jaką

Szalona, szalona kobieta. Ja tu granic nie widzę.... Jaka połówka? Tutaj cały maraton wjedzie na wiosnę poniżej 3 godz.

Jaka ładna ta 2 strefa...

dobrze zawsze duzo wody pic :) :) albo nawet pepsi light/cola zero na zamiennik. alkohol tak reasumujac, moze scinac bialko w miesniach, ale musiala to by byc ilosc parokrotnie wieksza jaka jestesmy w stanie miec w krwioobiegu. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-17 22:09:48

bardzo ciekawe, a jaka jest w takim razie sugerowana dawka tego kakao ?

przykladowy dzien to np. 1 sniadanie :jaka na twardo 2 szt z majonezem hellmans light 30g i chlebem zytnim fitnes 50g 2 sniadanie: salatka z kurczaka (100g) , jajka 1 szt., papryki cz. 45g, groszek zielony swiezy lub swiezy mrozony 40g, chlebem zytnim 20g (bardzo malo ale to dieta niskoweglowodanowa wiec musialo byc malo ...) obiad: losos [...]

O pierwsza odpowiedz i od razu Twoja. Nie ukrywam ze na Twojej opinii zalezy mi najbardziej. Wlasnie nie wiem jaka kreatyna bylaby dla mnie najlepsza. Z jednej strony pierwszy raz po monohydracie efekty byly naprawde bardzo dobre. Z drugiej przy ponownym kontakcie z mono efektow nie bylo zadnych. No a jablczan tak jak psailem. Byl na redukcji wiec [...]

Pralkę mam jaką mam stara frania nie miałem gdzie ją dać... zasłonę od okna z worka na ziemniaki:D i plakaty ( jeden się zepsuł) od MEGABOLA któremu składam podziękowania. Za darmo na swój koszt mi je przysłał:) Prąd na lewo sobie też pociągłem, mam światło i gniazdko:D A teraz zdjęcia:) nie wpisywać do póki nie skończę! Wszelka nie subordynacja [...]

zmieszałem mąke pełnoziarnistą z kakao, wiórkami kokosowymi, rodzynkami i miarką odżywki białkowejrozpuściłem słodzik w coli w małej ilości, też wymieszałem razem z tym, ubiłem białka jaj (3szt)ze słodzikiem na sztywno i zmieszałem i do piekarnika , nie wiem nawet jaka temperatura bo nie mam oznaczen na pokrętle, na czuja piekę. Jak bedziesz lac [...]

przyglądam się od początku testowi i podoba mi się z jaką pokorą podchodzisz do ćwiczeń zero cwaniakowania popisywania się. Twoja sylwetka jak na 16 lat jest bardzo dobra i nie ma co nażekać. Jeżeli twoja dieta i treningi wyglądają tak jak to opisujesz(w co nie wątpie) to napewno ten cykl będzie udany i utwierdzi w przekonaniu niektóre osoby co do [...]

No ale jaka pompa potem jest Zjadłem twaróg, pomidora i troche kiełków i za chwile spać Jutro dzień wolny od treningów dopiero w piątek 95% będzie. Cukierkowo Chaczykowych :* ========================================================== Wstałem wypiłem mono i standardowo ide przygotowywać posiłki do szkoły i śniadanko, dzisiaj chyba luźny dzień w [...]

sprawdz czego masz najmniej w diecie. Jest jaka jest ... roznie z pieniedzmi jest :( omega3 jest ci niezbedna, wiec orzechy wloskie moglbys dorzucic + jakies inne tluszcze (oleje,orzechy) jakis owoc nawet ,warzywo ... byle dobic do tych 2500 kcal z uwzglednieniem niezbednych skladnikow ktorych ci brakuje.

wszystko od oliwy zależy pierwsza jaką kupiłem była http://img33.imageshack.us/img33/5060/23664229.jpg (18,50 za 500 ml) i za każdym razem kiedy piłem musiałem natychmiast zagryźć pomidorkiem raz z braku czasu chciałem szybciej wszystko zrobić i na raz sobie 20 g przysposobiłem przez następne 2 minuty czułem jak moje gardło płonie a przez [...]

Dzięki! :-D obli, fuxiatka, aneiko, Corum };-) Corum, to dla mnie zaszczytny tytuł! 8-) A dla Ciebie shrimp2 z okazji dnia dziecka dziecięcorozmiarowego. };-) Właśnie pichcimy i szykujemy się do giga rodzinnej imprezy. 8-)Sierściuch stary i chory :'-( Dzieciaki własnie wspominały, jak to dawniej bywało - jak to dostały po 20 złotych i były takie [...]

DNT, strasznie zaganiany dzień.}:-((( Ale za to słońce wylazło! %-) Jaka soczewica kiełki - normalna tam ma być na kolację. ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1417a8ad78aa4261a1985297a01e738e.png Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-06-07 13:40:43

[...] Już gadamy od jakiegoś czasu, bo temat żył ;-) Ale teraz chyba ostatecznie zdycha. }:-( Oszalec można, co chwilę co innego :-? deja, dzięki! };-) Wiem, że fajne ludziska w Lublinie som. :-D Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-06-28 22:02:02 ...a w ogóle my tu pitupitu, a ona i tak swoje zrobi |-) Ale za to jaką ja mam grupę wsparcia ;-D

ooo matko! Dziewczyno! Jaka diagnoza?

Jaka ładna.... Aż żal że w kieckach nie chodzę (nie mam gdzie). Ale śliczna. Sorry za zaspamienie ale naprawdę..

no popatz czyzby szykowalo sie 90/60/90 ? ;-) ;-D To byłby czad. /-) Ale muszę się Wam pochwalić, że coś chyba młodnieję, jak ostatnio krewetka po naszym spotkaniu powiedziała, że "trzydziestka", to pomyślałam, że grzecznościowo (choć krewetka to ja wiem, że nieprawdziwych komplementów nie prawi - i to też mi przez myśl przemknęło), ale [...]

Łał jaka postawa piękna, na zdjęciach, widać ze zyskałaś czucie ciała :-)) Nogi ci smukleją i sie wydłużają optycznie trzymasz je prosto, łopatki ściągnięte. |Nadmiar tłuszczu zniknął , fajnie fajnie :-D

Tak, twoja postawa jest najlepszą zmianą jaka zaszła w twoim ciele, podstawowa zmiana. Stoisz pieknie :-))