SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam i mam pytanie do Bulla. Otoz zachwala tak m1t ze 10 kg czystej masy to minimum.Jednak przegladajac opinie na forum o tym srodku przewazaja porownania do mety srednio jakies 5kg masy i zwracaja uwage ze srodek dziala przewaznie przez pierwsze 2 tyg.Prosze o opinie bo przymierzalem sie za jakis czas do cyklu na m1t i jestem ciekaw jak to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 22:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z ph mialem malo do czynienia, lecz sporo z SAA. Powiem tyle : 10kg suchego miesa to zdobywa sie podczas 12 tygodniowych cykli na SAA, przy diecie gdzie poziom bialka to minimum 3/3,5g na kmc. do tego suplementacja. Wiec szczerze powiem ze puszka m1t i 10kg suchego miesnia ->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 00:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie lepsze ale cenowo niestety b.drogo wychodzi 1-2 opakowania niestercza ... no mozna powiedziec ze 2 to minimum wedlug zelecan producenta co do dawkowania to i nawet 4 opakowania beda potrzebne ale skladowo fajnie wyglada i w dzialaniu tez napewno dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 04:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "warzyw nie liczysz nie ma potrzeby brokuł spalony w piecu wytwarza 100kcal ale nie zjedzony w nazym organizmie" Tutaj mam post Martuccy z innego dziennika: "700g to takie przyzwoite minimum Dziewczyny wciągają po 1kg, czasem nawet 1.5kg" Okay, czyli na 100% mogę żreć brokułów, kapusty, ogórków itd. ile chcę?!?!?!?!?! SZOK:D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2011-06-28 17:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta-deka-testosteron

    Post
    Doping

    [...] bo tak długich cykli się nie planuje od początku, najlepiej to ciągnij towar póki kręci i jak przestanie to wtedy myślimy dalej: masa: 1-16 omo 250e3d 1-15 dd 200 e4d (minimum 12/14tygodni) 10-16 meta 30/40 ed redu: 17-27 prop 150 e2d 18-28 oxa 50/60ed w 6 tygodniu 2x2500 hcg e4d w 12 tygodniu 2x2500 hcg e4d w 17 tygodniu 2x2500 hcg e4d w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-12-30 15:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla osob z tradzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ...wykrozystaj go i kup potem ten co ja mowilem, jak smarujesz sie acne dermem to psoiedz w domu z z 2h potem zmyj/nalorz tamten krem zalezy w jakim stanei bedzie skora no ale jak bede smarowal acne dermem na 2 h i myl buzie pozniej smarowal garnierem to musialbym sie myc z 4 razy dziennie minimum :(;/ troche to chyba nie za dobry pomysl co?:)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10650 Data: 2007-04-07 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tego typu pytania i przygotowuje do testów sprawnościowych na dobrym poziomie( zależy jeszcze jak się kto przykłada). Co do reszty pytań- klatka itp. Zapytaj w dziale- trening dla domatora. A to z tego względu, że patrząc na totalne minimum jakim dysponujesz- tam znajdziesz odpowiedzi i rady co do innych ćwiczeń w DOMU PRZY MINIMUM SPRZĘTU.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2010-04-13 16:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ginekomastia ?

    Post
    Doping

    no moze i troche za wczesnie 1,5 roku trenuje no klata wy***ana jak na 1,5 roku doping najlepiej brać w wieku minimum 20 lat małymi kroczkami i staż na siłce minimum 4 lata sumiennego treningu oczywiście znam ludzi co po 4 latach chodzenia na siłkę prawie się nie zmienili ale to ci spece co na zupie jadą i 200g mięsa e7d w niedziele

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2010-01-26 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu masowego i redukcyjnego zależy już od Ciebie jednak Deka najlepiej dać minimum 16tyg , Npp minimum 12tyg... Po 3tyg od pierwszej lotki nandro badania estro i prolka do kontroli, miej pod ręką cabaser i np symex...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2021-02-18 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok - jak to zmienic

