jaką

[...] uprawiających sport w ramach współzawodnictwa sportowego niby kluby maja organizować swoje zawody u siebie aby trochę obejść system można się zapisać i trenować legalnie w klubie ale trzeba pózniej w takich zawodach wystartować ale z moją formą nie będę tam pajacował %-) może uda mi się załatwić jaką kuznie w piwnicy dopóki pandemia nie zwolni

szczerze przyznam ze w ksiazce nie sprawdzalem ale widzialem w pytaniach z giiełdy jaką dostałem i tam to bylo < w 2 niezaleznych od siebie pytaniach> oznaczone jako dobra odp... postaram sie poszukac =) i napisze

Ja ***ie, jaka masz diete ? Sog. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

no, jak nie będziesz wzmacniać, to w pewnym momencie nawet zakupy czy podniesienie dziecka będzie dla ciebie ryzykowne @@-) pokaż jaką masz technikę w wykonywaniu podstawowych ćwiczeń agataq, bo te 5kg wzięte z kosmosu %-) to woda z lidla ma 6kg, ale to już 1kg więcej więc już nie można! %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-21 10:16:34

no, jak nie będziesz wzmacniać, to w pewnym momencie nawet zakupy czy podniesienie dziecka będzie dla ciebie ryzykowne @@-) pokaż jaką masz technikę w wykonywaniu podstawowych ćwiczeń agataq, bo te 5kg wzięte z kosmosu %-) to woda z lidla ma 6kg, ale to już 1kg więcej więc już nie można! %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-21 10:16:34 [...]

jaką "parę" chcesz posiąśc??

radosuaf ma racje, tluszcz to ty masz nie tylko na brzuchu. Napisz tutaj jaka masz diete. Chyba wypada dodac aeroby do twoich cwiczen silowych, bo te 20min rowerka po silowni to stanowczo za malo. Ta wygieta postawa na zdjeciach to "normalna", czy tylko starales sie tak pokazac brzuch?

Witaj, Jak sam widzisz masz problem z warzywami, jedyną opcją jaką widzę to robienie gulaszy, zupy, kremy wtedy dużo łatwiej Ci będzie "przyswoić" warzywa. Pozdrawiam

Mając armie zawodową w ilości jaka jest bez wsparcia grup paramilitarnych i parawojskowych a traktowanie rezerwy jako chorych psychicznie. Kto ma bronićPolski?

[...] go stosować 4-8tyg w zależności od celu treningów. więc jeśli celem jest ładne i proporcjonalne napakowanie się dobrej jakości masą mięśniową (mniejwięcej jak P.Nastula) to jaką opcję wybtać, i jeśli dalej ACT to którą z 3 podanych w linkach opcji? którą z podanych opcji ćwiczeń w ACT powinienem zastosować na pierwszy mikrocykl? Czy roczny [...]

Dzięki Skint73. Powiedz mi tylko jeszcze czy bić dalej cypio i wejść na krótkie czy na mostku od razu na propa na dakę jaką zaproponowałeś?

Jaka cena??

[...] dalej mnie nurtuje pytanie, czemu aż tak dużo białka? domyślam się że nie zaszkodzi, natomiast czy potrzebuję tyle, skoro nie mam tyle mięśni? czy to nie jest za dużo? coś czytałem/oglądałem, by białka ustalić na taką wagę, jaką chcę osiągnąć. ktoś mógłby się wypowiedzieć na ten temat? Zmieniony przez - Grey_Wolf w dniu 2017-02-23 09:19:13

[...] na dupie 8h i gapię się w dwa monitory. przerwę mam wtedy, kiedy sobie ją zrobię. nie ma mikrofali. ciepły posiłek zjem mogę zjeść o ile zapakuję sobie żarcie w termos, albo jaką siate termiczną i nie wystygnie, więc mogę zapomnieć o ciepłym żarciu. pierwszy posiłek wciągam tak o 9, potem połowe drugiego w ciągu dnia 16.00 powrót do domu, o ile [...]

Jest jeszcze inna opcja. Poszukajcie w mieście odlewni stali.U nas jest przy ZDZ i odlewają cięzary na zamówienie. Biorą 2 zł za kg , gotowe z dziurą jaką sobie zażyczycie Zamierzamy z kumplami kupić 2x15 kg. W hipermarkecie wyniosło by nas to 160 zł .W odlewni chcą za takie same 60 zł

Jaka miła świąteczna niespodzianka :) Dziękuje za możliwość testu :) Proszę o potwierdzenie czy moje dane doszły.

[...] ważysz, ja rąbnę za kilka dni dawkę 60 mg, miesiąc przerwy i myślę o ładnym zakończeniu stosowania metki w tym sezonie na dawce 90 - 120 mg. Był kiedyś tu młody STRONG MAN, nie mogę znaleść tematu ale utkwiła mi w głowie końska dawka mietka jaką przyjmował, dodatkowo pruł się winstrolem w tabletkach. Zastanawiałem się swego czasu czy pisał prawdę

czytalem wiele ksiazek o arnim, te niezalezne biografie i takie tam, ostanita ksiazke jaka przeczytalem nazywa sie FANTASTIC , ponad 400str, polecam, chyba najbardziej obiektywne zrodlo, pisane nawet bylo o dorabianiu sie bb z homosami..itp fajne zdjecia ktorych ciezko gdziekolwiek znalezc.

[...] jakoś to rozmieścić, ćwiczę 2 miesiące i są takie sobie rezultaty. Z POCZATKU CIEZKO ZEBY NIE ZUWAZAC ZADNYCH ZMIAN, WIEC NIE KIERUJ SIE TYM ZBYTNIO. Może poradzilibyście mi jakąś odzywkę na przyrost masy mięśniowej dobrą byłbym wdzięczny, bo nie wiem co kupić. MOZESZ ZAKUPIĆ TAKĄ JAKA POSIADA SKLADNIKI POKARMOWE KTORE CIEZKO CI DOSTARCZYĆ Z [...]

Jaka dawke dajesz ??? Jakie masz igly??? Naprawde wyszukiwarka jest najlepsza! Poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Ig%C5%82y_i_nici...-t45459.html - Najlepsze wyjasnienia. Pozdrawiam