jaką

a tak wogole jaka cena tego jest zeby styklo na cykl i ile gram tego trzeba

jaka cena cie interesuje :)

Słuchajcie to jest moja pierwsza redukcja w 2 m-ce z 35 bf na 22. Nie wiem czy to słabo czy dobrze ale efekt widać gołym okiem. Odnośnie aerobów to jadę po każdym treningu 30 min. 5x w tyg. Miski też pilnuje tylko muszę faktycznie zwrócić uwagę na węgle. Zjadam średnio dziennie paczkę kaszy perłowej i do tego po treningu 3 płaskie łyżki carbo. Nie [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=9eVsABzGoBc o taki martwy ciąg mi chodzi... Nie mam diety i nie wiem jaką...masa i siła to dla mnie podstawa,55 na klate to mało,bo rzeźba nawet jest :) Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 06:58:13

A jaka różnica pomiędzy wycinanką z plastiku a papierową zrobioną przez siebie? Każdy chyba średnio sprytny ma wystarczające umiejętności by to zrobić...

dzieki bardzo za szybka odpowiedz ;) z kreatyna poczekac? a i wlasnie jaka teraz zapodac? mialem juz 2x mono i jablko co mogloby byc kolejne?

a jeszcze zapytam jakie carbo byś mógł polecic jakiej firmy i kreatyne jaką mono stack czy może jablczan???

a i jaka powinna byc przerwa pomiedzy cyklami??

Ale jaka, same warzywa i owoce?

Najlepiej daj ankietę zobaczymy jaką masz intensywność treningowoą, chcesz zrobić cykl czy np brać w stałej suplementacji dłuższy czas ?

Kolejną rzeczą jaką ludzie powinni wiedzieć o Clenbuterol'u jest jego toksyczność dla wątroby. Jeżeli ktoś przyjmuje clen ze sterydami oralnymi, antybiotykami bądź jakimikolwiek innymi środkami hepatoksycznym powiniem regularnie poddawać się badaniom wątroby aby uniknąć przykrych komplikacji. Jeżeli zauważysz żółte zabarwienia pojawiające się na [...]

Jaką mete bierzesz, w foli czy blistrach, 5 czy 10 mg? Ja biorę 25mg dziennie z blistrów i przy 4g ww w 5 dniu są pierwsze efekty, więc działa :)

co to jest to mono??> np jaka odzywka?

nie wypelniles wszystkiego-dlaczego? co robiles ostatnio-przez te 4m-ce? szczegoly ile wazyles 4m-ce temu? pilka kopana? - szczegoly I NAJWAZNIEJSZA KWESTIA! u lekarza byl? jaka diagnoza? jesli nie ogarniasz zarcia,to po co stosujesz suplementy? bez sensu.

Wyliczanie zapotrzebowania kalorycznego naszego organizmu jest podstawą rozpoczęcia układania diety. Bez względu na to jaka byłaby to dieta. Zdecydowanie nie polecam Tobie obliczenia zapotrzebowania kalorycznego kalkulatorami. Często nie są one zbyt dokładne. Najlepszym rozwiązaniem będzie dokładny wzór. Masz go podanego w wypowiedzi powyżej, jak [...]

rzeczywiscie relacje w tvn zrobily sie dosc nudne i schematyczne.najgorsze ,ze nie podaja z jakich i kiedy zawodow jest relacja..iktore zawody obejrzalem juz 3 razy...przydaloby sie troche wiecej nowych twarzy i nowych konkurencji,ktore zaskoczyly by zawodnikow i widzow.nie wiem ,moze ostatnia konkurecja ;glosuja widzowie jaka?albo losowanie przez [...]

[...] możesz uwydatnić miejscowe pocenie na brzuchu np. pasem ale skup się na tych kilku skromnych radach mam nadzieje, że to pomoże :) Nie wspomniałeś o bardzo ważnej kwestii jaką jest trening siłowy , potrafi on mieć wpływa na nasz metabolizm nawet do 36h. Poleciłeś same aeroby dlaczego ?- Trening siłowy pomaga nam też utrzymać tkankę [...]

[...] i to jej nie mało... cóż szkodzi np. dostarczać "chudzielcowi" odpowiednią ilość kalorii z diety, z carbo, jeszcze lepiej z gainera i wziąć naprawdę lepiej "robiącą" masę i siłę rzecz jaką jest jabłczan kreatyny, choć nie mam nic przeciwko mono z czymkolwiek ale wiem, że jednak przegrywa "rywalizację" z jabłczanem...

no to jaka ty ilos bys proponował zeby byly efekty skoro uwazasz ze 5 strzalow to mało... ?

a jaką pompe polecasz po trening sw ?