Dieta/trening - pomóżcie proszę

Ale czy niemożna potraktować mnie jak człowieka, który się nie zna po prostu, a nie od razu "do dupy"? Dzięki.

Wyjście jest jedno - doczytać regulamin i artykuły podwieszone. Nikt tego za Ciebie nie zrobi, a odpowiadanie w każdym topiku na takie same pytania jest stratą czasu. Większość rzeczy jest wypisanych tu https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html .


Vivi, tu jest masa dziewczyn, większości nie chce się wysilić nawet na tyle, żeby przeczytać podstawowe rzeczy. Więc nie strzelaj fochów, tylko jeżeli CI zależy, to doczytuj i jeżeli czegoś nie zrozumiesz/nie będziesz wiedziała, to pytaj.


Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-11-04 09:46:50

Nie o to mi szło, ale o sposób wypowiedzi. Nie oczekuję, że ktoś za mnie odwali robotę. Ale zamiast pisać, ze "pierdoły" i "do dupy" można było krótko i na temat, jak Ruda_29: że mam doczytać regulamin, artykuły i wrócić jak się doedukuję.

Wrzuć foty, spróbuj poprawić jedzenie (na podstawie tego, co przeczytasz) i wrzuć je tu: www.potreningu.pl (dzienniki), a potem wklej do tego topiku.

Słuchaj, jeśli chcesz uzyskać pomoc, to przykro mi, ale musisz się dostosować do zasad, jakie tu panują. Nikt się z Tobą cackał nie będzie.
Tak się składa, że "prowadzeniem" takich jak Ty zajmują się moderatorki, w tym ja (pogrubiony na zielono nick). A że jest dziewczyn tutaj ze 30, to nie uśmiecha się nam klepać wciąż tego samego tekstu, o zasadach na podstawie których jakąkolwiek pomoc można uzyskać, skoro wszystko jak byk w regulaminie stoi

Naczytałam się artykułów tutaj (początki treningu, jak układać dietę, itp.), więc podstawy mam

No więc jak to mam zinterpretować? W pierwszym poście zaczynasz od kłamstewka. Jaką mam gwarancję, że dalej tak nie będzie?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-04 13:39:02