minimum

Udaj sie do lekarza lub do fizjoterapeuty a nie szukaj porad w necie , jeśli juz będziesz miał choćby minimum diagnozy to wtedy mozna coś podpytać

minimum 20, ja bym wzial wiecej, jedno i to samo

[...] miec wegle ktore wypelnia miesnie glikogenem. okolo godziny po aerobach jest spalany tluszcz dlatego jak dla mnie nie ma sensu brania wegli bo to tylko skraca ten czas do minimum:) mowie z fizjologicznego pkt widzenia:) co do cwiczen na brzuch to 2 razy w tyg na silce starczy:) sam robie 2 tylko i widze efekty (a dokladnie za miesiac zobacze w [...]

[...] kiedys Lekarzem nie jestem ale z tego co wiem to tu bedzie niezbedna rekonstrukcja tych zerwanych wiezadel,nie sa to co prawda wiezadla kolanowe i stabilizacja nie jest az tak istotna, ale niech mu przy pracy na worku przy mocnym uderzeniu wylezie kosc ze stawu.bleee. Pol roku to minimum,a przez pol roku to z wielkiej formy moze nic nie zostac...

Albo zmień lekarza, albo zmień dilera... Podaj wagę i wzrost minimum, żeby można było ocenić która strona ma rację...

Daj samego propa w dawce 75-100 mg co 2 dni, HCG od poczatku 500 iu 2 x w tygodniu. Bialka dalbym minimum 2,5 g/kg i rotacja weglami w razie potrzeby.

Primo po pierwsze nie szrżuj od pierwszych treningów. Poświęć minimum 2-3 tygodnie na pozbycie się zakwasów i stopniowe pzyzwyczajenie mięśni do dużych ciężarów. Ćwicz z małymi ciężarami 50-60% maksymalnego ciężaru i dużą ilością powtórzeń. Ja kiedyś po przerwie długiej dorwałem się od azu do sztangi i następne 2 tygodnie umierałem :/ Najlepszą [...]

[...] the 31-year-old's fights will be contested on pay-per-view moving forward. Additionally, income earned from Melendez's contracted pay-per-view points will kick in at a lower minimum buy rate than for any contract in UFC history, meaning Melendez will still earn pay-per-view point earnings on an event that performs poorly at the box office. [...]

Gdzie można oddać do zbadania tego typu rewelacje? Muszę głupkom z siłowni uświadomić że nie warto. Oni myślą minimum 70% to czysta serwatka, słowa ich nie przekonują.

Zixy weź sie za uczenie a nie za ćwiczenie poczekaj do minimum 16 roku życia! i do poero wtedy zaczynaj karierę z siłownia,

Napisze od początku jeszcze raz I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn * Minimum Nie posiadam [...]

przerwea minimum taka ile trwal cykl - tak sie przyjelo.. ale jak bedzie dluzsza to nie zaszkodzi ^^

Debee jest to minimum jak napisałem, czy będzie to więcej zależy od diety, ale poniżej bym nie schodził.

Ach Ci koledzy Domyslam sie ze 3 paczki tescia to 3x 5 x100 mg Czyli 1500 mg = prawie nic Podobnie z deca 6 x 2 ml x 200 mg = 1200 mg Minimum: 1-8 deca 200 mg 1-9 prolo 200 mG E5D Reasumujac musi dokupic 2 ampulki deci oraz 2 paczki testa. Jak wygladaly poprzednie cykle?

obie wersje stosowalem z obu zadowolony 1-5 minimum 1-8 maks

1g/10kg masy ciała to taki ekonomiczny standard. Jednak polecam każdemu w miarę możliwości zwiększyć tę dawkę do minimum 10g przed treningiem.

z pół roku minimum na suchara musisz poćwiczyć, zresztą wszystko zalezy, bo są przypadki co pierwszy raz po mono siegają po paru latach

Dokładnie. Tu nie ma zasady, ale myślę tak samo jak davido, 6 miesięcy minimum na sucho.

kreta minimum 7-8 miesięcy regularnych treningów + dieta (najlepiej gdy nie będziesz miał już postępów) pamiętaj, że po 1 cyklu na krecie masz najlepsze efekty! nie zmarnuj tego robiąc go za wcześnie, wykorzystaj naturalne przyrosty a jak byś chodził JUŻ miesiąc na studia to byś chciał już być magistrem ?!?!?

Z tym minimum to moim zdaniem nieprawda. Wszystko zależy jak początkująca osoba wygląda. Wiadomo że przeciętny piętnastolatek jest taki chudy, że bez problemu na samej diecie sporo może zdziałać. Jeżeli ktoś taki zaczyna powiedzmy mając łapę 27 cm, to wiadomo że może w pół roku dojść do tych 33 cm. Jednak sprawa wygląda troche inaczej dla [...]