jaką

dzień dobry, jaka burza po eurowizji w internetach

[...] moderatorki, w tym ja (pogrubiony na zielono nick). A że jest dziewczyn tutaj ze 30, to nie uśmiecha się nam klepać wciąż tego samego tekstu, o zasadach na podstawie których jakąkolwiek pomoc można uzyskać, skoro wszystko jak byk w regulaminie stoi ;-] Naczytałam się artykułów tutaj (początki treningu, jak układać dietę, itp.), więc podstawy mam [...]

no tak ,masz racje nie przeczytałem tego dokonca. ale to co napisałem powinno dac ci ogolny zarys co i jak zmienic. TRENING: cwicz 3-4 razy w tygodniu, rob nieco krotsze przerwy niz zazwyczaj, uzywaj mniejszych ciezarow przy adekwatny zwiekszeniu liczby powtorze. ale ciezary ofkors nie moga byc za LEKKIE ! po prostu wazne zebys czuł ze podnosisz [...]

Marta, to jaka macie pogode w lecie? Średnia temp. w sierpniu to niecałe 16st. %-) Pada średnio 121 dni w roku, najwięcej latem \-) Liczba dni bez wiatru w ciągu roku: 10 %-) Ze względu na wilgotoność powietrza, temperatura 25 stopni (jeśli się zdarzy) jest nie do zniesienia.

a ja nie mam roboty a stac mnie na wiele%-) co nie oznacza ze jestem szczesiwy.we lbie papka. siema przy piatku. zaraz jade sie do posredniaka zarejestrowac wyrwac kuronia i powalczyc o szkolenie na widlaki.nienawidze tam chodzic ale jak daja to trzeba brac. Kazik efekty lepsze nic po vlcd.tecza swietna rzecz.poslij na pw jaka skubiesz ze tak [...]

Jaką masz na myśli, bo o kilku słyszałem :-> I co do autek: http://widelec.org/zdjecie,amerykanskie-krazowniki-czesc-3,3866.html

stały spamer brzmi ciekawie ;-D / gabryś a jaką nagrodę byś chciał ? %-)

Nowy ale odpowiedź jaka ??

jak to jaka! sugerujesz, że mój sos jest z nasienia męskiego;P

Mam pytanie? Co jesc po przekluciu jak jezyk jest spuchniety, zeby nie bolalo i zeby nie spasc z wagi? Moze znacie jakies kaloryczne 'papciowate' przysmaki xD? A i czy mozna jesc platki z mlekiem?...slyszalam, ze nie mozna spozywac produktow mlecznych w czasie gojenia, ale tylko tych ktore zawieraja zywe kultury bakterii, a mleko ich nie zawiera, [...]

Pierwszą rzewczą jaką powinieneś zrobić - to wywalenie śmieci ze swojego jadłospisu i rozpoczęcie regularnych treningów (np FBW + aero). Poczytaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

A w tym ze snowbordem to się raczej nie udzielałem. Też mam na takową ochotę. Jaką pijesz?

ale nie pamietam jaka to była :-P

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

ciekawe jaka by była wtedy reakcja mówiącego %-) http://rozwojosobisty.files.wordpress.com/2008/07/opad-szczeny.jpg

Shardog przynajmniej nas nie olales i poinformowales o tym za to masz plusa. Ogladalem program w tvn wstyd mi teraz, ale musze powiedziec, ze im uwierzylem i dopiero po przeczytaniu tematow na tym forum zmienilem zdanie o vt a co bedzie z ludzmi, ktorzy nie maja dostepu do netu albo mozliwosc porozmawiania z toba. Ogolnie przez te dwa [...]

kurcze dziewczyny ja pol zycia bylam zakompleksiona ,dopiero teraz doroslam do tego zeby pokochac siebie taka jaka jestem ...pewnych rzeczy nie da sie cofnac..zaakceptowalam ,ze nie pozbede sie brzucha ,ze mam nalesnik zamiast tylka (tutaj pracuje :P ) ...bylam w dziecinstwie brzydkim dzieckiem i nawet jak sie zmienilam nie potrafilam ujzec w [...]

Nie ma jakiejś magicznej formy treningu, która spala magicznie dużo kcal względem włożonego wysiłku. Wybierz taką formę, jaka pozwala Ci jak najbardziej komfortowo wykonać założoną objętość treningu. Możesz próbować tych, które wymieniałeś, może akurat to właśnie one, a może nie - obiecać się nie da. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-09-24 [...]

[...] białko:39g tłuszcze:28g ww:3g kcal: 420 może być ten posiłek, jednak makrelę dawaj od czasu do czasu, nie traktuj jej jako produkt, który można jeśc codziennie. Lepiej daj jakąś rybę morską pieczoną + źródła zdrowych tłuszczy posiłek 5 Mleko UHT 1,5% tłuszczu 150 Płatki żytnie 30 Rodzynki suszone 40 Orzechy włoskie 20 białko:11g tłuszcze:16g [...]

Nie jest prawdą to co piszesz. Ofertę jak najbardziej przedstawiłem, co dokładnie pamiętam. Owszem, spytałeś o dostępne promocje. Jednak jest to pytanie zbyt ogólne żebym wymienił wszystkie. Zasugerowałem, że wszystkie promocje ze sklepu on-line obowiązują u nas, z wyjątkiem promocji dnia. Spytałem czy chodzi może o odżywki białkowe, po czym [...]