wojownikz
B4RT3K_123Czyli na razie ćwicz z cięzarem własnego ciała, a siłownię dorzucisz w przyszłości
Aha ok rozumiem dziękuje :)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
336
Aha ok rozumiem dziękuje :)
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
No przy tym wieku wszelkie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała... jak masz możliwość zapisz się na sporty walki, np. Zapasy- będziesz mega kotem, silny i zwinny 
Ćwiczenia o których wspomniałem wcześniej jednak nie są jeszcze dla ciebie, ale za kilka lat jak najbardziej
Ćwiczenia o których wspomniałem wcześniej jednak nie są jeszcze dla ciebie, ale za kilka lat jak najbardziej
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
336
georguNo przy tym wieku wszelkie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała... jak masz możliwość zapisz się na sporty walki, np. Zapasy- będziesz mega kotem, silny i zwinny
Ćwiczenia o których wspomniałem wcześniej jednak nie są jeszcze dla ciebie, ale za kilka lat jak najbardziej
A mam pytanie jak można szybko schudnąć wiem biegać i biegać ale co dalej chodzi mi o to żeby pozbyć się tego tłuszczu
Zmieniony przez - wojownikz w dniu 2016-06-04 08:19:39
...
mastif3214
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
169
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6929
Dietka
Bo liczy się siła i wiedza.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
336
Ale jaka, same warzywa i owoce?
...
B4RT3K_123
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
136
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1290
Same warzywa i owoce to nie dieta tylko głodówka ;p Poczytaj jak wyliczyć zapotrzebowanie i ułożyć dietę http://m.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
336
B4RT3K_123Same warzywa i owoce to nie dieta tylko głodówka ;pl
Hehe
dziękuje ...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
336
Mam pytanie od ilu lat można trenować zapasy lub jakieś inne sztuki walki?
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
Odkąd potrafisz sam ustać na nogach 
1
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
336
Hehe bardzo śmieszne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ból w dolnej części pleców - wypychanie na suwnicy
Następny temat
Problem ze splitem
