minimum

Tak jak kolega wyżej radzi idź do rehabilitanta, piszesz że jesteś z Krakowa, jak byś chciał mogę Ci dać kontakt do sprawdzonego specjalisty. Co do cen to nie wiem skąd RozczochranY wziął 40 zł, ja zjeździłem już wielu specjalistów i nikt poniżej 60-70 zł nie schodził a Ci lepsi 80-100 zł minimum.

5min minimum to nie krótka

[...] miałem podobne dylematy kilka lat temu, lecz patząc wstecz zdaję sobie sprawę, że gdybym bardziej zajął się odpowiednim odżywianiem, moje dotychczasowe osiągnięcia byłyby o minimum 10% większe..10%..a co to jest..malutko..przy wadze około 100kg..10% to 10 kilo..kto chciałby ważyć 10% więcej??Zapewne większość odwiedzających ten dział. Jeśli [...]

[...] krutka deka, wtedy powinno byc ok, ale jak na nandrolone decanoate to lipa. Pozatym jak chcesz cos zbudowac z sensem to musisz ciagnac srodki dluzej, w przypadku propa to minimum 6-8 tygodni. Deca i bold rozkrecaja sie okolo 4 a odczuwalne sa od 6tego tygodnia dopiero wiec po kolejnych 6 bedzie mozna mowic o rezultatach dopiero. Z mojego [...]

[...] popędzie itp itd. Smak pomarańcza też mdły ale lepszy niż poprzedni. jak kupujecie dużą puchę + małą to weźcie większą pomarańczy bo jednak cytrusy to cytrusy;) zamówiłem białko megabola i beta alaninę od sfd więc białko będę zarzucał 3x dziennie co da mi ponad 270 g białka/dzień (260 - minimum) beta alaninę zarzucę na 30 min przed treningiem

Wg mnie 500 mg będzie nieco zbyt małą dawką, minimum to 700 i to jest dawka dodzienna nie tylko stosowana przed treningiem Ze swojej strony mogę polecić kapsułki Nutrenda - na mnie podziałały brałem w dawkach 2 w dni nietreningowe i 3 w treningowe Obecnie biore karniyne Megabola w takich samych dawkach ale dopiero tydzień więc nie moeg nic [...]

to ze ma niski staz tym bardziej przemawia za tym zeby cwiczyc partie minimum 2x w tygodniu

to ze ma niski staz tym bardziej przemawia za tym zeby cwiczyc partie minimum 2x w tygodniu A nie uważasz, że skoro ma niski staż to przydałoby się jeszcze go tak nie katować na siłowni i póki co zrobić podstawe na przyszłość? Robiłem na początku prawie wszystkie partie mięśniowe 2 razy w tygodniu i na początku szło pięknie, lecz po pewnym czasie [...]

W treningu siłowym nie musisz skracac przerw do minimum podczas redukcji. Lepiej odpocząć dłużej i podnieść większy ciężar, zachować siłę a co za tym idzie masę mięsniową.

glutamina poprawi odpornosc wiec mozesz zapodac razem z hmb jesli cie stac to bierz hmb ale nie schodz ponizej 6g dziennie.to minimum

Ja zawsze polecam starać się tą miskę jak najlepszą mieć bo po pierwsze w kwestii kształtowania sylwetki to takie niezbędne minimum dieta, a wbrew pozorom nie jest to takie trudne jak się dobrze zorganizuje. Trzymanie miski z czasem wchodzi w krew i nie tylko jest dobre dla formy ale dla ogólnie pojętego zdrowia, a zobaczysz, że po początkowych [...]

ok zalozmy ze zdecydowalbym sie na cykl ktory mi poleciles. kilk pytan: kazdy mowi ze 300mg/propionatu tydz to minimum ?!? nolvadex+proscar musi byc. proponowalbym 10mgnolvy/ed 1.25mg proscaru/ed wiemz elepszy bylby arimidex/femara ale czy jest to w aptece w polsce??? i jak to stosowac??? wlaczyc do tego proviron??? jesli tak to w jakich [...]

Ciesz sie ze przy takim beznadziejnym treningu masz 42 to i tak duzo szczescia masz.Przy Twoim treningu to sie nie dziwie ze nie chce rosnac.Niektorzy tyle seri na plecy nie robia.Zeby to mial rece i nogi to minimum polowe trzeba by wywalic.A ksztaltu bicepsa nie zmienisz a zaden sposob jednynie mozesz go jeszcze probwoac powiekszyc.

[...] ryby, jajka. Tłuszcze Niektórzy uzyskują lepsze rezultaty przy mniejszej zawartości tłuszczu w diecie, inni przy większej. Jednakże tłuszcze powinny stanowić minimum 20-25% zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany tłoczony na zimno, orzechy i nasiona oraz jako uzupełnienie NNKT [...]

Pamietaj o tym: "Eksperci zalecają na przykład, aby na 1 g spożytego wielonienasyconego kwasu tłuszczowego dostarczyć organizmowi od minimum 0,4 mg do 0,9 mg witaminy E" fragment z postu qazara "Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe" - wlasnie zcytam po raz kolejne (ucze sie na pamiec:P)

[...] dniami bez treningu?// tylko z rana //6-jeśli bez fazy to ile gram dziennie (dni treningowe - dni bez treningu)// j/w //8-czy przyjmowanie glukozy w duzych ilosciach nie uposledza pracy trzustki oraz czy nie dziala moczopędnie???// eeeeeee %) //9-ile ma trwac jeden cykl (najkrocej)?// mniej niz 2 tyg nie ma sensu ale to minimum minimalne %)

Bez diety nic nie wyjdzie. Musisz jadać regularnie i dobrze, by myśleć o redukcji. Muszą być minimum 3 posiłki dziennie o w miarę stałych porach. Napisz mi jak teraz jesz, to zobaczę co pozmieniać.

Mysle ze cena bedzie minimum 90zł

wrócilem wlaśnie od znajomego który zna sie na rzeczy i powiedział mi że minimum to 250 mg deki i 500 mg teścia tygodniowo deka raz cypio 2 razy w tygodniu co powiecie na to ?

wrócilem wlaśnie od znajomego który zna sie na rzeczy i powiedział mi że minimum to 250 mg deki i 500 mg teścia tygodniowo deka raz cypio 2 razy w tygodniu co powiecie na to ? Ja powiem ze oszukał Cie. Nie zna sie na rzeczy wcale.I niby dlaczego deka raz w tygodniu.Podaj choć jeden rozsadny powód. Robisz sobie w głowie kisiel kolego.Albo chcesz [...]