jaką

Jaka waga obecnie? Z wymiarów coś spadło?

Dokładnie jak mówisz Darek,nie chadzam "niedojedzony" nie dałbym rady narzucić sobie takiego reżimu dietetycznego jak m.in. Ty i reszta chłopaków postrzegających ten sport w kategoriach wyczynowych,dlatego też,podziwiam za katowanie się low carbs,ketogenicznymi itd. ja wymiękam przy "małych" węglach,wskutek czego m.in. nie [...]

krac to jaką objętość preferujesz przy treningu poszczególnych partii? ostatnio mam rozkminę na ten temat, o dziwo po 2 latach katowania klaty 20 seriami przy 9 seriach zrobionych do upadku zaczęła iść ;) to nie jest też na zasadzie - ty robisz X, więc ja też będę robił X, bo tak jest najlepiej :P po prostu zbieram informację, bo każdy ma swoje [...]

a jaka to moze miec tajemnice Krac oprocz drazka, wioslowan, wyciagow i ew. jakis maszyn na dobicie, w odpowiedniej intensywnosci? przeciez nie stosuje jakiegos sekretnego treningu, dzieki ktoremu kazdy bedzie mial takie doyebane plecy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-12-03 18:17:17

No proszę jaka sylwestrowa fotencja...forma jak widać niezła.. ....albo to umiejętności autora(-ki) zdjęcia w wykorzystaniu gry światłocienia? Pozdro dla sylwestrowej dream team

Od najmłodszych lat interesowałem się sportem,byłem dobrym 'materiałem treningowym'(jak twierdzili trenerzy i nauczyciele wychowania fizycznego) zaczęło się od sprintów,potem doszła koszykówka i moja wielka pasja pływanie. W wieku bodajże lat szesnastu padłem ofiarą mody na Bruce'a Lee heh.. i zacząłem się tłuc w Kyokushin karate,los chciał,ze [...]

A na cholerę Ci obcinanie kcali, jak smalcu masz nie wiele na sobie, masz formę jeżeli chodzi o bf jaką ma się gdzieś na 6-7tyg przed zawodami. Dowal kcali bo nam znikniesz, przy 90 kg nie widzę Ciebie będziesz jak człowiek cień.

krac jaką tą herbabte zieloną pijesz bo gdzies tam czytałem ze pijesz....... bo ja mam jakąś z dodatkiem cytryny ale juz nie podchodzi sylwetka super, chociaż ta w avku lepsza była. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-03-22 19:20:06

Kurcze Ola jaka Ty nietolerancyjna jesteś,może i nawet ksenofobkazdecydowanie ,przebywasz zbyt wiele czasu z nieodpowiednimi przedstawicielami płci przeciwnej,którzy nie pałają uczuciami do różnych mentalno-fizycznie zmienionych dziwolągów....ze ja niepewny rasowo

krac,pewnie będziesz wściekly ale nie mogłem się powstrzymać<sory z góry,więcej tego nie zrobię,jesteś tu idolem> powiedz ile lat cięzkich treningów w kamieniołomach i diety musze jeszcze przejść żeby dojść do tak perfecyjnej sylwetki jaką jest Twoja?

[...] hoooj zostań instruktorem na siłce,trenerem a z końca świata przyjade ćwiczyć i budować sylwetkę przy Twoich treningach,radach i oku...kosmiczna sylwetka,dla mnie najlepsza jaką kiedy kolwiek widziałem,na ostatnim zdj to w przedramieniu masz chyba z 48 a w bicu z 55 za taką sylwetkę oddał bym wszystkie skarby świata(oprócz mojej Kobiety) ;) pzdr

hello! Krac jak podczas masowania utrzymać tak niski bf i "wyraźny mięsień"? Większość się zalewa a gdy chcą utrzymać taką rzeźbę wykonując aero- spalają też mięśnie i lipka. Jaka obecnie waga? Pozdrawiam.

ya perdole jaka łapa

Krac jaka tam ''u was'' w Zakopcu średnia stawka na brameczce?

no miazga jak z kondychą? moze bylo ale 280 stron... machasz cos na drazku, pompki? jezeli tak mozesz podac jakies wyniki? szybko puchniesz przy tego typu cwiczeniach? On jest kulturystą czy piłkarzem? Po co mu nie wiadomo jaka kondycja? Pompki? Tu chodzi o wygląd a nie rekord w pompkach :D

[...] na sportowej niwie,dla ilu młodych adeptów kolarstwa był autorytetem,idolem,ile funduszy przekazał na cele charytatywne,liczyło się tylko to,ze tajemnica poliszynela jaką jest doping w świecie sportu w jego przypadku nabrała innego znaczenia i urzeczywistniła się.To chyba najbardziej krzywdzący aspekt tego problemu.Opinie publiczne na [...]

luknij w linka http://*******/cfg2 wlasnie z tej firmy polecam, chyba najlepsza jaka bralem a troche tego bylo

witam na długo przed kuracja jako tako nie mialem wiekszego wysypu, pojedyncze, podwojne syfki zawsze na twarzy mialem i szczerze mowiac nie zwaracalem na to szczegolnej uwagi ale na pare miesiecy przed braniem Izo cos zaczelo sie robic na lewym policzku, jedna wielka czerwona plama a na niej kilka guzkow z ropa nie za ciekawie wygladajacych, pare [...]

@Moog widac efekty, naprawde :) jaką dawke przyjmujesz? ja tam nie narzekam narazie, jest w porządku :D tylko skaleczylem sie i przez to troche zle mi twarz wyglada :P ale w tej chwili widze tylko 4-5 syfkow, ktore już usychają :D

Witam i pytanko - jakie dawki przez jaki okres bierzecie? ogladalem zagraniczne strony i tam to doslownie jedza!! 60-80mg przez 6 miesiecy - co sie dzieje z ich watroba? paruje? jakie oslonki na flaki bierzecie? duzego syfu nie mam ale meczy mnie codzienne smarowanie s ekremami i kapanie po 45minut(oddzelne mydla do geby itp) trzeba sie chyba tego [...]