jaką

Mozesz podac cene? Gryf jaka średnica?:) Rozumiem, że przesyłka w gre nie wchodzi?

dariusz189 bold dziala tak jak powinien? ktory tydzien i jaka dawke lecisz, bo ja chce zaczac od poniadzialku i mysle nad dawka 750mg.

Nie widzialem Cie w formie jaka podobno staciles, ale teraz jest nawet niezle. Z tym 150 kg na klate to chyba przy Twoich predyspozycjach to i tak bardzo duzo moim zadniem, no chyba ze ta fotka jakos nie bardzo wyszla. Wrzuc inne fotki jak masz

jaka deka??

A WIEC TAK ... BEDE ROBIŁ W JEDNYM TYGODNIU TO A W DRÓGIM TO .. ILOSC POWTÓZEN MUSZE ZOSTAWIC TAKĄ JAKA JEST .. BO JEZELI ZMNIEJSZE TO NIE BEDE CZUŁ NIC .. JEZELI ROBIE WIECEJ TO PO TRENINGU CZUJE DELIKATNE ZMECZENIE BAREK I WTEDY JESTEM USATYSFAKCJONOWANY Z TRENINGU . A WIEC TO ZOSTAWIE . A CO DO CIEZARU W OSTATNIM CWICZENIU TO JEST ON STAŁY .

B-50 a jaka jest opinia tego tescia szczerze

Ja mam takie moge ci dac nawet prawdziwą fotke ich z mojej silki to jaka tam jest gąbka ?

Jaką pianke dać podaj jakiś link z allegro czy cuś ?

sorry za odświeżenie, ale nie chce zakładać nowego tematu... więc tak: kupiłem skaj do obicia ławki i teraz nie wiem jaką grubość gąbki na nią zastosować, żeby było wygodne i wogóle...???

Jednak są to zawody tylko dla mieszkańców Gostynia i okolic. To po jaką cholerę wpisuje organizator te Mistrzostwa jako OTWATRE i po co wogóle wrzuca je na SFD. Równie dobrze mógł to zrobić w gazetce regionalnej.

Jednak są to zawody tylko dla mieszkańców Gostynia i okolic. To po jaką cholerę wpisuje organizator te Mistrzostwa jako OTWATRE i po co wogóle wrzuca je na SFD. Równie dobrze mógł to zrobić w gazetce regionalnej. Wrzucone na SFD bo na forum ukazują się wszystkie imprezy,nawet te dla ,,wybranych,, Ale jak napisał kolega wyżej , to możliwe że [...]

Pkt1. Ok za jakiś czas napiszę czy podbicia kalorii pomogło. Ale nawet jeśli przytyję to jaką mam pewność czy to masa mięśniowa czy tkanka tłuszczowa ? (Oczywiscie nie jem tych typowo niezdrowych rzeczy) Pkt2. Do tej pory przykładem mało uwagi do moich barków, co myślicie o tym planie treningowym ? https://youtu.be/bM91Bi-_xzE Pkt3. Jakie miesnie [...]

Tzn to są 2 posiłki oddzielone od siebie o 1h ,a problemu nie mam żeby zjeść 3 worki ryżu na raz na poprzedniej masie kończyłem na 5500 kcal więc żaładek mam pojemny..inna dieta czyli jaką byś polecał? Low carb czy coś innego.

[...] metabolizm i pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Tabete można opisać w 4 punktach: 1. Wybieramy odpowiednie ćwiczenie 2. W ciągu 20 sekund wykonujemy taką ilość powtórzeń jaką jesteśmy w stanie wykonać. 3. Odpoczywamy 10 sekund. 4. Powtarzamy całość 7 razy. Jak już wspomniałem trening trwa 4 minuty i koniec ! W punkcie pierwszym napisałem [...]

Bez przesady, na MT na początku przebierałam się w kiblu i jakoś to przeżyłam , nawet miało swój klimat. Poza tym od kiedy grupy koedukacyjne oznaczają brak oddzielnego pomieszczenia dla kobiet? Kobiety powinny trenować z facetami, bo to je mobilizuje. Grupa czysto damska, o ile udałoby się takową w ogole stworzyć (frekwencja pań jaka jest [...]

dobra kupiłem wagę elektroniczną leciem Dotej pory było tak wstaje o godz 5:00 i chwilę później pierwszy posiłek" 60gr platków owsianych,5gr otrebów,35gr odżywki białkowej,łyżka rozpuszczalnej kawy i kielich oliwy później w pracy o 11 i 15 300gr kury i kielich oliwy na porcje oczywiście i warzywa teraz brokuły o 18 jakieś mięcho trening [...]

jaka kreatyna teraz najlepsza:)?

1. Wielkość się nie liczy 2. Jajka nie mają nic wspólnego z tym czy stoi czy nie Ad.2 Jeśli nie stoi na 100% to brakuje b complex, cynku i Omegi3, do tego najlepiej citrosept (witamina c z pestek), do zwykłej wody 10 kropel x2 dziennie. Omege przed posiłkiem x2 dziennie po 2 tabletki (zalezy jaka firma). B Complex najlepiej jakiś natural (rano w [...]

jaki cel? jaka dieta?

hehe koksik93 nie martw sie o to jaką mialem metke spróbuj tego i tego i zobaczysz tylko żebys nie trafil na hooojowego m drola przypadkiem