jaką

to klapki a nie wiem jaka waga bo mi sie moja ziebala ale i tak byla tylko do 125kg

widze sie zna angielski jaka cena za tego malolata ja sie rozgrzewam na mecie 2 tydz a za tydz j.e.b.u.t.

kurva jaka rozpiska a powiedz, więcej na koks, czy suple wydajesz?

lubie od czasu do czasu looknąć do pierwszej tchp tak samo do tematu jaka dupa dla koksa szkoda ze pare starych fajnych jest pousuwanych.. zeby nie było offtopu u ciebie dibo tez zayebiście Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-02 21:33:11

kamil jest za***iscie . ile w lapie i pasie? jaka waga?

Dariusz jaka teraz waga? Domiano elegancko

Dieta jest kombinowana czyli taka chyba jaka najbardziej mi pasuje mianowicie carb cycling,co do saa to aktualnie po odbloku wiec off.Uzywam spalacza Venom..tak to wyglada.Obecnie waga 88kg. Wiadomo ze wraz se spadkiem wagi i fatu spada miecho nieuniknione...dlatego nie chce az nadto ciac.Wolabym poczekac i uderzyc pozniej delikatnie propa i do [...]

jaka obecna waga?

wg mnie Mariusz jest juz nieco podstarzaly na sport zawodowy, ale zycze mu jak najlepiej:) znakomity z niego biznesmen, kasy ma w brod, wiec jakies hobby trzeba miec:) Chłop trzeba powiedzieć taki troche Polski Arnold , dobrze sie wypromował , w szkole niby taki cichy , wstdyliwy a patrzcie jaka besta sława światowa strongmanów z niego wyszła [...]

18.11.15 DT Ranek zleciał szybciej niż zawsze. Coraz mniej czasu,a nie będę wstawał wcześniej niż o 6 %-) U mnie padało cały dzień wiec lipa. W szkole gicior! Do rzeczy: /SFD/Images/2015/11/18/a2d34e9928304038ad5d25ca559edfb5.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) Martwy ciąg na prostych nogach 3x20 20 kg (oba hantle) Wiosłowanie [...]

25.11.15 DT Mega oczy się kleiły  z rana.  W szkole na propsie, 6 z historii (jedyna w klasie!) I przeszedłem z j.niemieckiego  w konkursie przedmiotowym  do etapu rejonowego. 8-) 8-) Jutro historia , piątek matma. Zapowiada się ciekawie. /SFD/Images/2015/11/25/7a74a1f624974a8e8fdf21f31b121818.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) [...]

08.12.15 DNT Od rana jakoś kolana bolą, nic przyjemnego. Dzisiaj WOS z historią i j. polski. Nie będę zanudzać i powiem tylko tyle, że łatwizna. %-) Jutro Matematyka i przyroda. Po za tym dzionek zleciał. Nie wiem czy mówiłem, ale płatki ryżowe w Carrefour są w stałej cenie 2.99 zł za 500 g, super cena, a idealnie nadają się do omletów. [...]

Cyfrzak, ja z potliwością w sumie nigdy nie miałam problemów. Jaką dawkę aktualnie przyjmujesz? Próbuję ułożyć sobie jutrzejszą miskę, ale coś kiepsko mi idzie 1 posiłek 10:00 - banan, 2 jajka 2. posiłek 13:00 - nie mam pomysłu 3. posiłek 16:00 szynka z dziczyzny, ziemniaki, warzywa na patelnię 4. 19:00 - ryż naturalny, pomidor, oliwa z oliwek 5. [...]

A warzywa ktoś ci kazał wliczac do menu? Smazyc mozna byle to nie była jedyna obróbka termiczna mięsa jaka stosujesz, Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2013-06-26 08:36:04

Mam sztange - wazy z jakies 10kg i ciezarki rowniez :) Jaka wiec taktyke powinnam obrac?? :) Moze macie jakis odpowiedni dla mnie program treningowy bo sama juz nie wiem jak laczyc poszczegolne grupy miesniowe. Jakis przyklad bedze WDZIECZNA !!!!!

jutro sprawdzamy siłę jaka została:) wycisk na klatkę .. ale organizm jest odwodniony i wymęczony więc liczę średni wynik :) 81kg :)

};-) Jaka ilość kcal w DT/DNT i rozkład b/t/w...

[...] od kilku lat nazywa się 'Kuźnia u Krzycha'. Powstała na początku 2003 roku, sprzęt gromadzony przez kilka ładnych lat (jak i do tej pory). Powierzchnia pomieszczenia, jaką mieliśmy do dyspozycji to 15m kwadratowych, także dokładnie należało rozważyć sposób rozmieszczenia sprzętu. Myślę, że wykorzystaliśmy ją optymalnie co widać na [...]

[...] z twarogiem brzmi kusząco. Problem w tym, że trochę obawiam się odżywek. Powodem jest oczywiście karmienie piersią. Być może moje lęki są bezpodstawne, jeśli tak to jaką odżywkę białkową zaproponowałbyś takiej mamuśce Swoją drogą, to nawet nie mam z kim skonsultować tego problemu. Znacie może jakąś karmiącą i stosującą jednocześnie tego [...]

[...] dodam coś w kwestii odżywki do której zakupu też się przymierzałam białko niejajowe (jajowe jest silnym alergenem) i unikaj sztucznych słodzików ja też jeszcze karmię ćwiczę lajtowo bo kijanka w brzusiu sie rozwija dietka u mnie taka na jaką pozwalają mdłości też musze córci zrobić fotkę ze sprzętem, bo codziennie mi przestawia pozdrawiam