minimum

[...] wybieraj żytnie, ew. pełnoziarniste, w diecie węgle są z samych przetworzonych rzeczy, sam chleb i makaron. Sama kura i twaróg (wiem, że to jeden dzień i oceniam na jego podstawie). Ponadto urozmaicaj tłuszcze (tłustszą rybę, mięso) do tego nasiona chia, siemię lniane, orzechy, olej kokosowy, czekolada gorzka minimum 70%, wiórki kokosowe.

Ale tylko jeżeli zrobisz inne zakupy za minimum 100 zł. Tak się wycwanili.

Siemka! Jakie grill elektryczny polecacie? Chodzi mi aby mieścił na sobie minimum 5-7 połowek piersi. Oraz szybko i dobrze się nagrzewał tak żeby te piersi sie nie odparowywały tylko przypiekały dzięki temu pozostaną w środku soczyste. Przydałaby sie jakaś regulacja temp.

Kolego to co ty tutaj wypisujesz że dziennie 1,5h rzucania,1h kozłowania, siłka etc przy 2000kcal to nie wiem czy wytrzymasz chociaż, ze 2 tyg. Daj dietę minimum na 0kcal i zrozum, że organizm też potrzebuje odpoczynku.

Maja a nie boisz się o swoje łydki? Wczoraj dreptałaś 3 godz. to powinnaś zrobić minimum tygodniową regenerację.

ja bym kaloryfer chciala...dorzucam brzuszki do mojego planu minimum 1000 w serii

[...] zrobic sobie zmacznego omleta z platkami i bananem. Musli kupne nie bedzie dobrym rozwiazaniem na redukcji niestety. zbyt duzo cukrow. posilek nr dorzuc garsc orzechow minimum jako przekaske. trzeci ok czwarty odpada, tutaj mozesz dac no bialko+owsianke w formie zastepczego posilku piaty i twarog ok. bardzo malo masz tluszczy, zdecydowanie [...]

Co to jest 100mg kofy, 0.5g minimum trzeba ćpun przyszedł %-)

minimum nie wiem ile mi potrzeba :D ale przeważnie daje tak 0,4-0,7g Mówiłem wam, jak kiedys dop******iłem kawy? :D Z pół szklanki nawaliłem :D Takiego kopa miałem, tak mi serducho waliło, ze nie mogłem w miejscu usiedziec, ogólnie mega kopnięcie, ale nie chce tego panawiać :D

[...] z Craven Cottage odrzucili ofertę Newcastle opiewającą na 3,5 miliona euro. Teraz Tottenham zaproponował za tego zawodnika 4 miliony euro, lecz wydaje się, że i ta oferta nie zostanie zaakceptowana, gdyż działacze chcą za niego minimum o milion euro więcej. Sam zawodnik jest zdecydowany opuścić Fulham i przenieść się do większego klubu.

A nie trawie goscia strasznie Widac po nim, ze jest niesamowicie zryty Jestem pewien, ze popadlby w konfilkt m.in. z Adriano Co do gry, to kiwke moze i ma ale skutecznosc kompletnie stracil... Toni to gwarancja minimum 20 bramek w sezonie wiec wybieram Luce Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-07-22 16:06:36

[...] w wysokości 30 milionów euro za napastnika Valencia CF, Davida Villę. Taka suma pieniędzy nie została zaakceptowana przez los Ches, którzy oczekują przychodów w wysokości, minimum, 40 milionów. Forma Villi na Euro spowodowała, że napastnik stał się jednym z bardziej pożądanych piłkarzy na rynku transferowym, a Valencia spodziewać się może [...]

[...] klubu, postanowili go sprzedać. Nikt w klubie nie zaprzecza tej informacji, więc wszystko wskazuje na to, że decyzja już zapadła. Właściciele postanowili zredukować do minimum długi, jakie powstały. W klubie jest kilku zawodników zarabiających krocie, a żeby móc im płacić, konieczna jest sprzedaż tych najzamożniejszych. Pierwszym do [...]

[...] jak długo byłas na Dukanie i innych wymysłach (jak dawno). Jaki był skutek ewentualne jojo. Podbijaj systematycznie kalorie w górę - zwłaszcza białko. Węgle to tak minimum 130 na dobry początek przy chorej tarczycy. Moje przykładowe korytko: Wiem, że zaraz posypią się gromy. I dobrze. Chciałabym zjadać więcej kalorii i chudnąć, o ile to [...]

ja na jutro mam wizyte, 300 zl minimum pojdzie sie ***ac

4 walki to minimum ??

wczoraj nie zauważyłem - 30 min po żarciu trening ? Heh, odczekaj jak King mówi, minimum 1,5 h

[...] trochę badań wskazujących, że ciągła podaż aminokwasów prowadzi do zjawiska utraty "wrażliwości" mięśni szkieletowych na stymulujący syntezę białek mięśniowych wpływ aminokwasów ("refractory response"). Obniżenie stężenia aminokwasów we krwi podczas dłuższej przerwy między posiłkami (minimum 3-4 godziny) pozwala przywrócić wspomnianą wrażliwość.

wino minimum 8 tyg bym dawal. z lekkim podkladem testa by moglo ladnie porobic.

często kupuję tanie zamienniki %-) minimum 750g, zależy czy akurat mam ochotę na twaróg, ale zazwyczaj ponad kilo