SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    Ooo jaka ładna progresja ciężaru w seriach Dieta też w porządku ZATWIERDZAM

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 01:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    O hej Marta, jak już jesteś możesz mi coś więcej skrobnąć o Twoim grillu elektrycznym? Np jaka marka, ile mniej więcej kosztował Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-03 12:49:24

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 12:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] raz dwa razy w roku zdarzało mi się zjeść. "A to dobrze, że robisz Przygotuj się na to, że będzie coraz lepiej" hehe, nie wiem, co znaczy lepiej i nie wiem też jaką siłą robię te treningi i siłowe i wytrzymałościowe, bo ani siłą woli ani siła ciała. Moja motywacja wciąż nie wróciła. Chyba bardziej mobilizuje mnie to, że muszę się tu [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 10:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    hmm akurat zmiana formuł to nie jest żaden problem, minuta roboty a chodzi o bazy danych - tak, jak już pisałam, na etykietach produktów, na różnorakich stronach internetowych, w dzienniku SFD, nie ma dokładnej korelacji pomiędzy rozkładem 4/9/4. Tzn. nie chodzi tu o to ile co ma tłuszczy ile białka itd tylko o kaloryczność właśnie jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 13:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] Niestety, u nas jeszcze panuje stygma jeśli o psychologa chodzi, niepotrzebnie. Ja sama miałam kilkumiesięczną terapię i uważam że jej rozpoczęcie było najlepszą decyzją jaką kiedykolwiek podjęłam. Także polecam bardzo ale to bardzo. A na razie możesz spróbować ćwiczeń relaksacyjnych. Na przykład, połóż się na w miarę twardej powierzchni, nie [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc, czy masz zdiagnozowane jakies problemy z tolerancja glukozy przy pcos? Bo to 100 ww to zdeka niskie jest. Kupne wedliny to kiepski wybor, podobnie jak chleby pszenne, margaryny czy serki kanapkowe a orzechow nie uznalabym za posilek, niestety kolorowe pisma propaguja to jako tzw przekaske, lepiej jesc cos normalnego i zbilansowanego. Masz [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2016-01-07 23:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wszystkie na diecie, żadna nie ruszy :-D Jak łatwo zgadnąć, panie w pracy doradzają mi jeść serki wiejskie light, zamiast "obżerać się pudelkami" , bo na takiej diecie jaką prowadzę to napewno NIGDY nie schudnę! Posiłki na jutro: 1) domowe gołąbki bez zawijania 2i3) potrawka z kurczaka, cukinii i pieczarek z brązowym ryżem 4) mix serka [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2016-01-14 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba mi się ten pomysł z podbiciem węgli, pojem sobie 8-) Paula, u niektórych lasek widać jednak ogrom włożonej pracy w sylwetkę... Pierwsze zdj. to wspomniana przeze mnie Emily Skye, drugie zdj. to Sophia Thiel. Wiadomo, że ograniczają nas geny, np. ja nigdy nie będę miała długich smukłych nóg (figura gruszki), ale tak naprawdę nie będę [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2016-01-23 17:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciesze sie ze smakowalo a jaka ta modernizacja była?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej byla rocznica jakos na dniach tego tsunami co yeblo w nich, szoking jaka tragedia, robisz trening i cie zalewa...

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idz i powiedz zeby wy******lal z twojego podjazdu i koniec , nie ma sie z takimi co pjerdolic bo jak siodema pisal kiedys wejda ci na glowe btw xxx 12:43:55 elo  RE_mik 13:03:09 kto pisze?  xxx 13:03:29 a nie znasz ale mam sprawe znalazłemm twój prodil nasfd 13:04:28 ej 13:04:53 co ty jadłęs odrzywki llub diete ze schudłes [...]

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 13:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaka rzeźba

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 13:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe Extr. żyga masą Busek: gdzie chodziłeś na film ?? i jaka cena ?

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka to noc jak wstałem o 15stej ale dziękuje

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 01:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezelu o tak ostatnio nawet rozmawiałem z kumplem jaka mi się podoba i to była ta cud dosłownie hehe Dextro: a jak tam kawka ???

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biore flexa juz tydzien i narazie jeszcze nie czuc roznicy. Jaka jest dobra masc bo bark mnie napierdziela jak cwicze

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 14:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka masc dobre? oklad bedzie dopiero jutro Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2010-01-15 14:37:32

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdziwisz sie jaka regeneracja jest i moze cie uleczy a ja mam ochote na soczystego loda Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-15 23:02:28

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś koło 9-10km zrobiłem ;) pomału do przodu z kondycją;) Marcin dałoby rade z tymi versicolor np na wiosne? Cena jaka L itp?

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytalem to juz kilka razy, 1 strona jaka google znajduje

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 22:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)