SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kobiety pomóżcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tak sobie myślę! Może, by ją wypróbować! Powiedziałbym jej, że kończę i wtedy zobaczyłbym jaka będzie jej reakcja. Jeśli nic dla niej nie znaczę i spłynie to po niej jak po kaczce to przynajmniej będę wiedział, że to nie miało i nie ma sensu! Jeśli coś dla niej znaczę, to wtedy może coś konkretnego postanowi? Co wy na to? Za mądre (p)odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2002-12-17 23:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co robić - pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    a diete jaka walnac? z dodatnim ujemnym bilansem kalorycznym? i w jakich proporcjach bialko/wegle/tluszcze. no act walne tak ze 4tyg pewnie a potem? rzezbic, masowac czy co?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-01-04 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena stojaków?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2013-05-27 12:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opisz dokładniej te wysokie stojaki z jakiego są profilu, jaka wysokość minimalna i maksymalna, jaki wymiar podstawy?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2013-05-27 16:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie kukurydziane jaka margaryna gdzie warzywa Panowie ileż można powtarzac to samo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-11-05 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ważne jaka tabelka,ale de fakto troche do wymiany

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-06-11 14:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ok ale teraz mi pwoeidz tak jaka ilosc wziasc tego extendavolu i np tego shocka bo nie bralem tego w sumie niegdy i nie wiem w jakich pudlach to nawet sprzedaja :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2007-08-30 11:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzieliście to??

    Post
    Trening w domu

    lepszy powiadaż? Ale jaka jest intensywność treningów ?wiesz może?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-12-02 22:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pzekliniak potrzebujesz ankiete zeby powiedziec jaka dlugosc propa jest optymalna dla dobrego wykorzystania srodka? wyobraz sobie ze mowimy ogulnie na temat srodkow np deke sie stosuje od 10 tyg w góre , winko od 6 tyg w góre , a teraz tym schematem odnies sie do propka zakladajac ze jest srodkiem bazowym w cyklu na krutkich estrach moja ankieta [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2008-07-25 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta rybna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedynym przeciwskazaniem moga byc sosy z puszek,nie lepiej dac tego tunczyka i normalna wedzona makrele bo te z tych puszek to wiesz,zalezy jaka trafisz;D ale generalnie dobre jako posilek bialkowy,np ostatni

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2008-10-29 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór deski.

    Post
    Inne dyscypliny

    O, dziękuje ;) Co byś powiedziała o tej desce ----> http://www.decathlon.com.pl/PL/apparition-94968631/ ? + wiązania i buty myśle, że koło 600zł się zmieszcze? W tej cenie wziąłbym. Jeszcze pojeżdze na pewno na wypożyczonym sprzęcie(i ocenie, czy "lepsze" od nart), dopiero wtedy kupie, ale już teraz wypatruje jaką można wybrać.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2010-11-09 19:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - problemy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka formę kreatyny wcinasz? Jeżeli wcześniej i obecnie jest to monohydrat kreatyny to faktycznie może takowy problem występować. W sensie lekkie obciążenie żołądka, czasem efekt przeczyszczenia. Można jednak temu zaradzić. Jednym ze sposobów będzie zmiana na forma lepiej rozpuszczalna jak jablczan kreatyny lub chlorowodorek kreatyny. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2022-02-19 15:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy buster NO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok powiem tak jaka jest pewnosc ze producent nie robi nas w hoooo.... jezeli to sredniak?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2005-04-11 00:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja piedrole jaka patologia, jak czegos co napisalem nie rozumiesz to zacytuj, a postaram sie wytlumaczyc jasniej jezeli masz ochote pomoc, jak nie to idz pospamowac gdzie indziej, nie mowilem ze mam magistra od koksow tylko nie musisz mi tlumaczyc czym sie rozni prop od enana. Nie wiem gdzie mozna dac takie rzeczy przebadac i ile to kosztuje, a to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2012-04-06 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do ocenykorekty

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra zmienię kolejność ćwiczeń na taką jaką mi podałeś oraz zastąpię ćwiczenia na nogi przysiadami, a reszta planu jest dobra?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2008-03-08 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wimbledon 2008

    Post
    Inne dyscypliny

    Z takim słabym serwisem i bieganiem, z tak silna zawodniczka jaka jest Serena Williams czy Venus nie ma szans, musi popracowac nad siła fizyczna i szybkoscia, zeby miała szanse dobiegac do wiekszej ilosci piłek zagrywanych przez przeciwniczki. I walczyc, walczyc o kazda piłke jak Rafa Nadal!!! Bo umiejetnosci napewno jej nie brakuje.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2008-07-01 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a spalanie tluszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masa i masa miesniowa ? :O Mozesz mi wytlumaczyc jaka jest roznica bo nie jestem pewien czy wiem do konca o co z tym chodzi. Masa miesniowa, czyli taka w ktorej jest bardzo malo fatu, sama masa miesniowa tak ? Zmieniony przez - Shag w dniu 2012-04-11 01:20:22

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2012-04-11 01:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch przy planku

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba to był rehabilitant czy coś takiego, byłem na nfz,pokazali mi tylko parę ćwiczeń typu koci grzbiet,brzuszki i kazali iść na basen, miałem też robione RTG ale na jego temat nic nie powiedzieli jaką mam wadę.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2017-06-20 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki! Biniu co do diety to mam z jej ulozeniem problem. dalem posta na "odzywianie". Bede staral sie jesc produkty bogate w bialko i ww np: mleko 0,5%, jogurt morelowy, platki kukurydziane, jaka cale lub bialka, sery twarogowe chude, schabowe, kurczaki, piersi z kurczaka, wieprzowinka poledwica sopocka szynka gotowana, papryka, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2003-10-22 09:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok Więc powiedzcie jaką proporcje dobrac.Jak dla mnie (ektmorfik 17 lat 180cm 70 kg) Ile białka, węgli, tłuszczu na 1 g ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2005-06-13 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)