krzyśkowi szansę dadzą. Tylko jak tu zrobić interima jak Belfort chce Munoza a olewa prośby Machidy i Mousasiego, bo pewnie wie jaki byłby wynik :-D

[...] założenia techniki kończącej, gdzie Wand w parterze prezentował się strasznie pasywnie. Zapewne gdyby Yoshi był wtedy bardziej zaprawiony w bojach pod regułami MMA, to wynik mógłby być zupełnie inny. Chcę Ci również przypomnieć, że ta żadna rewelacja Yoshida, uporał się w 5 min. z Huntem, z którym Wand nie mógł sobie dać rady przez pełne 3 [...]

[...] założenia techniki kończącej, gdzie Wand w parterze prezentował się strasznie pasywnie. Zapewne gdyby Yoshi był wtedy bardziej zaprawiony w bojach pod regułami MMA, to wynik mógłby być zupełnie inny. Chcę Ci również przypomnieć, że ta żadna rewelacja Yoshida, uporał się w 5 min. z Huntem, z którym Wand nie mógł sobie dać rady przez pełne 3 [...]

Kawał byka z Ciebie! 300kg w martwym to już zdrowy wynik, zwłaszcza w tym wieku i przy tym że nie ćwiczysz ts?

wariat 251 - nie spinaj sie tak. Napisałem to temu, bo jak rzeczywiscie usiadzie i wstanie z 250kg i w mc pociagnie 300kg to jak na jego wiek to jest swiatowy wynik! ;-)