SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • Cel treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te kilka miesięcy było kilkanaście dni bez diety czy tam z nadwyzka :) Chciałbym spalić resztę z brzucha ale zmęczony jestem i myślę żeby lecieć dalej tak jak teraz tzn minimum te 2650 (to jest takie moje 0) a dorzucić więcej aktywności. Powoli pogoda będzie coraz lepsza więc u mnie wpadnie praktycznie codziennie rower. Wydaje mi się że to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2021-04-16 08:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12-16 to minimum na sensowny cykl Miesien musi miec czas na budowe

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2020-09-14 20:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] efekty ze względu na jego okres półtrwania. Pod względem ekonomicznym sensowna bedzie wymiana tych 10ciu szotów na Stanabol(tabletki) - 150sztuk 5mg bedzie ok. Testosteron jaki (prolangatum?). Jezeli właśnie ten to minimum 200mg Tygodniowo przez 8-10 tygodni, czyli trzeba podwoić posiadaną ilość. Suche fakty, teraz napisz coś wiecej o sobie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2004-03-17 08:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz jakiejś konkreatnej odpowiedzi to minimum 3 zdjecia całej sylwetki w luźnej pozycji, przód, bok i tył, i robione w dobrym swietle anie jakieś rozmazane, moja stara nokia z przed 10 lat robi lepsze zdjęcia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2018-12-31 14:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa dokup i leć na propie jak długo chcesz ale minimum ze 30 strzałów dokup a później zrób odblok jak nie chcesz dłużej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2022-05-12 14:44:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igła w barki 2.5 cm max, nie wiem kto ci powiedział 4cm... A długość cyklu to minimum 14-16 tyg żeby to miało sens. Ja wbijam już 13 lat i nie zamierzam przerywać. Test 4 life u mnie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2022-05-12 18:15:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok czyli lecę do apteki bo krótsze igły.Z długością jeszcze pomyślę na pewno zrobię minimum ale myślę że dłużej. Za trzy tygodnie badania i zobaczymy. Też chciałbym powtórzyć w przyszłości cykl Ale na razie nie skupiam się na tym. Oby wszystko poszło dobrze i był postęp. Fajnie że na forum można znaleźć kogoś kumatego w temacie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2022-05-12 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jakie bylo by "minimum strzala" 0,5ml? Niewiem juz w co wierzyc :P Duzo jest testow co maja i po 300mg... sugerujesz ze producent zawyzyl stezenie (BI-Test elite).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2009-09-12 10:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepty!

    Post
    Doping

    Panie wziołbym bo ostatni cykl mialem rok temu, i mimo ze nadal trzymam sie dobrze to czuje niedosyt Mete bym wrzucił ale ja jestem jakis strasznie bojący o skutki, licze sie ze i tak wystapią ale staram sie wlasnie wybrzydzać w towarze zeby ograniczyc je do minimum. Metka troche na wątrobę daje nieźle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2004-09-08 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do glukozy to wg mnie 25-30g to troche za mało. Sądzę,ze rozsądnym minimum jest 40g. czyli 4 łyżki stołowe (w miarę czubate) :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2004-02-18 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba, co 4-5 tygodni 5000 podzielone minimum na 2 co 3 dni.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2019-09-06 14:56:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wymagajaca dieta ze wszystkich - skoro sie na nia zdecydowales musisz znac tez ew. konsekwencje. Co 3 dzien stosuj ladowanie wegli najlepiej - opychaj sie czipsami, mieskiem - to pozwoli organizmowi odbudowac swiezosc i dostarczyc chociaz minimum energii na kolejne 3 dni. Inaczej sie zajedziesz. Poczytaj post sonbatego - duzo patentow tam jest.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2004-06-05 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko, bardzo ważne dla mnie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednak nie jestem ze mna zle daje rade w koncu mlody jestem 23 lata. Nie musze trenowac codziennie, ale tez z drugiej strony nie chcialbym pojsc na egzamin i zaliczyc to na minimum. w ogole tego nie moge sobie poukładac tego wszystkiego, nie wiem czy wypali trenowanie w weekendy, jednak skoro mowisz ze nie trzeba trenowac codziennie to moze sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-08-29 21:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono ciag dalszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nadal zauważalne jest to, ze wzrasta siła, masa, utrzymuje sie zwikszone "napompowanie" to mozesz cykl jeszcze przedłużyć, 6 tygodni bowiem to takie minimum dla dobrego cyklu, z powodzeniem moze on trwac 8 a nawet 10 tygodni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-03-18 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na propie + oxa

    Post
    Doping

    wystarczy że naciągniesz całość, wbijesz ile trzeba reszta zostawisz w strzykawce...nic się z tym nie stanie... Oxa 5tyg zdecydowanie za krótko, nic na tym nie ugrasz a jedynie pojedzie po wątrobie...minimum 10-12tyg...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2021-04-06 19:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie pilne

    Post
    Doping

    W dziale odżywiniae powiadasz ? To podaj linka do arta gdzie ktoś radzi ćwiczącemu na siłowni jeść : Białko - 1,5 g/kgm Tłuszcze - 1,80 g/kgm Ww - 4,5 g/kgm W twoim przypadku powinienes jeść minimum 2 g białka, 6g węgla i 1 g tłusczu + suple jka wyżej, dobra regenracja i na bank urośniesz tak ze az sie zdziwisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2005-02-23 11:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi zza pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 16 lat nie wiem czy całkiem zaprzestać to ćwiczenie czy zmniejszyć ciężar do minimum,ale to by mijało się z celem bo ćwicze na mase i siłe a do tego potrzeba dużego ciężaru i małych liczby powtórzeń. Doradźcie mi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2005-06-27 16:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest zostać najlepszym piłkarzem a po rocznej kontuzji 2 lata temu spadła mi znacząco szybkość... Z mojego małego piłkarskiego doświadczenia planuje poprostu co drugi dzień minimum 3 h treningu szybkościowego ( Skipy , interwały z przyśpieszeniem co kilkaset metrów , starty z różnych pozycji , dynamiczne wbieganie pod górke w lesie oraz jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2008-06-22 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj wiecej hcg!!! Zrob tak:2000 iu e3/4d minimum 8000 iu do czasu zaczecia brania clomidu.Ja bym dal 10000 iu-12000 iu , ale to ja. Czyli w tych trzech tygodniach po ostatnim strzale susty powinienes sie zmiescic z hcg a potem clom 150/100,100,50,50,50,50.....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2011-01-29 04:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta-cyprio odblok

    Post
    Doping

    Cykl pociagnij do 14 tygodni minimum w połowie daj 2x2500 hcg e4d i na koniec 4albo 6x2500hcg e3d 8dni po cypku,a potem sermy.Ale tydzień przed ostatnim cypio badania hormonów zrób. Cypio bez r. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-30 12:43:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2015-11-30 12:42:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)