SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • pytanie - tren

    Post
    Doping

    ankiety nie wypelnil wiec tak na prawe goowno wiesz o nim. z nastoletnim stazem ? to znaczy z jakim ? jak ma wziac to i tak wezmie, nie mow mu co ma robic, chlopak pyta tylko o to, czy na drugiej takiej samej kuracji z trena bedzie mial efekty takie jak na pierwszej, wiec nie badz matka teresa ktora odradza ludziom tylko odpowiedz na pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2009-06-11 22:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak cp biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2005-09-08 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani dopalacz przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówie o sobie i o kolegach a to ze guarana jest słaba to raczej wiadoma srpawa i dla kogos kto nie pije kawy, nie ma stycznosci z kofeina Guarana powinna lekko pobudzic bo zawarta w niej kofeina tak działa, natomiast żeń-szeń moze sprawić Lepsze Samopoczucie a nie pobudzenie zaraz ktos napisze ze Glukoza jest Swietnym zastrzykiem Energi i pobudza [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2008-02-28 13:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najlepiej kupić obciążenie i jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    wydaje mi sie ze to by sie oplacalo bo cena dobra wedlug mnie, tylko ze koles pisze ze odbior tylko osobity ale moze by sie dalo dogadac, sam mysle zakupic pare kg ale narazie brak kasy. jaka srednica otworu to juz zalezy jaki masz gryf http://allegro.pl/item932873069_sprzedam_wykonam_obciazenie_krazki_do_silowni.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2010-03-04 18:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Żyję tylko po to by na******lać Warszawiaków, każdy z Warszawy jest na głowie swej kulawy" Pidżama Porno :D OK a na poważnie to można by + i - PL wymieniać jeszcze przez 40 stron, skoro jesteśmy w UK a nie w PL to albo przeważyły minusy Polski albo przeważyły plusy zaganicy i tyle. A ludziom który piszą ***ana się nie dziwię bo: 1. do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2010-04-08 02:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest całkiem ok bo jeśli nie masz zupełnie sprzętu do dyspozycji to niewiele więcej podziałasz. Mniej więcej wszystkie partie masz "ruszone" a nie jesteś w stanie sobie zorganizować choćby hantli regulowanych czy dodatkowo gum oporowych? Wiadomo, ze teraz sytuacja jest jaka jest i trzeba sobie jakoś radzić jednak z drugiej strony też nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2020-05-01 11:43:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan push pull

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest całkiem ok bo jeśli nie masz zupełnie sprzętu do dyspozycji to niewiele więcej podziałasz. Mniej więcej wszystkie partie masz "ruszone" a nie jesteś w stanie sobie zorganizować choćby hantli regulowanych czy dodatkowo gum oporowych? Wiadomo, ze teraz sytuacja jest jaka jest i trzeba sobie jakoś radzić jednak z drugiej strony też nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2020-05-02 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] leucyna, bcaa, aminy

    Post
    Targowisko

    bcaa i leucyne bym wziął. jaką cenę proponujesz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2010-08-24 18:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa, przerwa i czas ćwiczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka roznice mogles zobaczyc po tygodniu czyli raptem po jednym treningu na kazda partie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-10-05 23:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny-ja17

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jaka waga? Jest chociaż 70?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2010-05-25 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy żołądkowe na masie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przepraszam, znajomy nie wylotowal się z przeglądarki i poprzednio napisałem z jego konta. Wracając do tematu pozwolę sobie zadać jeszcze trzy pytania: 1. Czy do swojej diety powinienem dodać jakieś produkty dzięki którym uniknie problemów żołądkowych w przyszłości ? Pestki nasiona czy jakieś suplementy na przemianę materii ? 2. Czy powinienem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2016-09-20 18:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MODERATORÓW - REWOLUCJA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Oj ciężko by było ja sam ostatnio usiadłem z gazetą i porównywałem typy sylwetki - a osiągnąłem to że zabardzo nie wiem jaką ja mam :( Tomek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2001-07-13 06:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIŻUTERIA KULTURYSTYCZNA

    Post
    Targowisko

    muahhahahaa a jaka to bizuteria kulturystyczna??? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2003-03-05 13:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai , kilka pytan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na głowe, z kontrolowaną siłą to nie jest przerażający ból i cierpienia, powalczysz kilka razy i się przyzwyczaisz, zobaczysz że to nie jest nic strasznego i w każdej walce jaką stoczysz przyjmiesz mniej lub więcej ciosów, a co do grupy zaawansowanej, to uwierz że najwięcej czubów walących na siłe ile fabryka dała jest właśnie w grupie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2010-08-26 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sylwetki" wiadomo nie długo lato tak więc najlepsza pora by o siebie zadbać i przy tym się nie wstydzić ściągnąć koszulki. Trochę się rozpisałem ale to dopiero 1/5 tekstu jaką chciałbym wam przedstawić ale miało być krótko i na temat, tak więc mam nadzieje że jakiś miły Pan mógłby podjąć wyzwanie i pomóc mi osiągnąć cel. Pozdrawiam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2014-03-26 23:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnitrope różne czcionki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jaka to firma? Jezeli jakiś under to nie ma co się przejmować źle naklejoną etykietką.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2012-09-06 18:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnitrope różne czcionki

    Post
    Doping - zdjęcia

    jaka firma dobre :) rowek bijesz ug to sie nie przejmuj bedzie dobrze :) u mnoie ziomki to w chinach robią i klepie elegancko :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2012-09-06 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy koniec redukcji?A co później?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam identyczny problem co ty, osiągnąłem wagę jaką chciałem, lecz z brzucha nie jestem zadowolony... obecnie nie robię już redukcji, za to zwiększyłem ilość treningów w tyg. z 3 do 5, oraz w ruch poszły przedtreningówki, przez miesiąc ładnie wyrzeźbiła się klata oraz w końcu widać kable na łapach :) więc efekt jakiś jest, dziś rozpoczynam kolejny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7373 Data: 2013-03-08 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabata po treningu fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki Marcin, a co jeszcze byś proponował ?, tylko 1 seria tej tabaty, czy można więcej - myślę, że następnym razem zrobię 5 min 15s ćw/15 s odpoczynku - wczoraj przeczytałem że to może być dobry wstęp do tabaty i w sumie wczoraj jakoś tak naturalnie samo mi to wyszło - nie dawałem rady 20/10, za to dołożyłem 2 dodatkowe serie na koniec jaka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2017-02-28 10:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLWETKA FITNESS

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Jaka praca taka płaca" albo jak to mój kumpel jeszcze mówi "jest kasa, jest masa" :D Po prostu ćwiczenia pod okiem profesjonalnego trenera, bardzo dobrze dopięta dieta, sumienna praca, prawidłowy tryb życia - i proszę, tak to wtedy się wygląda.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2013-06-26 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)