jaką

jaka cenna za 2 mass activatory?

znaczy sie im mniej posiłków tym wolniejszy metabolizm dlatego staraj sie jeść 6 posiłków dziennie mniej więcej. Trening aerobowy wykonuj rano lub po treningu właściwmy z tęmpem cardio 65% max , w dni wolne od siłowni wykonuj np trening HIIT 3 interwały narazie pare minut giegania lub rowerku potem 15-20 sek sprintu i znowu trucht czy rowerek i [...]

[...] się "wyciągnąć" z tej szkoły ile sie dało,to dobrze. Wyszło Ci to na dobre zarówno "w życiu",bo nauczyłeś się kilku przydatnych rzeczy,jak i na egzaminach,bo komisja spojrzała na Ciebie łaskawszym okiem. Tyle ze właśnie o tym piszę,czyli o komisji na jaką trafiłeś(że w ogóle o nic Ciebie nie pytali i od razu dali Ci maksa)

cholerka w tym Rzesozwie to malo tej metki polskiej albo malo ludzi co zalatwia. bardziej ruska jest chodliwa , dziwne to dla mnie ale okej ,a jaka meta u was jezdzi ?

co mam robic aby urosną c do 2 metrow jaką diete prowadzić prosze o odpowiedz

Witam. A jaka odrzywke białkowa polecicie na noc ? OLIMP Whey Amino 1000?

Postęp super zapodaj jaką suplementację miałeś najlepiej sog

wow swietna masa jak na taki czas... mozesz napisac jakim treningiem i jaka dieta? tak w ogole to SOG

[...] że rekompozycje może przeprowadzić każdy, niezależnie od stażu, ale nie od wyglądu. 2. Nie odejmujesz żadnych 25%. Obliczasz w kalkulatorze zapotrzebowanie i spożywasz taką ilość jaką wykaże ci kalkulator. Ewentualnie zmieniasz cos jeżeli efektów nie ma bo kalkulatory czasami podają błędne wyniki ponieważ nie znają wszystkich naszych danych

Domer, dziękuję za podpowiedź. Potrzebne mi jest kilka danych, żeby wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, tzn.: 1. Jaka mam sylwetkę (endo-, ekto- czy mezomorfik)? 2. Czy trening siłowy ma trwac 45 minut? 3. Ile aerobów razy w tygodniu i przez ile minut na rowerze stacjonarnym? Jeżeli mam zadać te pytania w innym dziale, to przepraszam za [...]

Viren: to czy bic jest latwy do zrobienia zalezy bardziej od predyspozycji genetycznych, niektorym bic latwo rosnie a inni musza szukac wlasciwych typow treningow zeby cos sie ruszylo. Na silowni jest kumpel ktory troche ciezarkiem 12,5kg pomacha i bicek piknie puchnie i rosnie. Polecam sprobowac katowac bica naprzemiennie 2x w tygodniu duze [...]

jaka firma ? nie musisz dzielic tab na czesci, lykaj cale.

masz racje . wlasnie uswiadomiles mi ze cala kase jaka wydalem na odzywki wywalilem w bloto. stary wypie...aj z takimi postami bo serio od jakiegos moda bana chycisz. nigdy nie zalowalem tego ze wydaje kase na odzywki i zalowac nie bede ------------>

może to głupie pytanie, ale jaka ankieta??

jaka budowa bo nie doczytalem / jak endo to przytnij te wegle i trzymaj sie kaloryki, jesli ekto to pomin okolotreningowe posilki i dynie czy co tam masz dorzuc do innych i tera pytanie czemu nie laczyc ostrowi z jedzeniem ?? a i co do warzyw, czesc warzyw zawiera blonnik ktory wydluza trawienie, unikamy blonnika okolotreningowo Zmieniony [...]

[...] w dawce. Myślę, że połowa Ci wystarczy. 4g rano na czczo, potem 4g po południu. W dni treningowe taka sama sytuacja tylko druga porcja bezpośrednio po treningu. Nie wiem jaką formę kreatyny wybrałeś, ale jeśli jest to monohydrat to polecę ci rozpuszczenie go w ciepłej wodzie jeśli zażywasz w domu. Taka forma jest lepiej przyswajalna dla [...]

co robisz na pierwszym zdjeciu? jaka mieliscie bron? seal gg 3135075 Za tym wszystkim z pewnoscią kryje się tak prosta idea, tak piekna, tak przekonujaca, ze kiedy- za dziesięć, sto lub tysiac lat-wreszcie ją zrozumiemy, wszyscy powiedzą, jak mogloby byc inaczej? Jak moglismy byc tak dlugo tacy glupi?

Dzięki za sogi. Raczej nie mogę pisać jaką broń posiadamy,ale jest do wyboru. CZ 75 , CZ 85 , Rewolwery Rossi itp.Ja właśnie najczęściej używam tych wymienionych. Jakie warunki trzeba mieć do tej pracy??? 1.Licencja pracownika ochrony fizycznej 2.Legitymację osoby upoważnionej do posiadania broni Tyle. Na siłkę chodziłem do: Relaxu Maxa Teraz z [...]

nitro ja bym dał tylko przed treningiem, nie jestem pewien jaka jest dawka jednej porcji, ale coś chyba ok. 20g. jak już nie chcesz mono to możesz kupić cm3, jak wolisz.

Jaka masz diete sie pytam chcesz pomocy to odpoweidz na pytanie albo wstaw odrazu cala ankiete wypelniona.co za ludzie czy Ty aby napewno masz 20 lat to ja nie wiem a z tego co napisales tak chaotycznie to nic nie rozumiem. Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-23 13:10:33