    Post
    Inne dyscypliny

    Oczywiscie ze da.Nie bedzie to na zasadzie ze wyskok Ci bedzie rosl co tydzien liniowo ale jak uda Ci sie zwiekszyc sile w przysiadzie do minimum 1,5 razy masa swojego ciala na sztandze i pozniej zrobisz z tego dynamike to bedziesz mial "mega *******niecie w nocgach". Powiem Ci na moim przykladzie nie gralem w kosza caly rok od zeszlego [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2009-06-24 23:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed i po aerobach...moje wnioski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegac (uprawiam inne "sporty") i nie bylo zadnego efektu jojo.. wage utrzymuje do dzisiaj. oczywiscie ograniczone tluszcze i cukry - zadna specjalna dieta.. takie minimum z minimum :) poprostu uwazalem co jem.. tego wiecej, tego mniej i bylo spoko. zadnych suplementow nie uzywalem. 3kg w 2 miesiace to chyba prawidlowe zrzucanie wagi.. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2005-04-12 17:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA - badania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Masz rację VOy! Patrząc ze statystycznego punktu widzenia grupy porównawcze muszą mieć minimum po 30 osób, aby wyniki badania wykazywały odpowiednią tzw. trafność zewnętrzną, a w konsekwencji możliwość genereaizacji rezultatu badawczego na populację. Tym niemniej warto chyba jednak zapoznać się z wnioskami płynącymi z powyższego badania i dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2005-05-18 23:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh minimum 24 tyg po absolutne minimum 5 jednostek a i tak jest to kosmetyk na którym mięśni nie zrobisz a jak chcesz większe dawki to konieczna insa test w nie małych dawkach t3 i inne zabawki i dieta perfekt biorąc pod uwagę doświadczenie wydasz fortunę i jeszcze możesz żałować do końca życia zacznij od czegoś delikatnego jak wyżej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2014-04-05 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie leki oslonowe?

    Post
    Doping

    Tamofixen to jest wlasnie Nolvadex. Sylimarol na watrobe minimum 500 mcg dziennie przy mecie, bylo by dobrze gdybysl mogl uzyc HCG 1500iu 2 razy w tygodniu a 3 tygodnie po ostatnim prolongatum clomid 50mg dziennie przez 2-3 tyg minimum i mogl bys w tym samym czasie zaczas brac kreatyne zeby zatrzymac spadek wagi i sily(do pewnego stopnia). Lifter [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2001-09-02 00:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki jakie rezultaty

    Post
    Trening w domu

    [...] tematach i uloz sobie plan do oceny. Jest mnostwo cwiczen z masa wlasnego ciala, to po pierwsze a po drugie jak zamierzasz w miare na powaznie zaczac cwiczyc czyli minimum osiagnac jakis cel jaki sobie obierzesz to niestety musisz zadbac o minimum sprzetu. Zamiast hantli moga byc np. baniaki z woda. Tak wiec zastanow sie nad treningiem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7533 Data: 2009-10-05 19:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w hst

    Post
    Trening w domu

    [...] od w miare malej (jesli jestes poczatkujacy lub wracasz), albo dobierasz na podstawie dotychczasowych treningow przynoszacych efekty, albo robisz cos pomiedzy - wiecej niz minimum a wiecej niz w dotychczasowym dzielonym. Ogolnie na duze grupy (klatka plecy nogi) wiecej serii niz na male (barki bic tric). Propozycja DaVoo to takie minimum - [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2006-03-09 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat Staż 2 miesiące

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 8 posiłków dziennie to będzie git ! Nakupuj pojemniki na żywność i pakuj do szkoły np. 100g ryżu 2 banany, jogurt i jajka. Jeśli chodzi o jedzenie przed treningiem. Jedz tak minimum 30minut przed treningiem, tak samo z jedzeniem po treningu odczekaj minimum 30 minut. A o ułożenie diety nie proś, poczytaj forum w dziale odżywianie i myśl. PS. Sam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2012-05-12 01:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (no prawie) zaczynal cwiczyc jako osoba slaba fizycznie i technicznie. Tzw. krzepe wyrobisz sobie na kazdym stylu. Nie da sie ukryc ze do sztuk walk potrezbna jest pewne minimum sily, nawet sporej sily, ale nawet nie zauwazysz jak ci ona przybedzie. Technika jest wazna - najwazniejsza - ale bez minimum sily nie zrobisz nic. Wlasnie dlatego na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2002-09-27 00:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piję dużo jak na mnie - nawet w nocy wstaje minimum 2 razy na sik#-P Nadrabiam wypiski: Tydzień 13, dzień 7 DNT Miska - to co na "po treningu" + - duża porcja, 9 sztuka pierogów z kurczakiem , serem i pieczarkami.... - 2x kawa, woda 2l, mięta - biotegbal5, wit Zapowiadał się normalny dzień z treningiem, a spontanicznie wyszedł wyjazd , na którym [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 09:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym jakie zakresy obciążeń (co się przekłada na ilość powtórzeń, serii i czas odpoczynku) stymulują wzrost mięśni. Ty robisz wytrzymałościówki, a nie trening na masę czy siłę. Zwróć uwagę na tabelkę na końcu - Trzeba dobić do tych minimum 50% ciężaru max, żeby coś faktycznie zbudować. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-02-26 12:01:52

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2015-02-26 12:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)