jaką

to co mi byscie polecali? jaka kreatyne teraz? jezeli bralem jabłczan treca?

zero impact vpx 900g 65zl - jaka data waznosci i jaki smak? Muscle Whey Muscle Asylum Project 900g 70z - jaki smak i data waznosci?

jaka cena?

narazie bije balkana wiec jak bede po cyklu odpowiem zaczolem od balkana bo jaka beda dobre efects to balkanaem pojade a z IP roznie bywa napewno nie ma tam 150mg

nie spojrzałem na wymiary,wklej ta dietę swoją jaką masz bo jest bardzo słabo i podaj pas jeszcze

no wlasnie nie ale napisalem juz do dietetyka o jaka diete mi chodz i moje cele teraz czekam na odpowiedz ale swieta sa wiec pewnie koles tez troche wolnego ma.

mnie nie chodzi wlasnie o mase taka jaka maja kulturysci.Chce jedynie przytyc i miec dobra sylwetke.Mysle o 2-3 ogolnorozwojowkach w tyg.,czy moze kilka podst. cwiczen na wieksze partie miesni codziennie przy b. niskiej intensywnosci to lepszy pomysl?Odzywek nie biore,sporo jem,duzo pije mleka i jogurtow,takzy kluski,ryz,ryby..gdzie znajde [...]

j/w Nie ma mowy o budowaniu masy przy tak wysokiej aktywnosci fizycznej jaka prowadzisz. Nawet nie proboj poniewaz tylko sie do tego zniechecisz. Musisz sobie postawic priorytet... a z tego co wynika na poczatku juz to zrobiles. Poza tym, kwestia jest nie tylko w tym ze "chcesz byc wiekszy". Jezeli tamte sporty daja Ci satysfakcje i je [...]

jak tren z dose gen bling? nadal leci? jaka dawka? Zmieniony przez - Antonek w dniu 2012-08-06 11:51:10

To jest gowno nie rozpiska!!! Po pierwsze dece bierze sie min 6-8tygodni bo sie wolno rozkreca... "nie bardzo mam pojecie jak sie zabrac sie do tego " - wiec nie bierz. Na dobrej diecie i treningu mozna na prawde duzo zrobic, na suplach jeszcze wiecej, o koxach pomysl jak na prawde bedziesz o nich cos wiedziec - jak dzialaja, skutki [...]

Brzuch cwicz normalnie, brzuch nie tylko sie rzezbi ale takze robi sie go "na mase" A co do aerobow to zalezy ile, jak dlugo, jaka intensywnosc?

rozumiem że towar był nie ruszany. Jaką cenę proponujesz?

To znaczy jaka dieta i jaki trening byłby najlepszy?

Więc jaką dietę możecie mi polecić na chwilę obecną? Myślałam że tłuszczy powinnam jeść 1g na kg masy ciała :( To się sprawdza przy prawidłowej wadze ale dla kobiety 60-70g to minimum

Aha. Dziękuję bardzo za pomoc :) Powiedz mi jeszcze tylko, czy ta jazda na rowerze (lub biegi) to powinnam robić codziennie czy co drugi dzień? Z jaką częstotliwością, bo z kolei nie chcę nóg umięśnić, tylko wyszczuplić.

Witam. Zapomniałeś tylko dodać że zgłosiło sie u mnie jako do organizatora tych zawodów tylko 100 osób. O tym że startuje 220 osob dowiedziałem się o 6 rano i to smsem od sedziego głównego. Na 120 osób sala była przygotowana odpowiednio (20 osob było ode mnie) tak więc dziwię się że krytykujesz coś co i tak świetnie wyszło biorąc pod uwagę ilość [...]

Czarku, nie denerwuj się. Zdaję sobie sprawę z sytuacji, jaka zaistniała na zawodach. Zresztą do ostatniego momentu bylismy w kontakcie uzgadniając wiele spraw. Tego, że na zawodach było sporo bałaganu, to fakt; że dużo nerwówki, to też; sami robiliśmy jednak zawody i wiemy, jak sprawy się mają - akurat do Was nie mamy pretensji, bo robiliście co [...]

jaka jest dopuszczalana ilosc owocow kttore moge jesc staram sie jesc tylko na czczo no ewentualnie dosladzam sobie serki naturalne hom, rodzynkami okolo 15 g na serek 180g dziennie jem jeden albo dwa

Ile za ciężary i jaka średnica?

jaka cena Cię interesuje za ten zestaw "4 x 1,5 kg , 4 x 1,25 kg i 8 x 0,5 kg" bo jestem zainteresowany? i jakie koszty przesyłki by były? moje gg: 738393.