minimum

[...] wlasciwie byl nieprzydatny. Dlatego dodalem mozliwosc podania o ile minimalnie mozecie dodawac ciezaru w danym cwiczeniu (np: najmniejsze krazki to "1 kg" wiec minimum dodac mozecie "2 kg" itp) co da nam ladna i realna progresje. Aha wartosci te wpisujecie do kolumny "Zaokraglaj do:" W tabelkach progresji. [...]

Marioslaw pewnie w tej sytuacji wymiana łańcucha i kasety to minimum, jeśli nie kupisz roweru na nowy sezon (a do końca tego jeszcze sporo zostało, oczywiście jeśli ktoś uznaje sezonowość jazdy rowerowej) co do zrywania, póki co jedynie łańcuch raz się zdarzyło - więcej tej cienizny nie kupię

[...] na odpoczynek działa cudownie. Sam ćwiczę praktycznie 2 razy w ciągu dnia i taki dzień to jest prawdziwe zbawienie w tym wypadku. Siłownia 1x nie wiem czy w ogóle ma sens minimum 2razy. Jeśli starasz się biegać/jeździć i zajmuje to trochę czasu w większym tempie musisz to uwzględnić przede wszystkim w diecie a jeśli chcesz przytyć i się [...]

[...] na siłowni? Zaczynasz z BJJ tzn jak długo już ćwiczysz? Dwa treningi to trochę mało... na początek może być, ale po 2-3 miesiącach to uważam że 3 razy w tygodniu mata to minimum. Na siłowni się nie znam, więc dużo nie pomogę ale uważam że: 1) przedramienia na pewno odrzuć %-) dla kulturystów to ok, ale pod bjj to marnowanie czasu 2) na [...]

JuTro, dziwna cena, wszedzie cena jest uniwersalna, przewanie minimum 2500zl w klinice. Misiek21, nie dostaniesz kategori D za ginekomastie na 100%. A zwrocili na to na komisji chociaz uwage? Nie sadze.

[...] i w dawkach trochę większych niż piszą na opakowaniach. Działa to nie znaczy, że efekty podobne są do koksu. Kiwik na rzeźbę HMB jest idealne, ale tak jak już wspomniałem minimum 3 miesiące, wiem to z osobistego doświadczenia, na zimę robię cykl na masę siłę i wytrzymałość, a na początku marca przechodzę na rzeźbę - tu głownie HMB (biorę mniej [...]

jak chcesz robic mase to za bolda dal bym dece w dawce min 600mg - bolda ciezko trafic dobrego a jak jest ok to raczej dodal bym go do ( po ) trenie by ladnie ubita sylwetka byla , tren i wino bym zostawil na wiosne a teraz bardziej na masie sie skupil - tury bym dal z 8 tyg minimum ---------

Zainwestuj w dietę bo to minimum 600-700 zł. Jak masz kasę to zainwestuj w nią więcej :-)

0.6 mm to minimum dla uda, i twój rozmiar uda nie ma zbytnio tu nic do rzeczy, bo jeśli wbijasz w odpowiednie miejsce to nawet i 1 mm też by weszła bez problemu. Tylko po co aż takie dziury robić

[...] przesadzajmy ,primo mowienie zeby jesc tylko bialko na noc jest mitem i nie wazne czy na mase czy na rzezbe(LICZY SIE BILANS CALEGO DNIA) ,po drugie ja tez jadlem co dzienie minimum 1 puche tuny i teraz jak widze tune to mam reflux ,dieta musi byc 1.ZDROWA 4.DOSTARCZAC WSZYSTKICH SKLADNIKOW ODZYWCZYCH W ODPOWIEDNICH PROPORCJACH 3.SMACZNA [...]

ukończyć LO zdać mature i mieć dalej tą samą przyjemność z treningów Postanowienia płaska- 120kg-130kg minimum mc- 200kg siady 160kg-170kg klata powyżej 120 bic powyżej 43cm pas mniej niż 84cm Niski bf jak szaleć to szaleć

120-125 w klacie 160 w wycisku na klate 43 w bicu minimum musi byc nizszy bf elO!

zacznjmy od ogolu, masz za malo bialka dziennie, minimum 160g daj

[...] w zime to sie przydaje ,dobra jest tez pomadka neutrogenny ale droga -13zl chyba.i tak jak kolega mowil duzo trzeba pic z 2 litry wody mineralej dziennie , 1 l to minimum Pomadka NIVEA Lip Care CLASSIC to codzienna ochrona ust. Nowa, ulepszona formuła z czystym olejkiem Jojoba i witaminą E: zapewnia doskonałą ochronę na wiele godzin; [...]

Zależy mi żeby do wakacji z rzucić minimum 10 kilo czy jest to wykonalne ? Tak, upierd*ol sobie noge . Generalnie do wakacji lekko ponad miesiąc, a Ty chcesz przez 34 dni zrzucić 10 kg. Zastanów się nad tym chwilę. Możliwe ? Pewnie tak, ale na pewno nie wyszłoby Ci to na zdrowie. Zacznę od tego, że jesteś bardzo młody - 14 lat to jeszcze młody [...]

[...] dzień testu Dzisiaj odwaliłem babola i przedłużyła mi się drzemka do 2,5h }:-( Ostatnio mało sypiam (po 4h na dobę) i organizm zdecydował za mnie. Okroiłem trening pleców do minimum tak, aby wiedziały, że o nich pamiętam. Biceps zrobiony cały z progresją ciężaru + zadanie konkursowe. Nie brałem przed treningiem HK bo już za późna pora a może dziś [...]

[...] wartości składnika aktywnego. Więc czy Oxa z BD jest 10mg to jest sprawa dyskusyjna. Ninja, pomysł dobry, tym bardziej że wykonalny. Tylko nie łudź się że w patecek włoskiej kupisz oxe z taką przebitką jak np teścia w polsce. A na kuracje tych 2,5mg mówek to 200 minimum kupić trzeba. Ciekaw jestem jak na tym pojedziesz. Daj znać jak bedziesz po.

200tab 2.5mg to nic... dał bym 500tab minimum

Nie, chcę przez to powiedzieć, że jeżeli podamy odblok w terminie, znaczy wtedy kiedy testosteron jest jeszcze wysoko organizm inaczej zareaguje niż wtedy gdy spadnie do minimum a kontrole przejmie estrogen. Leki farmaceutyczne ( które ciężko dostać na czarnym rynku) nie zawsze działają tak jak byśmy tego chcieli i trzeba sie liczyć z całą wiedzą [...]

[...] drobiowy or jajecznica 19.00- Jaja na twardo + Twaróg za mało posiłków w ciągu dnia ... wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ? ułoz tak aby było minimum 5 posiłków dziennie... brakuje warzyw Jesli chodzi o trening to stosuje wylacznie trening aerobowy rano przed sniadaniem pol godz ciaglego biegu prze 5 dni w tyg. [...]